ポジティッパーの集い

【ぱわ🖐️シール】 「ぱわ！」シール作ってみました、 思った以上にw 出来映え上々のようで何よりです☺️ 今年の渋谷店流行語大賞‼️😆ぱわ🖐️ 推しさん了承済みです✨ ぱわぱわ🖐️

ふと思ったんですけど、MB-1セミファイナルの余白の時間にだれダン（MOVEBODY DANCEの現行エアロ）を参加者➕IRでやってみた、とか撮れないもんでしょうか😇😁 まあ、独り言なのですが‥😅

今更なのですが次のレース代を稼ぐ為💸 裾野レース後のオブスタ撤去作業へ参加⭐️ 本当はレース当日ボランティアをしたかったのですが 出勤日だった為、次の日の撤去作業に行くことに。 結果からすると めーちゃくちゃ楽しかった〜〜〜🤣🌈 プレート撤去だったり、鉄球運び（3往復w）したり 解体した板を運んだり、休憩中に出来なかったオブスタの練習ができたり。。　 前回、出来なかったヘラクレスホイスト 休憩中にタイミング良くできて、無事クリア❣️ 時間はかかったもの、自信がつきました😆 なかなかの筋力トレーニングでしたが、 大会に興味があってどんなことするかちょっと知りたい方、 スパルタンにリベンジしたい という方にめちゃくちゃお勧めです❤️‍🔥 （ただ、なかなかの重労働、 　筋トレ好きにはもってこいです🤪） 一緒に行った友達は、スパルタンにまだ参加しておらず来年出場しようか検討していたのですが、今回ボランティアをして実際触れて、来年のドイツ村参加を決めてました🤣🤣 お昼の外で食べるお弁当も最高に美味しく感じたし 富士山、緑を見ながらオブスタに触れるのももはやご褒美でした🥰 また来年も行きたい〜！🔥 ２枚目の写真は だいぶコンパクトになった、あのオブスタです💪🤪笑

9月15日ティップネス川崎㊗️ 【MOVE BODY】FIGHT60〜わーくん×ひろちゃんの同期コラボ〜 昨日は齊藤IRと矢野IRの祝日イベントレッスンに参加しました‼️ 齊藤IRは川崎店初にも動じず定番のギャグとネタを連発しいつものスタイル、それを見る矢野IRの引いた感じのあきれた表情もすごくよかったです😅 レッスンはバックナンバー全11曲で激しく、ハードで大盛り上がりでした❗️さすがのお二方です🎉 参加して良かったです😊 齊藤IR、矢野IR、楽しいお時間ありがとうございました‼️

🕑利用頻度や時間帯 ほぼ毎日🤣 お昼頃から夕方 または １９時以降 🟡場所 スタジオ　プール 🟡内容　 MOVE　BODY　シリーズ💃 ヨガ Hula🌺 AQUA　Dance🌊 🟡こだわりやおすすめポイント TIPNESSは 多彩なプログラムが魅力です まずは 気になるレッスンを体験してみて 少しずつ自分に合った過ごし方を 探してみるといいですよ⤴️ 無理は禁物 １日に １〜３レッスンを 全集中でやるといいかも？ レッスンと自分の予定が合わない時は… トレッドミルで 走ったり… 筋トレも　たまーに🤣やります！ トレーニングの後は… お風呂♨️とSAUNAで ゆったり身体をほぐして帰宅します💨

ポジティップの繋がりって素敵ですね🥰この前、日向野IRとその話をして、昨日は武藤IRと「繋がりってすごいよねー」と話しました だってこのサイトだけで終わらずに蘇我店にいったらメッセージを貰えたり（感激🥰💕）来週は蘇我で直接会えるなんてー。 ちゃんと挨拶はできなかったけど南行徳店に来た方「あ！ポジティップのあの人にちがいない」ってこともありましたし・・・。こうやってどんどんいろんな人と繋がれるって嬉しいです😊 とても楽しい３連休でした。土曜日は五反田で約８年ぶりに嬉しいイントラさんとの再会があり、日曜日はテニスの後で南行徳のズンバ、そして蘇我でファイト60とピックルボールを満喫。 蘇我はまた機会があれば行こうと思っていたのですが会員証を忘れてきてしまったので来週の祝日また行くことにしました😊

本日はトルチャで！MBDANCE45！ taichiIRさんです！ 無料会員なのでいつも配信はみれませんが、今日はトルチャ5周年で特別に見れました！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 8曲全てやりましたが、taichiIRさんの余裕な声かけが久しぶりに聞けて楽しかったですね(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) 自宅で曲がかかりながら踊りましたが…やはりスタジオで踊りたい！と改めて思いました(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)　広々と動けることのありがたみを感じましたね！ とはいえ、細かな部分でいつもは動きながら確認するとこも止まって確認できたのはよかったです！ 特にエアロはいつも踊り狂ってる位なので、落ち着いて見ることで勉強になるとこがいくつかありました！ taichiIRさん！ありがとうございました！ また、トルチャ5周年。おめでとうございます！

MB-1セミファイナルが終了しました。お疲れ様でした。 チャレンジ部門では指導歴浅いイントラさんも参戦。ベテラン組も腕に磨きを掛けての挑戦。去年よりレベルが上がっているって聞きました。イントラさんの皆様も日々研鑽されたことと思います。ファイナルの予約がパンクしそうです。もっと大きな会場でお願いしたいですね😁 スーパーアンバサダーの徳ちゃんは明日は別のアンバサダーて活躍します。スパルタンレース❗国内最大級の過酷なレースらしいです。体力もスーパーですね🎵 高くて届かない壁を越えるときはスーパーの膝を貸してくれるとか？徳ちゃんの膝に乗りたい方は次のレースに参加してくださいね😅

今さっき、新大阪につきました 大阪、暑い 長袖で帰ってきて、大変 今回、お会い出来た方、ありがとうございました。 明日からまた仕事頑張ろう👊️

🕑利用頻度や時間帯 平日の夜、土日の昼・夕、週5日程度 🟡場所 スタジオ・フリースペース・お風呂 🟡内容　 ・Everyweek Universal Music World Dance, BAILA BAILA, Oriental Yoga, Original Martial, FIGHT, POWER ・Sometimes NonStop BAILA BAILA, DANCE, SHAPE, AQUA, BODY ATTACK, BODY COMBAT, MAT PILATES 🟡こだわりやおすすめポイント 痩せるとか筋肉をつけるということはこだわらず、動きやすい・疲れない体を作ることを目的にしてます！ 楽しいことも大切ですが、常に新しいこと、チャレンジを意識して体を動かしてます！ レッスン後ゆっくりお風呂に入るのが好き！

おはティッパー☀️ 今日(11/26)からスタバで登場！ スモア チョコレート ラテ スモア チョコレート フラペチーノ 寒くてもフラペチーノは飲みたいので 今日も頑張って ご褒美に飲む～(笑) Have a nice day☕

🕑利用頻度や時間帯 ⚫︎平日夜と土日は朝からプール（プールは少しサボり気味😳） 🟡場所 ⚫︎スタジオ、サウナ、プールにマッサージチェア🤭 🟡内容 ⚫︎スタジオレッスンはムーブボディシリーズ ⚫︎エアロもやるけどハードル高い😨 🟡こだわりやおすすめポイント ⚫︎頑張りすぎない無理しない ⚫︎お風呂だけでもティップネス ⚫︎サウナからの水風呂最高 ⚫︎水風呂からのマッサージチェアで寝る😴

本日は川崎店！ スパルタンサーキット→POWER→FIGHT！ スパルタン20は代行畠山さん！ お品書き ・腕立て ・バーを手で掴んで両足ジャンプ ・重り上げ下げ ・ステップ台使って片足ずつ、上にジャ～ンプ！ 川崎店では二回目、久しぶりにスパルタンサーキットをやりましたが、一回目と同じ方とペアに！　こんな巡り合わせもあるんだなと思いました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) また、スピアスローの練習はジム担当のスタッフさんも何名か参加！レッスン以外に合同で盛り上がれる機会は中々ないと思うので、交流を図るという意味でいい取り組みだと感じました！ POWER45！矢野IRさん！ 今日はやりがちだけどNGフォームをいくつか紹介し、全体のフォーム改善を図ってました(⁠☆⁠▽⁠☆⁠) 私は前段階でスパルタンをやったので、今日は3曲目がいつもよりキツかったです笑　鍛えが足りないのがバレますね(⁠ꏿ⁠﹏⁠ꏿ⁠;⁠) FIGHT45！今日は過去曲を２つやりました！ 特にプラストレーニングで実施したハンズクラップのやつは、定番ですが楽しく鍛えられますね！声出し推進派の川崎店にぴったりだとやってて感じました！ いつも以上に盛り上がったので、スパート時はちょっとバテ気味…こちらも鍛えが足りないのがバレました(⁠^⁠～⁠^⁠;⁠)⁠ゞ 今日はりえぽんさんの他にもう1名特別ゲストさんが！？ お二方とも楽しく身体を動かせたようで良かったです(⁠ʘ⁠ᴗ⁠ʘ⁠✿⁠) 畠山さん、矢野IRさん！ありがとうございました！

藤枝店、人気💮急上昇中の、新入社員の石川IR 入社3ヶ月で、早くも、レギュラーレッスンパワーが始まりました。 今日、2回目で満員？という快挙⤴️⤴️ パワー苦手な私も、何とか、頑張って参加して来ました✌️　 爽やかな、石川IRのお陰で、これからも頑張れそうです💪

MB-1 ファイナル、いよいよ明日ですね。 そして今夜は前夜祭でスーパーアンバサダー徳ちゃんが大好きな？チャレンジで盛り上げて下さいます。 ファイナリスト一人一人に熱いメッセージと、そのカテゴリーの動きを100回✖️24人分😱 徳ちゃんのチャレンジはいつも常識をはるかに越えているので、感動ものですよ。徳ちゃんのインスタライブ見て応援しましょう❗ ファイナリストの皆様、徳ちゃんからの熱いエールを受け留めて、明日は持てる力を出しきって楽しんで下さいね❤️ 惜しくもファイナルに進出できなかったイントラさん、今回は残念でしたが、あなたのレッスンが大好きで毎週参加している私達がここにいることを忘れないでね😊 MB-1 最高‼️

MB-１セミファイナル参加させていただきました。 参加の10人皆さん、内容が濃かったです。 半数以上の方が私の大好きなインストラクターさんばかりで 皆さん大好きです‼️新しくお会いできたインストラクターさんも新鮮でした❗️ ファイナルには3人しか決定できませんが、久しぶりにお会いできたインストラクターさんや皆さんにお会いできてとても嬉しかったです また、以前のように脚を伸ばしてスタジオに参加したくなりました 今日、参加できて本当に楽しかったです ありがとうございました。

夏場は暑くて疲れやすい。 夜家にいると突然眠気に襲われ そのまま寝落ちしてしまいます。 今日はTIPNESSでファイトに参加。 終わった後にあくびを連発。 やはり仕事の疲れもあってか😩 そろそろ休暇に入らなくてはと感じています。

このドライヤー、発注多数で人気のようです。ボタンでモードが切り替えられるそうですが温風冷風が切り替えてやってくれるのは便利ですね。

Fight ver.17 アップデート初日 今日は夜勤日だけど 関係無く参加して来ました(*･ω･)ﾉ Boxingで全方向に打ち込んだり Plus Trainingでバランスを試したり あーぱつ あぱつ などを サクッと楽しんで来ました さてと…困った事に 2曲目のBoxingと 6曲目のCombinationの曲が 検索しても見つからない…(￣∇￣)

昨日は宮崎台店で横瀬IRさんのSHAPEレッスンに参加させていただきました🫡 今月からVer.14にアップデートでしたが、満員御礼🈵の中、ワンポイント解説や的確なキューイングのおかげで、ヨレヨレながら😂45分間楽しく動けて滝汗💦でした🤣🤣 12月は🍶や🍻の誘惑も多いですが、個人的にはSHAPE強化月間として、なるべくレッスンに参加していこうと、一応、思ってます。

国領店の秘蔵っ子「いわもとかなた」登場！ ティップネスっ子として育ち、今はスタッフとして大活躍中！🤩 元気と笑顔でこれからたくさんのポジティップを届けてくれるはず！ 是非是非よろしくお願いします🙏 https://community.tipness.co.jp/chats/gqjzrptjoeg4ogyc

🍊お疲れ様です🍊 今期のMOVE DODY AQUAも FIGHTも クールダウンはエアロスミスの🎤 Ｉ Don't Want to Miss a Thing🎵ですね⭐️ FIGHTレッスン中には Back to the futureの主題曲🎵も聴こえて あのころの思い出が駆け巡って🌈 レトロ映画ファン🌸には とても嬉しくて楽しい選曲です🎬🎥🍿🥤

MOVE BODY愛好家のみなさま‥！ 本日夕方ある発表が‥‥🔥🔥🔥 お楽しみに😉 ティップネス公式YouTubeチャンネルにて、MB-1グランプリ🏆のドキュメント動画が公開されているのはご存知でしたか？☺️ ルーキー部門に出場した太田店の小林　亜璃朱さんへ密着取材しています💨 ↓↓ https://youtu.be/VmncuYrjbH4?si=uQoF-UVJ3U8UfsAy 彼女のレッスンに対する熱い思いをぜひご覧ください！💫

本日、大田区 平和祈念花火🎇 その後は川崎店にてサウナ💦 確か昨年も花火を投稿したような・・

本日は蒲田店！ FIGHT→POWER→DANCE！ FIGHT！エリカ様！ 今日は動きの強弱を気をつけました！ 後半きつくなるとなあなあになる部分も意識し、メリハリをつけましたよ！ 技を繰り出すときに必要な溜めの意識の話もあり、個人目標にぴったりなFIGHTになりました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) POWER！同じくエリカ様！ またまた同じく、フォーム等を意識してやりました！ 股関節の動きを意識出来てなかったので、とても勉強になりましたね！ 身体への負担を考えて動く。とても大切なことを再認識しました！ DANCE!森川IRさん！ このクラスでは！！初の！！！エアロ！！！エアロですよ！！！ 少人数クラスなので、少し派手に動きました (^o^)v 思いっきり動けるのは少人数クラスの特権ですね笑 すごい疲れましたが、持久力アップを目指している私には嬉しい曲でしたv(´∀｀*v) Ｋ−ＰＯＰやジャズは手先を気をつけて楽しく踊れました！ 森IRさん。森川IRさん！ありがとうございました！