ポジティッパーの集い

昨日は天王寺で、MOVE BODYFIGHT45、MOVE BODYPOWER30、MOVE BODYSHAPE30に参加してきました。パーソナルの筋肉痛か残っての参加、足がガクガクしました💦 関西圏で空いてる店舗が、天王寺と武庫之荘のみだったので他店舗の会員さんもチラホラ。 みんな真面目なんだなーと思いました(かくいう私も遠征します)

🍊残念な出来事 🍊8月7日に塚口店で昼間、FIGHT30に参加した時のお話です。野球経験者の担当IRさんが、夏の高校野球、皆さんは、どこが優勝すると思いますか、優勝高は大阪桐蔭と言っていましたが、大阪桐蔭、2回戦で敗退してしまいました。最近の高校野球、どこが優勝するか、わかりませんよね。🍊参加しているメンバーさんを和らげようとしたのかな。😁

昨日のパーソナルの効果があったのか、足とお腹が筋肉痛です。 皆さんは筋肉痛のケアはどうされてますか？ 私は湿布を貼る事が多いけどそれでいいのかな？

ボディチェンジで約12キロの減量に成功したよ❣️❣️ 残り10回程ですが、油断せずに頑張ります❣️❣️❣️

ちよちんさんが書かれていたガリガリ君の梨味、梨好きの私としてはすごく気になってたんです。ちよちんさんがおっしゃる通りコンビニに行ったらありましたー！速攻でゲットしました。美味しいもの情報はありがたいです😉

毎日暑い日が続きますね💦 宮前平店は毎日プールを冷やしてお待ちしておりますので、お出かけの帰りなどに涼みに来てみませんか？ プールをご利用された事がない方もこの機会にぜひ!!

🍊宝塚店で大崎IRのCONDITION45，FIGHT30参加 🍊CONDITION45でも、汗かきます。サイドプランクのところはやっている時間長い。コアパワーは、忙しい。それからのFIGHT30、5曲目はトレーニング。さらに滝汗。連続アッパーのところは、ウォーウォーで声出しして、参加しているメンバーさんと楽しい時間を過ごしました。🍊みんなに一言　大崎IRのレッスン、わかりやすく、楽しいですよ。皆さんも参加してみて下さい。大崎IR　ポジティップ投稿、写真📸OK

🥵今日も酷暑の中 皆さん各店舗で【MOVE BODY】🔥 ファイトしている事でしよう😀 または休館で🏠甲子園⚾️観戦？ 私は今日も休養デス🍉 外に出て空見上げたら🌤️ 夏の入道雲☁️この週末台風が通過予報 すると秋風に変わるのでしょうか？

昨日はFIGHT30、FASTWARK30に参加。お盆なので平日ですがほぼ満員。IRさんの「お盆怖っ😱」のつぶやきが面白かった🤣🤣 レッスンの後はパーソナル。 ランジのフォームをチェックしてもらいました。 腹筋のトレーニングで、お腹をボールで押さえつけられながらの腹筋。人生で初めてお腹にボールを押さえつけられました🤣🤣 今日は朝からお腹周りが筋肉痛(笑)

🍊あきちゃんさんじゃないですが、私も気になっていることがあります。 🍊フロントのスタッフや大半のメンバーがポジティップについて知らないという案件😟 🍊みんなに一言　お店のスタッフとポジティパーで広めていきましょう。😄

【川崎店】今日も最後のファイト45、盛り上がりましたね✌️メンテナンス後ということで新しいマシンが入ったりレイアウトが変わっていて新鮮でした。天井がきれいになったお風呂に入りたかったのですが時間がなくて断念。その代わりに...8/10のトルチャdayに関わったスタッフさんと話ができて楽しかったです😍企画など前日遅くまでご準備されたとのこと、おかげさまで１日楽しく拝見させていただきました！ 参加されたみなさん、お疲れさまでした！

皆さんこんばんは🌙 池袋店のメンテナンス休館、本日で終了です。 長いお休みをありがとうございました😳 皆さんに喜んで頂けるよう様々なメンテナンスを行いました！ 私のオススメポイントをご紹介します🌸 ①ジムエリアのリニューアル✨ 有酸素マシンが全て新しくなりました！ それに伴いレイアウト変更も行い、フリーウェイトエリアが広ーーーくなりました😳 またFTFエリアにはたくさんのツールをクロスTOKYOらしくかっこいいBOXに入れて提供します🌈 そしてパワープレートも新しくなり、カラーは久芝チョイスのマットブラックでめちゃくちゃかっこいいので使ってみてください😎🖤 添付写真はフリーウェイトエリアです！ ②スタジオ壁紙張り替え✨ Aスタジオ、Bスタジオを壁紙を張り替え綺麗になりました✌️ 壁紙の色のチョイスをしたのはまたも久芝です（笑） ぜひ池袋店に来て頂き何色になっているかチェックしてください😜 また明日より皆様にお会いできるのを楽しみにしています🔥

徳ちゃん祭り@練馬店

ちょっと気になってるんですが、皆さんが行く店舗ではMOVE BODYの新しいタンクトップやTシャツの展示はあるんでしょうか？ ちなみに天王寺店はありません。 去年は、途中からインストラクターさん着用の写真込みで展示がありました。

お盆休み３日目🍧🎐꙳⋆ 普段は仕事で行けない昼間のレッスンに参加してみました🌼.* ヨガ６０ 骨盤リズムダイエット４５ エアロ２ 【MOVE BODY】SHAPE４５ レッスンの合間に仲良しの会員さんから手作りのチーズムースをいただいて秒でモグモグ🧀🍓˙⋆.˚ ᡣ𐭩 売り物のようなクオリティ➿✨ めちゃくちゃ美味しかったです⸜🙌🏻⸝‍💓 さぁ夜のレッスンへlet's go💪🏻🔥 ̖́-

🍊ちよちんさん、まだ、ガリガリ君梨味発見できていません。そのかわり、大人なガリガリ君ゴールデンパイン🍍味を発見し、購入しました。

＃ティップネス天王寺店 久しぶりの天王寺店 FASTWALK30へ梶村ＩＲのレッスンに参加してきました いつもMOVEBODYシリーズへの参加が多かったけど FASTWALKでも楽しい😊️雰囲気になって 面白レッスンになっていて良かった🙆‍♂️ すごいインストラクターさん 月曜日から金曜日レッスン担当されてて😳️

今日は武庫之荘店でユニバに参加、2ブロックの3回目、まだ半分ぐらいしか、できませんでした。 🍊ここで中西　真理子IRを紹介しま〜す。 🍊武庫之荘店でのユニバのレッスンでは、親切、丁寧に教えてもらえます。ストリートオールジャンルダンスのレッスンもあります。いろんなJ-POPの曲のサビのところの振りをやります。めっちゃ、楽しいこと、間違いなしです。 🍊みんなに一言　ぜひ、武庫之荘店で、中西IRの楽しいストリートオールジャンルダンス、ユニバのレッスンに参加してみて下さい。中西IRポジティップ投稿、写真📸OK

昨日の祝日、五反田に行ってきました。特別プログラムでスタジオに「天使と悪魔」が降臨してくれました。こういうベタ承知で、楽しませようとしてくださる、五反田店のスタッフのみなさん、とても素敵です。すかして何もイベントやらないより、１００００倍楽しいです。ありがとうございました。

🍊メンテナンス休館日が今日から始まる。さてさて、何をするか。オリンピックも終わりテレビも休館日々。外は猛暑。自宅のク－ラの下でストレッチ。

🍊メンテ休館の店舗もあるし、営業しているTIPNESSのお店に早く来ている私😀 🍊みんなに一言　早朝クイズ、この店は。？　思い切って、切り取ってみました 。ちよちんさん、私もやってみました。

昨日は、酷暑に負けずに武蔵藤沢ティップでmovefightで汗を流した後、祝日スケジュールということで｢スパルタン20｣に出たら、いやーキツイのなんの😮💦 以前のスパルタンは4種目のサーキットを30分だったかなぁ…で､さほどキツかった記憶が無かったけど、今回は20 分にも関わらず、正直、キツかったよー🙅‍♂️ 皆さん❗ぜひ一度スパルタン20 に出た感想を聞かせて頂きたいものです🙇‍♂️

2024/08/12 祝日スケジュール 【MOVE BODY】DANCE４５ 　ステップ１ 【MOVE BODY】FIGHT６０ ３本続けて楽しんだ後はご褒美タイム➰🎀🤍 甘いものがやめられない…🥺 食べるためにがんばるww 💪🏻🔥 ̖́-

またまた久しぶりの投稿です🌟 レッスンが休講になったり、急用やら夏バテやらww 仕事終わりに駅から自宅までの徒歩🚶が辛い🥵 一気にヘトヘトになりやすよ、旦那！誰やww🤣 今日はピラティス45に参加✨ お腹が中盤から筋肉痛になりました 祝日でないと出られないレッスンのため 間はあくのですが、確実に慣れてきています✌🏻 反り腰さんの私には必要な時間 ダンスの軸を強くする目的で始めてみたけど 腰痛予防になるのよねー😉 アウターマッスルで動かすのではなく インナーマッスルで頑張らずに動かす これが　なかなか難しい😔 バランスをとりながら動かすので お腹がちぎれそうでした😂 明日からメンテナンス休暇です 私はお盆も仕事のため通常の一週間です🚃🚌

今日はティプネス高槻盆踊りまつり(⁠^⁠^⁠)。スタッフさんもこの日のために練習されて即興で教えていただきました。提灯の飾りつけとか雰囲気も出していただきました。参加者さんには浴衣の方やスタッフさん顔負けの年季の入られた方もおられ、みんなで輪になって踊って楽しかったです(⁠^⁠^⁠)。良いお盆が迎えれます。スタッフさん、皆さんありがとうございました(⁠^⁠^⁠)。パワーと時間が重なってた為、残り10分の参加者さんもいたりしてあっと言う間の1時間でした。ちなみにやったのは高槻音頭、高槻ウェーブに炭坑節（月が出た）。来年は河内音頭も教えてほしいです。個人的には荻野目洋子さんのダンシングヒーロー（他の盆踊りですごく盛り上がりました）とかもやってほしいです。ちなみに午前中は京橋店のズンバに出てました😬楽しい1日でした😀