ポジティッパーの集い

🍊ティップネス歴：25年くらい？ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗：喜多見店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）：No Tip, No Life !! 🍊みんなに一言：ガンバろう！

🍊ティップネス歴 15年以上 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　明大前 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）ダンス 🍊みんなに一言　笑顔が健康に一番効く！と信じて。 主にスタジオで様々なダンスプログラムで、インストラクターさんたちと同じ空間いる仲間と楽しい時間を共有しています。いつもありがとう～

🍊ティップネス歴　再入会3ヶ月目 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　池袋店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 和太鼓と沖縄エイサーやってます 🍊みんなに一言 スタジオレッスンが大好き！友達増やしたいのでよろしくお願いします

🍊ティップネス歴 1年9ヶ月 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 新小岩店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 野球観戦(中日ドラゴンズファンです)、筋トレ、MOVEBODYFIGHT好きです！ 🍊みんなに一言 よろしくお願いします！

🍊ティップネス歴 ３年 🍊よく利用するティップネスの店舗 イオンモール川口 🍊参加しているレッスン FIGHTDO 、MOVEBODY（FIGHT・POWER・SHAPE）、FASTWALK　限界HUKKIN 🍊近況 6/1スパルタンレースに初参加🔰 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 猫😼、温泉・サウナ、ゴルフ🔰 🍊みんなに一言 ジムで出会った方々と一緒に、いつも楽しく汗を流しています！よろしくお願いします☆

🍊ティップネス歴 1年ですがトレーニング歴は23年！ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 色々なところに行きます✨ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） トレーニングをして仲間ができること😋 🍊みんなに一言 みなさん、よろしくお願いしま〜す🙌

🍊ティップネス歴　9年 🍊好きなティップネスの店舗　国分寺　中野　 よく利用するティップネスの店舗　国分寺 🍊好きなこと　サウナ　筋トレ　 趣味　サッカー観戦 🍊みんなに一言 ティップネスを通じて心身共に健康で快適な生活を送れております！ 皆様と共にスタジオで汗をかいて自分を追い込む事で日々のボディメイクが作り上げられております！ 今後ともどうぞよろしくお願いします！

🍊ティップネス歴:3年 🍊よく利用するティップネスの店舗:イオンモール川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）:高く飛ぶこと、浦和レッズ、ゴルフ 🍊みんなに一言 スパルタンレースを目標に頑張ってます！ マラソン(フル、ハーフ、10km)も時々。 良いインストラクター、レッスンメンバーに囲まれて楽しく過ごしてます！

🍊ティップネス歴:6年半 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗:イオンモール川口 🍊好きなこと、趣味:FightDO好きです 🍊みんなに一言:人見知りであまり話しかけられず申し訳ありませんが皆様よろしくお願い致します

🍊1年半 🍊TIP.X渋谷、TIPNESS駒沢大学 🍊LesMillsのクラス 🍊よろしくお願いします

🍊ティップネス歴 9年目かな 🍊好きなティップネスの店舗 石橋店、宝塚店、高槻店、武庫之荘店、京橋店、塚口店、天王寺店【関西エリア】 よく利用するティップネスの店舗 石橋店、宝塚店かな 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） MOVEBODYシリーズに参加すること 特にFIGHTとSHAPE 関東遠征で、マスタートレーナー巡り 🍊みんなに一言 マスタートレーナーがいる店舗教えて、担当されてるレッスンも 参考にして、またレッスン参加に行きたい

🍊もうすぐ１年 🍊兵庫県下（塚口店＆武庫之荘店＆宝塚店など） 🍊阪神タイガースの応援、スポーツ観戦 🍊とにかく痩せれるように、がんばりまーす♪

🍊1年半 🍊東京付近 🍊move body系 🍊よろしくお願いいたします

今日は、FAST WALKからのMOVE BODY SHAPEからの泳いでサウナ♨️ 本日も良いティップ日和でした☀️ にしても、帰り道が暑い！！！ 皆さん何か熱中症対策はしてますか？？？

什器の組み立て、腕の力がなくてこれ以上ネジネジ出来ない😢 明日、腕が筋肉痛になってるかもです😂 訳あって、腕立て伏せも出来なくなって、カレコレ3年になるのですが、少しずつ力を取り戻しています。 明日も早めに行って、スタジオレッスンの前にストレッチ〜プチ筋トレ、頑張ろう💪

ジム友さんからいただいた、お菓子 なんかほんわかホッとします〜 一緒に頑張ろうね❣️ と感じるのです

ランクバッジについて📛 みなさんもぜひポジティッパー🍊 ランクバッジを装備してみてください♪ マイページ＞保有バッジ＞バッジ装備 から 表示名か、プロフィール画像にバッジを装着できます✨✨

今から整骨院〜ドッグカフェで木夜定食〜ティップでユニバの神レッスン 今日はユニバスクールも頑張るよ💪 毎回じゃないけど、ユニバとHULAのスクールに参加させていただいてるのですが、 皆様は、何かスクールとか入ってますか？

最近ダンベル種目に凝ってます。 と言うのも、私がメインで通う下井草店では4月からリニューアルでダンベルが増えまして、今まで30kgまでしかなかったのが、38kgまで増やして頂きました。 そのおかげで今までやってなかった種目にも取り組む様になって、楽しくトレーニングが出来ています。 ダンベルを増やして頂いて非常にありがたいです。 こうやって事務局の方々にも直接感謝を伝えられるのもポジティップの良い所だなと思ってます。 今日はワンハンドロウ頑張ってきました。

本日、NSB(ノンストップバイラ)行ってきました👯‍♀️ いつもこのクラスが終わってロッカールームに戻ると 「あ〜楽しかった！」 「楽しかったね〜」 という声があちこちから聞こえてきます この時間のBAILA、私も含め、みんなニコニコしながら踊ってます これからも、おばあちゃんになっても、長く続けていきたいレッスンの一つです 皆さんの、長く続けていきたいレッスンは何ですか？

今日はFAST WALKからのスタート🚶✨ 片道30分歩いてティップネスに通うことも運動になって一石二鳥です！ 線路沿いの道が多いため自然を歩くことが叶わないのが残念ですが…。 そして先日新しいシューズを買いました❤️ 運動するのが楽しみになります❤️

朝からする事して、浄化音楽聴きながら進める事進めてたら(ハンドメイドです) よく頑張ったねと言わんばかりの良い事がありました〜😆 今から気合い入れて、ユニバ通し、行ってきます❣️ 皆様も、浄化音楽聴いてみて下さいね。 良い事あるかもですよ〜

本オープンまであと少し‥‥。 私たちの事務局メンバーのアイコン画像も正式バージョンに変わりました！（局長とKOHJIに続いて今日こむぎと私も変えました） 犬のイラストからだいぶ印象変わりましたが、 チャウチャウです。🐕笑

レッスンやトレーニングが終わった帰り道、誘惑がたくさんあり、お腹が空いているとつい立ち寄ってしまうこと多々あり…😞 脂肪買取にエントリーしているのに誘惑に負けそうに…😁 みなさんは誘惑に負けない方法ありますか？ 特に夜のレッスン後はどうされていますか？ 暴食を防ぐ方法があれば教えてください。

週末は娘と親子マラソン🏃🏃‍♀️ ＭＣランナーＭ高史さんの合言葉 「一緒に現状打破」に煽られ 前回参加よりタイムも更新👍 マラソン大会参加するとモチベーションあがりますね ポジティッパーの皆様、親子で参加しやすいマラソン大会情報あれば教えてください🏃 今週もポジティップでいきましょう✊