ポジティッパーの集い

メンテナンス休館明けのFIGHT45＆POWER30はキツかった😫💦💦💦 POWER後のストレッチで座って両脚を開いたら見事に攣りました😵 ４日、身体を動かさないとテキメンですね😅

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Kiyo

| 08/19 | フリートーク

メンテナンス休館明けのFIGHT45＆POWER30はキツかった😫💦💦💦 POWER後のストレッチで座って両脚を開いたら見事に攣りました😵 ４日、身体を動かさないとテキメンですね😅

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Kiyo

| 08/19 | フリートーク

本日はMOVEBODY AQUAやってきました！やっぱり水の中は気持ちよく動けて、楽しいです！最近、プールサボりがちだったので、途中足も攣りそうでしたが何とか30分頑張れました！！ 45分もあれば、やってみたいですね！！

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寛

| 08/19 | フリートーク

本日はMOVEBODY AQUAやってきました！やっぱり水の中は気持ちよく動けて、楽しいです！最近、プールサボりがちだったので、途中足も攣りそうでしたが何とか30分頑張れました！！ 45分もあれば、やってみたいですね！！

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寛

| 08/19 | フリートーク

今日ちょっと長く感じた１日🙄 アクアダンス・アクアミットイントラさんは国分寺店でもアクア担当しているイントラさん🤩 今日もナツメロ選曲この歌誰が歌っていたのか？と頭の体操しながらふり覚えてました。 🙄😄今日も楽しかったな✌️✌️✌️✌️✌️ 終わった後イントラさんとお喋りも😄 国分寺店アクア混んでますよ😱と教えてくれました。パノラマジャクジ―プ―ルに行くだけにするか？🙄 限界スクワット・限界腹筋間に合う様にテップネスに行ったのでショ―トは参加出来ました。いつもより今日はきつくしてませんと前置きしていたイントラさんでもキツイんですけど😱🙄😵‍💫😵 メンテナンス休館後いつものイントラさんとまたまたパワー・筋トレ・測定したので今日長めに色々話しました。🙄 いつもありがとうございます😄✌️✌️✌️✌️

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ひみつのアッコちゃんバッジ画像

| 08/19 | フリートーク

今日ちょっと長く感じた１日🙄 アクアダンス・アクアミットイントラさんは国分寺店でもアクア担当しているイントラさん🤩 今日もナツメロ選曲この歌誰が歌っていたのか？と頭の体操しながらふり覚えてました。 🙄😄今日も楽しかったな✌️✌️✌️✌️✌️ 終わった後イントラさんとお喋りも😄 国分寺店アクア混んでますよ😱と教えてくれました。パノラマジャクジ―プ―ルに行くだけにするか？🙄 限界スクワット・限界腹筋間に合う様にテップネスに行ったのでショ―トは参加出来ました。いつもより今日はきつくしてませんと前置きしていたイントラさんでもキツイんですけど😱🙄😵‍💫😵 メンテナンス休館後いつものイントラさんとまたまたパワー・筋トレ・測定したので今日長めに色々話しました。🙄 いつもありがとうございます😄✌️✌️✌️✌️

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ひみつのアッコちゃんバッジ画像

| 08/19 | フリートーク

✨糖化度測定✨ たなべさんに控えめに言って、オブラートに包んで、やばいですって言われました😇 頑張ります😗 12月の大阪スパルタンも出るように調整進めている🤫し、頑張ることたくさん！マスターまもなく😎✨

8 30

ユキ

| 08/19 | フリートーク

✨糖化度測定✨ たなべさんに控えめに言って、オブラートに包んで、やばいですって言われました😇 頑張ります😗 12月の大阪スパルタンも出るように調整進めている🤫し、頑張ることたくさん！マスターまもなく😎✨

8 30

ユキ

| 08/19 | フリートーク

🕑利用頻度や時間帯平日の夜、土日のお昼 🟡場所お風呂 🟡内容　サウナ8分→水風船→休憩×3回 🟡こだわりやおすすめポイントティップネスでも十分に整える事ができる。

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クロロ団長

| 08/19 | Myティップネスルーティン

🕑利用頻度や時間帯平日の夜、土日のお昼 🟡場所お風呂 🟡内容　サウナ8分→水風船→休憩×3回 🟡こだわりやおすすめポイントティップネスでも十分に整える事ができる。

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クロロ団長

| 08/19 | Myティップネスルーティン

わかってはいたけど糖化してました💦😭😱

わかってはいたけど糖化してました💦😭😱

🍊8月19日武庫之荘店　中西IRのユニバ　3ブロック 2回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊振りは、指のポイントしてからの左足蹴り上げて、足下ろすところまで 🍊一言　また、がんばろう😀

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し〜

| 08/19 | フリートーク

🍊8月19日武庫之荘店　中西IRのユニバ　3ブロック 2回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊振りは、指のポイントしてからの左足蹴り上げて、足下ろすところまで 🍊一言　また、がんばろう😀

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し〜

| 08/19 | フリートーク

🍊8月19日宝塚店　石河IRのユニバ　3ブロック 1回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊振りは、両手ポイントの右左上下、右足寄せて左足ニー左足寄せて右足ニーのところまで 🍊一言　最後の4カウントが😅

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し〜

| 08/19 | フリートーク

🍊8月19日宝塚店　石河IRのユニバ　3ブロック 1回目 🍊ストレッチ、ビートレA、Bして、メインパート 🍊振りは、両手ポイントの右左上下、右足寄せて左足ニー左足寄せて右足ニーのところまで 🍊一言　最後の4カウントが😅

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し〜

| 08/19 | フリートーク

おはようございます火曜日は唯一！！スタジオが楽しめる日🙌 全ての予定を断ってもティップに行きます全ての用事は水曜日に🤣なので分刻みのスケジュールに仕事してるとスタジオの時間が早くて間に合わない😱 そんな方も多いのでは？土日が仕事な分、本当に出たいスタジオは半年に一回くらいは有休で楽しんだりしてますちなみに火曜日はファイトに始まりファイトで終わりますよ😁 あとスタバ！！ぜったいにスタバ🧋 これがあるからトレーニングとRUNが追加出来るのです♪ みなさんも良い一日を✨

6 30

mokky

| 08/19 | フリートーク

おはようございます火曜日は唯一！！スタジオが楽しめる日🙌 全ての予定を断ってもティップに行きます全ての用事は水曜日に🤣なので分刻みのスケジュールに仕事してるとスタジオの時間が早くて間に合わない😱 そんな方も多いのでは？土日が仕事な分、本当に出たいスタジオは半年に一回くらいは有休で楽しんだりしてますちなみに火曜日はファイトに始まりファイトで終わりますよ😁 あとスタバ！！ぜったいにスタバ🧋 これがあるからトレーニングとRUNが追加出来るのです♪ みなさんも良い一日を✨

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mokky

| 08/19 | フリートーク

また暑さが　ぶり返してますネ〜🥵 暑さに負けないようにネバネバした食材をとるようにしています🥗 オクラ　納豆　めかぶ　青葉　トマト温泉卵　長芋　白だしグチャグチャに混ぜて食べてます♪ 元気😀でるよ〜

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Kazu

| 08/19 | フリートーク

また暑さが　ぶり返してますネ〜🥵 暑さに負けないようにネバネバした食材をとるようにしています🥗 オクラ　納豆　めかぶ　青葉　トマト温泉卵　長芋　白だしグチャグチャに混ぜて食べてます♪ 元気😀でるよ〜

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Kazu

| 08/19 | フリートーク

おはティッパー☀️ 今日から石橋阪大前店‼️ スタッフが色々頑張ってくれた石橋阪大前に行くのが楽しみ～🎶 Have a nice day 👍

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ちよちん

| 08/19 | フリートーク

おはティッパー☀️ 今日から石橋阪大前店‼️ スタッフが色々頑張ってくれた石橋阪大前に行くのが楽しみ～🎶 Have a nice day 👍

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ちよちん

| 08/19 | フリートーク

夕方からの天気😵‍💫😵😔🙄😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫 🤩回復してパワー30・ファイト30・MOVEアクア30 参加出来ました。ファイトのイントラさんも推しの1人🤙🤙🤙 めちゃくちゃ動きフットワークが凄いJUMPも高く！🥹 楽しいんです✨ 楽しい事が1番ですね。😊✌️✌️✌️✌️✌️ MOVEアクアのイントラさんも久しぶり7日間ぶりの仕事だから大変だったと🙄😔😔😔😔😔😔😔😔😔😵😵😵😵 またまた1番汗だくプ―ル入ってなくても室温が高くて😱 🥵💦💦💦💦💦汗だくありがとうございます。楽しかった。 🤩🤗