ポジティッパーの集い

本日は武蔵藤沢店にFIGHT30とストレッチでお邪魔しましたー！　方IRさんありがとうございました！！！ 先日の投稿からこんなすぐに来るとは思いませんでしたが、やはり遠征は楽しいですねー！ FIGHT30は、また2曲目から電気を暗くするという、最初からクライマックス体制！方IRさん全力すぎです！笑 今回も最後の一曲はコンビネーションでしたが、 コンビネーションAのジャブ→クロス→ジャブ→シールドのシールド部分でfo！の声を要求されましたが、これ方にも聞こえる…方IRさんの苗字やん…方IRさん、私の苗字はー！とか呼びかければいいのに〜とか思いました笑 名前いじりはあんまりよくないのかな？？？ （でもフォーに聞こえますね…無理矢理すぎか笑） ストレッチは相変わらず眠くなります！！！笑 方IRさんはやっぱり身体をほぐす系の解説が向いてそう…CONDITON待機だな…と今回も思いましたね笑 サインも無事に頂けました！下のお名前もカッコいいですよ(⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧ そして、むさふじ　ヒロシさんとも無事に会えました！ スタッフさんとの写真を取ったり、武蔵藤沢店の色々なお話を聞かせてくださったり、他のIRさんとの話に混ぜていただいたりと色々していただきありがとうございます(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 以前セッキーさんが川崎に来た際も思いましたが、ポジティップは利用店舗外の人とも交流出来る素晴らしいコンテンツだと改めて感じました！ そして武蔵藤沢店のスタッフの皆様！予告したからか、すごいwelcomeで迎えて頂きありがとうございます！笑 受付の方まで私が来ること知ってるのはびっくりしましたよ笑 そして、色々ポジティップに掲載出来る材料も…！？笑 今後の広報に期待してます！！(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) 方IRさん、むさふじ　ヒロシさん、武蔵藤沢店のスタッフの皆様、ありがとうございましたー！！

今から ダンス45やってきまーす そのあとはKPOP45 ダンス三昧です☺️ 思いっきりたのしみまーす！😁

🍊ついにキーホルダー　Get 🍊みんなに一言 もっと、ポジティッパーを増やして、意見交換しましょう。いつも、いいねやコメントありがとうございます。

武蔵藤沢20周年おめでとう🎉 今日は休館日 明日からまたよろしくお願いします😀

仕事帰りのTIPNESS、 上半身の筋トレ💪をした後に いよいよアップデート後のコンディションに参加しました✨ お尻の筋肉痛はまだ残ってましたが、 ギリギリ動けそうでした😐 コンディション開始して前半はランジが始まり、 お尻周りを気にしてやりました。 しかし、楽しくやってたのでお尻の筋肉痛は気にならず、 コンディション終えて痛みは軽くなりました😊 そしてラストはファイトでテンション爆上げし、 今日のスケジュールはおしまい。 明日は仕事を終えて本屋で過ごして筋肉を休ませます。

午前はガーラ湯沢ではないが別の競技場のリフト下をダッシュ練習 午後は競技場で 身体がボロボロ、ここから帰れるのか…？

おはティッパー。 今日は思い切って石橋店に、奥川IRのレッスンを受けに遠征してきます。 ただ、ちょっと緊張しています💦 今まで遠征といったら天王寺店のIRさんのレッスンしか行ってなかったので💦 行きたいと思った理由は、去年まいどおおきにのイベントに参加した時に奥川IRのレッスンに出て参加したいと思ったのがきっかけなんですが😊 あと、せっかくなので奥川IRとお話しできたらいいなと思ってるので、皆さん勇気ください😊 あと石橋店といえばちよちんさんですが、今日は来られますか？

みなさ～ん❗❗ 期間限定トーク忘れていませんか❓ 今回のテーマは‥‥‥ 『夏の思い出』 ≪募集期間≫8/14(水)～9/8(日)ですよ。 まだまだ暑いですが、 ポジティッパーのみなさんはどんな夏を過ごされたのかしら？ もちろんティップネスっていう方、 私を含め多いのかな😁 期間限定トークへ投稿楽しみです🎵 って私事務局の人みたいになってる(笑)

先週試しにやってみたZUMBAにハマって今日もいっぱい汗かきましたーー 顔しか汗をかかない私は全力でファイト45やシェイプ45やっても Tシャツが濡れることはないんだけど リズム感がなくてダンス系が苦手なので、今日のズンバも 金曜日のダンスも違う汗がいっぱい出ます😊体に違う刺激を入れて 楽しみながら体力アップしまーす

昨日、アクティブストレッチとFASTWALK 30に参加しました。アクティブストレッチの、最後の伸びるストレッチが気持ち良くて、つい「気持ちいい😊」と声に出して言ってしまいました🤣もちろん、友ちゃんに聞かれ「気持ちいいって声が聞こえた」とツッコミが🤣 明日のセミファイナルのエールを送りました！

アップデートしたFIGHTとMATPILATES、SHAPEに参加しましたよー！ 浜口IRさん、矢野IRさん、石川IRさんありがとうございましたー！ MATPILATESは、普段あまり意識しない背骨の動きなどをやったのでとても勉強になりました！ SHAPEはもうちょい覚えないと…ですが動けるようになると本当に楽しいですね！ 特に二曲目は掛け声も出せるようになってきていい感じです！！ そしてFIGHT…アップデート後初だったので、IRさんを見ながらやっていたつもりだったのですが…自分の動きとジャブとかのリズム感ばかり気にしすぎ…途中から左右逆でやってしまった箇所が発生(´；ω；｀) しかも最後まで気づかず周りの方に迷惑をおかけしてしまった… などトラブルメーカーになってしまったので書き込み供養🙏 心機一転次回から気をつけて頑張ろう！となった１日でしたー！

昨日のFIGHTで大失態をしてしまった💦何と転んで尻餅をついてしまいました💦幸い怪我はしませんでしたが、お尻の痛さより恥ずかしさが😭レッスン中に転んだんだから注目されちゃいますね💦

今さらですが、ボジティブとティップネスをかけてポジティップなんですね😃 やっと分かりました😅

おはようございます😃全国のポジティップさん、1日にどのくらいレッスン受けますか？私はmove body系2本、だとちょっともの足りない感じです、が4本だとやり過ぎ感あります

🍊お疲れ様です🍊 明日14:50 キックオフです🏉 日テレで生中継されます📺 レブボーイ💙🇯🇵

11月1日から全店舗によるティップネス感謝祭‼️ 感謝祭という事もあるので､僕自身の感謝の意を述べますね❣️ ボディチェンジで担当してくれているティップネス高槻のイントラさん､時間をかけてトレーニングのフォームのご指導やアドバイスとかトレーニング内容等を考えてくださりありがとうございます！ 少しずつ🤏ですが、体力もつき､体型も変わりました❣️ フィットネス・ティップネスに出会えた事にも感謝‼️❣️ イントラさんをはじめ､沢山のメンバーさんにも出逢う事ができました❣️ 関西だけではなく､今では関東圏のメンバーさんやイントラさんにも出逢う事ができました❣️ こんなに嬉しい事はないです❣️ 感謝しかないです❣️❣️ これからも頑張ります❣️ よろしくお願いします🙇❣️

推しチーム 静岡ブルーレヴズ 🏉が念願のプレーオフ進出を決めました😭🙌🏻🙌🏻🙌🏻🎉🍾 おかげで最高に気持ちよくFIGHT45を動けました😊

ポジティップキーホルダー頂きました❣️ ティップネス帰りに焼肉

おはティッパー☀️ ちょっと色が違うハトさん🐦みて なんかHAPPY😃🎶 6月から石橋店は石橋阪大前店になるそう😁 今日は休館日だからたまにはゆっくりしようかな。 Have a nice day 😃

今日からZipでティップ監修の体操が始まりました 青木IRがお手本の体操を披露していました😍 水トアナの動きが🤣面白い

昨日のボディメイクアクア　鼻野さん頑張ってましたね。 エクササイズとしてのアクアダンス　いい感じでした 次回も楽しみです　多くの人が参加して２レーンでも狭い感じでした。お疲れ様でした。時間帯を見直し頂き参加しやすくしてくださいね。

<私の邪道ティップネス１> こんにちは。 利便性を上げるため、プライベートロッカーとタオルセットは利用しています。 その他については、なるべくお金が掛からない（掛けない）よう意識しています。 具体的には、 ①エリア会員にはならずに店舗会員でいる。 →他店舗のレッスンを受けたい時は、極力ポイントを使う。 ②有料レッスンには参加しない。有料トルチャも見ない。 →お金を使いたくなるレッスン（ユニバやバイラなど）には最初から参加しない。 ③店内の自販機は利用しない。 →飲み物も自宅で用意してくる。 ひとまず、思い付くのはこんな感じ。 さて、 私って、邪道か否か？（笑）

トレーニング頑張りますので宜しくお願いします。

日曜のルーティン完遂！！ Spartancircuit→限界腹筋、からの〜MOVEBODY FIGHT45 毎週いい汗かけてます！ いつもありがとうございます！！

今日は仕事休み。昼過ぎからTIPNESSへ。 今回は筋トレ💪をメインで行いました。 そんな最中、思わぬアクシデントが発生、 何と腕立て中に起き上がった瞬間にお尻がつりました😢 今までなかったので驚きを隠せませんでした。 僕は元々身体がつりやすいタイプなので、 やはりストレッチとマッサージ💆は 欠かせないと思っています。 明日は仕事、緊張の始まりです!!!!