ポジティッパーの集い

今日もアクアで気分転換🙄✌️ テップネス行く前にまた😋 🍟🍕🌮🍔🌭🥙🍩🧁🎂🍿 🍘🍦🍨🍧🍡🍪🍫🍲 気になりキョロキョロ🥹 何か新製品並んでる😁 気になるけどまた後で要チェック😁❤️✨

昨日は横浜店でライトナンイベントに参加させていただきました！ 夜の横浜を歩く事はあっても、走る事はないのでまた違った景色に見え、めったくそ楽しかったです。 一緒に参加された方々と色んな話ができ、ストレス発散もできました👍 今日は筋肉痛な事は忘れて、夜もティップに行こうと思います笑。

オハテイツパー お天気も朝から素晴らしい👍気持ち良さげ 気温も暑くなりそうです🌟🌻 良い汗💦。💦たくさんかけるね💦

祝日のスケジュールまだホー厶ページには出てはないが店内には掲示されている。 パワー60・MOVEアクア45・ファイト60があるみたい🤩🤙 時間がギリギリでパワー60とMOVEアクアの時間が10分はムリかな? アクアが先だとムリ… 悩む🙄😵‍💫😔 ちょっと考えてみないと😁🤙

感謝祭Tシャツが届いたんで、早速Photoポイントで、ジム友のお姉さんに撮影してもらいました！ 新素材なんで、洗濯後即乾だし、サイズもピッタリ。着心地よろしい(^^)

今日１日あつい1日でした。 水分補給しながらパワー45🏋️・アクティブストレッチ・マシ―ン・バイク45分で終わりにしました。 ちょっと動くだけで汗が出ましたが今日は空調・冷房の温度下げて頂けました。👍 何だか今日は涼しくして頂けました。😆 アクティブストレッチはファイトを担当している大木さん初めて担当して頂きましたが分かりやすく伸ばす所前傾後傾と分かりやすい.😊説明して頂きました。パワー45はいつもながら真面目で恥ずかしがりが顔に出ているスパルタン大会に出場したイントラさんでした。🙄 私は水分補給ばかりしてました。 のどがかわく… のどがかわく前に水分補給でした。😵🙄 明日はちょっとひと休みして金曜日テップネスに行きたいと思います。😊

🍊11月16日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊エアロ、ラテン、レゲトン、K-POP、ヒップホップ、ジャズ、J-POP、ホップダンスの8曲オール 🍊みなさん、踊れるので、ほぼ、説明なし 🍊J-POP、ホップダンスから、クラップで盛り上がりました　当然、ホップダンスは、声出しだ😀 🍊リファのシャワーヘッドは、カートリッジ交換いるとは🤨

TIPNESS会員には何かイイことがあるのかな？ 『WELL HACK GYM』…気になります。 https://well-hack.jp/ https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC18A8K0Y5A810C2000000/

遅くなりましたが昨日のMB-1グランプリの感想を。 楽しい企画をありがとうございました♪はしゃぎすぎたのか今日は筋肉痛です💦 まず驚いたのがスタジオの中、どこを見てもインストラクターさんだらけで圧倒されました。天王寺店のみの会員である私はほとんどのインストラクターさんがはじめましての方でした。 あと、インスタのストーリーにレッスン中の写真が載りましたが、私写りすぎ(笑)天王寺店でネタになってた🤣🤣 時間があれば、オープン部門も参加したかったです。 あと私、本当にMOVEシリーズが大大大好きな人間なので、これはtipnessの社員さんに私がどれほどMOVEシリーズが大好きなのか伝えるいい機会だと思ったので熱烈アピールしちゃいました！ 夜は天王寺店に行きましたが、色んな人からグランプリの様子を聞かれて喋りまくったから口が疲れました(笑) この様な楽しい企画を準備して下さり、ありがとうございます😊

ティップネスでのトレーニングの成果が出ましたね！ 応援してくださった方、ありがとうございます🙇‍♀️

午後からも元気ハツラツ😀🥤

藤枝店🍊本日の祝スケ㊗️は　 ダンスあり💃エアロあり👟ファイト🥊あり 楽しいプログラムいっぱい🧡 先ずはゆーこ先生とかずえ先生の MOVE BODY DANCE 60 バックナンバー盛りだくさん💕 嬉しくて楽しくて🎵 セットリストを忘れてしまいました💦 次は同じくおふたりのダンスエアロ45 エアロ初心者🔰も楽しく動けるように 仕上げてくださり選曲もステキ🎶💖 アンコールあり👏👏👏でした 本日の〆は BEST BODY JAPAN 静岡大会で グランプリ🥇を受賞された 熊澤IRさんのFIGHT45 祝日スペシャル⭐️⭐️ F2.3.6はバックナンバーでした🥊 ふだんは物静かな熊ちゃん🐻ですが🍀 内なる炎は熱い🔥努力家💡です💪

こんばんは♪ ポジティッパーの皆さん‼︎ 2024年12月14日(土) ・17:00-18:00 ピックルボール体験会 ・18:20-19:20 ポジティップオフ会 が、、、石橋店で開催されます⭐️ アメリカで今最も急成長しているスポーツ "ピックルボール"をいち早く体験しませんか？？ その後ポジティッパーの皆さんと事務局のメンバーで"ポジティップオフ会"があります‼︎ まだ申し込みは間に合います! 詳しくはポジティップ事務局の投稿をご確認ください🍊

🍊8月29回 塚口店　ユニバ　3ブロック　6回目 🍊最近からラストまで、説明、残り20分カウントで、残り10分、ピッチ落として、音で踊る 🍊一言　最後のサビ前の足開いて、頭抱えて、後ろ下りの振りがとびます😅

左膝を痛めてから3か月、整骨院にも通いましたが、痛みが取れず、ボディーコンバットやボディーパンプもおっかなびっくり参加していました。先週ものは試しとインソールを購入したら、膝に響かないので軽快に動くことができるようになりました！まだ痛みは残っていますがちょっとスッキリした気分です！

昨日、ティップ宝塚からの帰りに、駅前でストリートパフォーマンスやってました。 やってみた〜い❣️無理だけど••• もっと若い頃にこういうのに目覚めたかったです。 今でこそぶら下がりものが流行ってきたけど、昔はこんなのなかったよね。 とりあえずTRXで遊んでみようかと😁

ティップネス宝塚店20周年の記念Tシャツ 受け取りました、今回は色はちゃんと受け取り出来た あと、帰りに ゴールド文字でのTシャツをもう１枚追加注文してしまった

なんと今日、寝起きで足(ふくらはぎ🦵)がつりました。しかも両足💦あまりにもの痛さにしばらくベットから起き上がれませんでした💦 今も違和感が残ってます💦 木曜日までに治したい💦

昨日の池袋ファイナリスト有料fight 写真は無いはずだけど、曲終わりに清水IRが石井IRに飛び蹴り(実際に蹴ってはいない)しにいく瞬間がおもろいんだよな 相棒と言い合える2人だからこそ、完成するネタ

阪急電車　カービーに出会えました😍

おは～てぃっぱー！ 祝日の次の日はなぜこんなに疲れてるのでしょう？ かなり、かなり、休んだはず、、、、、 まあ―しょうがない！今日も頑張ろう！

毎日、暑い中ティプネスに来て、暑さを乗り越えるため頑張っています。

本日はイオンモール川口店へ！11月取りこぼし回収です〜 本来は、丸山さんのFIGHTを受けてサイン！と考えていたのですが…異動とのことで誰受けようか悩んでいる間に１２月になってました(⁠•⁠ ⁠▽⁠ ⁠•⁠;⁠) まずはDANCE30宮川IRさん！男性のDANCEIRさんは始めてでしたが、楽しかったです(๑•̀ㅂ•́)و✧ 満員のクラスで、入れなかった方もいたみたいですね…大人気クラスを引き当てました(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) バックナンバーもちらほら入っていましたが、ＭＢ−１でやった曲だったのでなんとか追いつけました笑　意外なところで恩恵がありましたね！ そして、まさかの声出し要求！色っぽい声なんて出せませ〜ん笑　20点納得です→⁠(⁠°⁠ ⁠۝ ⁠°⁠)⁠┗ 続いてCONDITON30の辻本IRさん！ 楽しそうにCONDITONのレッスンをすすめているのが印象的でしたね！笑 また、最後の曲はレストアを選択、日曜のおやつ時ぐらいにゆっくり出来て満足しました笑 おそらくDANCEは今年〆となりましたが、チャレンジしてみて良かったです！次のナンバーもぜひ取り組みたいですね(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠) 余談ですがCONDITONのコアパワーをやっている際、頭の中に野生の瑞江店もっちーさんが降ってきました笑 呼吸してるー！？と…呼吸詰めて踏ん張っていたのではっとしましたね(⁠٥⁠↼⁠_⁠↼⁠) 皆さんもレッスン中に呼吸忘れないようにしましょう笑

ようやく手に入りました❗ 以前投稿のあったアサヒのスライス入りレモンサワーが数量限定で売られていたのを見つけすかさずGET❗😀 翌日､冷え冷えの缶を開けると… 浮かんできましたレモンの輪き切りが😄 先ずは､飲みやすい印象ですね～お酒の弱い方でもいけそうです🤣 続いて輪切りのレモンを食すと、流石に缶の中で浸されているので皮まで柔らかいものでした😀 これは私の個人的な意見てすが､レモンスライスが入っていても果汁は3％ですが､既に発売されているキリンの本搾りは果汁が12％で値段もアサヒの265円に半額以下の対し110円。差があり過ぎかなぁ～😮 以上､あくまでも私の個人的な感想として参考に飲み比べて見て下さいませ🙇‍♂️

新しくなったDietWALKADVANCE2に挑戦してみた 担当は、小林亜璃朱IRでした 2024年ファイナリスト、2025年もファイナルへ行って欲しい😍️太田➡️木場へ異動されてるけど、頑張ってほしいですね ファイナル渋谷へ