ポジティッパーの集い

こんにちわー 今日はおはーではないですね。投稿遅くなりました。 今日、11月3日祝スケ出て、どこ行くか悩んでる人私だけではないでしょうか？ お気に入り店からいいレッスンばかり、、、悩ませるねー ２本だけだとつらいわー ギリギリまで決めないかも、、、、

#国分寺店27周年万歳！

武蔵藤沢店でトレーニングしてプールで泳いで、サウナとお風呂でサッパリして帰ろうとしたら… 駐車料金が400円もかかってしまった(ToT) 次回からは駐車券の延長を忘れないよーに気をつけなきゃ。

おはティッパー☀️ 気温が一気に変わった… これは体調に気を付けれなければ… Have a nice day 😃

11月3日文化の日㊗️スケジュールが今日決まるので楽しみです☺️

おはよう日本🇯🇵 神奈川は☁️暗い空🌌となってますが 1週間の始まり(月)🤹‍♀️ 今週も元気に笑顔で☺️ いってらっしゃい🚃🚌🎵

Instagramの方にだいぶ長い文章書いてみました。良ければどうぞ。写真もポジティップに載せて無いパターンとあるので‥。😌 "ジャーマネ"の写真の撮り高には自信はあります。笑笑どんだけ撮ってんねん！言うくらい撮ってます。笑

チビ達の通う小学校は来年の3月で廃校😭 4月からは施設一体型小中一貫の義務教育学校に 通う🏫 そんなチビ達の小学校は私の母校でもある。 登り棒、雲梯があって、 チビ達に上まで登れるの？雲梯も全部行けるの？ 聞くと出来るよ‼️という答えが返ってきた‼️ １２月のスパルタンレースKIDS RACEにエントリーしたので期待😁 初めてやることなど苦手なチビ達👦👦 色々なことにチャレンジして強くなってもいたい‼️ Instagramで発見😃💕 めっちゃよき～な投稿😃💕

一週間後経ちました。 MB-1グランプリ2025！ 二代目チャンピオン＆3位（FIGHTカテゴリではトップ）とのお写真。 写真は結果発表前なので、順位知らない時に撮ってます。 そして、一緒に撮ってるのはこのお二人のみ。 よく知ってる方々の受賞で喜ばしい限りです。 去年のチャンピオンも、今年の2位も、集客ナンバーワンも、みんな知ってるインストラクターで、幸せな環境です。 動画審査からさん花していた全てのインストラクターの方、運営の方々、参加した会員の皆様、お疲れ様でした。 来年は、Toyosu PITで、参加者300人集めましょう！ なお、帰りが遅いと妻からお叱りを受けたので、時間厳守かつ、もっと早い時間に終わっていただけたら助かります。笑

楽しい日曜日😃 基礎ダン ステップ1 MOVE BODY DANCE MOVE BODY FIGHT 4レッスンお昼から夕方まで 今日の目玉はFIGHT 百瀬くんの歌と マーシャルパート オモチャの刀⚔️を持って カタをやってくれた スパートのあーぱつあぱつ 楽しい😃

今日は、ピックルボール教室参加し、POWER45、FIGHT45に参加後、少しマシンやって、最近週末だけやってるトレッドミルで、5キロRUNを終えて、あとはストレッチしてお風呂、と思っていたら、スタッフから声がかかり『今、FIAの体力測定やってます。以前にも測定されましたよね？また測定してみませんか』とのこと。『え〜っ、こんなヘトヘトなのに〜』と思いながらも、せっかく声を掛けていただいたので、と、つい、測定してしまいました。 結果は実年齢よりは若いけど、実年齢がそもそも高いので💦という結果でした。 その後、お風呂に入り、帰り道から、右足の裏側だけ痛い。これは、軽い足底筋膜炎か、と。踏台昇降で、右足だけ負担がかかったものと思われます。 今は自宅でアイシングしていますが、みなさま気をつけましょう😊

レッスン前に時間があったので DietWALKミドル２に挑戦しました CLIMB12%はもうだいぶ慣れたけど FASTWALK6.5kmは、ちょっと早くてやり始めはキツいですね でも、少しずる慣れてきて動けてたと思う SHAPEレッスンに参加したらお尻に少し違和感、クライムが効いてた また、合間で挑戦します 他のレベルも

🏏(日)今週もピックルボール🎾 楽しかった2時間🤗 🟠Thanks❗️TIPNESS‼️🟠

🕑利用頻度や時間帯主に夕方から 🟡場所ジムエリアとプール 🟡内容　筋トレとひたすらクロールと平泳ぎを頑張る💪 🟡こだわりやおすすめポイント

いつも楽しく通わせてもらっています！ 27周年ホントにおめでとうございます！ その中で15年通っています。 これからもよろしくお願いします！

感謝祭楽しいです　ありがとう

超脂肪燃！SHAPE MARTIAL 感謝祭動画やりました👍 ウォーミングアップ ボクシング　 キックボクシング 筋トレ カーディオ 3人が変わりながらトレーニング 滝汗💦

スタンプラリー楽しんでます😀

おはティッパー☀️ 昨日はチビ達の運動会が無事に終わって 感動して泣く😭 そんなチビ達は今日スイミングを頑張る🏊‍♀️ 私も負けず隣で泳ぐ😁 チビ２号の団演でUptown Funkが使われていて 思わず体が…(笑) チビ２号も可愛かった💛 Have a nice day 😃

昨日　なにわ淀川花火大会でした お家🏠で混雑なし　 テレビで鑑賞 途中雨☂️もありましたが 1 時間人気の曲に合わせて とても綺麗でした🤩

以前書いたティップネス高槻にある日向野IRの担当するdiet WALKの掲示、写真に撮って居たので貼っておきます。これが10台程、横にズラーっと貼られています。🤗

ティップネスピックルボール関西大会の概要が武庫之荘店に掲示されていました。 ダブルスでの大会になるみたいですね。 (基本はミックスダブルスですが、ハンデをつけることで男性同士、女性同士のペアもOKとのこと) どうしようかな😊

✨感謝祭動画✨ 早速、観ました📽️ ・TIP.X 渋谷 新井海希IR ・木場　板山祐太郎IR ・瑞江　本間誠真IR 3人のイケメンIR、分かりやすく丁寧でとっても良かった🩷 もちろん高評価付けました👍 全部通してやると結構ハードそうだけど明日やってみよー！ 動画は永久保存版にさせて頂きます🥰 ぱわ🖐️

川崎店アイドルの矢野さん？ですよね？☺️💪 もう見つけた方もいるとは思いますが⤴️　ロープクライムでのこの笑顔😄　さすがです‼️　カワイイ🥰

南行徳　月曜夜の FIGHTからの AQUAが最高に気持ちいいです。 不安そうにやってると、 日向野先生に、 あってる合ってるって言われると やる気がますますでちゃいます（笑）