永井さん完走おめでとう！！！ 記念メダルとともにバチリ！

スタジオレッスン予約、無断キャンセルの取り締まりが厳しくなるのは良いことだけど そうしたら当日キャンセル待ちで入れる確率も減るってことかー。 当日キャンセル待ちで結構救われてた場面が多々あったからなあ 気持ちは複雑。

昨日の祝日は張り切って 午前中は有料のマーシャル 午後はバーチャルボクシングと有料のスクールボクシング に出ました とっても楽しかったです♫ しかし 気持ちはノリノリでとても幸せでしたが 体は正直でした〜 今朝起きると 上半身、背中、肩甲骨、肋骨周り、腕 見事な筋肉痛大盛りです💧 「こんなにこき使うな！！」と、 体から怒られた気分でした でも、懲りずに今日も動きます（笑）

私も含めて、暫定版スケジュールばかりに目がいってますがスパルタンサーキットなる新しいプログラムも出てきますね！ 私はスパルタンボディを結局受講したことがまだないのですが、違いがどんなものなのか気になりますね(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

暫定版の宝塚スケジュールを確認したら 大崎IRの名前が無い どういう事 やっぱりこの時期だから 寂しい 誰か教えて😱️

4月からのプログラム、コメントで間違った情報を送ってしまいました。 なので、写メ撮りました。

４月からの暫定スケジュールにポジティッパーの皆さんも一喜一憂なさっているようですが、私もです。 「○○IRさんのレッスンが無い（てことは異動か退職？）」 「好きなレッスンが無くなっちゃった…」 「FIGHTのレッスン数、減った？」 「でもPOWERが増えたか？」 「ここの時間が変更になってくれてよかった」など。 いろんな意味で気持ちがザワついてます。

今スタジオの予約に関するお願いがティップネスから来ました。 来れなかったらキャンセルするなんて言う当たり前のことが、なんでできないのかなと思ってしまいます。 お互いの幸せのためにせめて1時間前には来れなかったらキャンセルするようにしませんか？ また運営の方にお願いです。 他社のようにちゃんとキャンセルしなかった人間には何らかのペナルティーを与えるべきだと思います。そうしないとこれはやっぱり減りません。ご検討ください。

こちらでも話題になってますが、暫定版スケジュールでましたね！　皆さんと同じく一喜一憂（私は一喜三憂です(⁠´⁠；⁠ω⁠；⁠｀⁠)）でドギマギしていますが、新しい交流が生まれる（新しい推しや行ってなかった店舗に行く機会が増える！）と信じて確定版を待ちます〜！

スケジュールの暫定版見たけど、ショックな事が💦推しレッスンの火曜日の長谷川インストラクターのFIGHTが無くなってるのが地味にショック😨火曜日の方を先に見ちゃったから長谷川さんどうした？と思ったら日曜日は変わらずで安心したけど、長谷川さん大人気だし無くさないでほしい。変更後のレッスンは梶村IRのアクティブストレッチだからまだ良いんだけど、やっぱりFIGHTの方が良い

石橋店の４月スケジュール暫定版が出たけど、拡大したらよけ見れない 見れるサイズに変更してほしい 時間の微調整以外変わっていないとなっているが レッスン変更に一部なってると思う 日曜日のDANCEが変わってるかも 読めない https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP024/information/38s314t9ks63izibez.html

初！他店探検！皆さんの他店に行ってびっくりした経験を教えてください。 いつも五反田店に行ってるのですが、今日初めて本格的に他店.六本木店に行ってみました。 フリーウェイトやケーブルマシンの種類が違って、ラックアップの高さも違って、五反田店のいろんなマシンサイズが「自分の家」感覚になってたんだと実感しました！まだ一年と少しなのに！ ものが変わると同じウェイトが上がらないのを実感しました スタジオレッスンも全然知らないのがあって、 特にサルサはいろんな意味で迫力満点で素晴らしかったです。 いろいろ行ってる皆さん、こんな店体験あるんだよっていうのぜひ聞かせてください

24日祝スケ 京橋、高槻、石橋… 最後の漢字全部木へんやん！！🤣🤣🤣 移動が大変でした😅

和菓子リレー 冷凍庫に入れていたのを忘れてた だるまスィーツ🐭 ミッキー&ミニーがだるまになってて可愛い💕

2/25には4月からの暫定スケジュールが出ると聞いている。 1年で1番大きな改変 「あの、イントラんさんいなくなった～!」 「時間被って出れなくなった～！」 「逆に時間が変わって2つとも出れるようになった～！」 などなど。毎年一喜一憂の一大イベント。 おそらく ①2/25になった瞬間にWEB公開される店舗 ②2/25の営業時間内に更新される店舗 ③とりあえずひとまずは店舗掲示のみされる店舗 ④何も出ない店舗 全部あるかと思ってますが。①の店舗はあと50分くらいで出るので楽しみにしてます！

3連休が終わった。 本日、2/24振替休日はスケジュール発表の時は いつもの祝スケより全体的にマーシャルレッスンが多い印象だったが、 Erika&Wa_Kunマーシャル～目指せTIPアイドル編～(東新宿) エアロ1.5(東新宿) アイドルソングでアクアダンス30(東新宿) オリジナルマーシャル～コンビネーション～(川口) に参加。 先輩後輩関係の森恵里佳IRと齊藤航IRによる初コラボ。 ちょくちょくミスしてしまって、ちょっと悔しい... エアロ1.5は最後の通し曲でプリンセスプリンセスのダイヤモンドを 使ってましたが、サビの♪ダイヤモンドだね～のところに、エアロ振り付けの ダイヤモンドの動きを当てる芸当はさすがエリカ様 アクアは今度は同期で親友同士の森恵里佳IRと高橋彩IRによる定番アイドルソングアクア。 UFO/赤いスイートピー/SHAKE/硝子の少年/365日の紙飛行機/へビーローテーション/A・RA・SHI/2億4千万の瞳 プール自体数年ぶりに入ったが、上記の曲聴いてるだけでも楽しい(ちゃんと動いたけど) そのあとは川口に移動し、タッキーのティップネスラストレッスン。 アクアの影響か、思ったより疲労感あったが、最前列が故サボるわけにもいかず しっかりとやりきった。 この3休、当初は漠然と旅行でも行こうかな～なんて考えていたが、 結果的には土日月ティップ(なんならその前日の金夜も)で、 3連休で11レッスンのティップ三昧に終わった(笑) 土曜の夜は若干「体調崩したか!?」って感じがあったが、 アルコール消毒(という名の飲酒)のおかげで無事3連休を乗り切れた。

こんにちは！ティップネス宝塚店　スタッフ時信です☺️ 本日は祝日ですね✨ いつもとは違うスタジオスケジュール等お楽しみください♪ 時信も先程【MOVEBODY】POWER60をバックナンバーありでお客様と盛り上がりました🤩🤩🤩 まだ【MOVEBODY】DANCE60もありますので、お越しくださる方は寒いのでお気をつけてお越しください♡ そして踊りまくって寒さなんて吹き飛ばしましょう🧡

仕事でトラブル。今日はジム活ムリ！と思ってたが、問題解消し、何とか夕方くらいのユニバに間に合う。うれしいね。

明日は祝日🇯🇵ですね。皆さんはどこの店舗にいかれますか？練馬店と宮崎台店は徳岡SIRのレッスンで盛り上がることでしょう。 東武練馬店は休館日なので、私はTIP.X池袋に行きます。ショートレッスン6本にFIGHT 45とPOWER 75に参加する予定ですが、石井IRがPOWERでどのパートを追加するのか戦々恐々です😰

ああ！ もうスパルタンレースの事とかトレーニングの事しか考えられない！ やりたい欲・出たい欲・会いたい欲が出まくりです❣️ なのでもっとトレーニングを🏋️頑張ろう❣️

【久しぶり】 みなさんは、 名残り惜しいレッスン（振付け、コリオ）ってありますか？ 今回のMOVE BODY シェイプ（45）、 私は久しぶりにハマりました。 が、 いまだにコンビネーションパートを、 完璧に動けていません（恥）。 今月でこの動き（バージョン）は終了で、 来月からは新しい動き（アップデート）になるのですが、 あと１ヶ月、延長して欲しいくらいの気持ちです。 こういう感情は久しぶり！？ みなさんは、 もう少し続けたい振付けやコリオはありますか（ありましたか）？

健康的な娯楽🍊　世間は三連休なんですね！　道路もお店も賑わっています！　そんな中、息子は３日間、野球⚾️ 健康的❗　私もティップネスへGO🚲　うん！健康的❗ 明日は祝スケ🥰　他店舗行きまーす＼(^o^)／ それもちょっとしたお出かけ。楽しんできまーす💪💕

いつ閉まったの？😭 乙女餅より、こっちの方が好きでした💕 最後に、ほおばりたかったなぁ。。。 と、なんとなくここで、感謝感謝♡ありがとうございました これをもってるなんて、さすが塚ファン

ジムトレーニングが終わり風呂場へ。浴槽に先客１人。流し場で汗を流して自分も浴槽へ。その後に2人が浴槽へ。なんとなく先客が浴槽から出たら自分も浴槽から出ようと決め入浴を楽しむ。しかし後から入った方々が出ても先客が出ない。決めたからには頑張っていたら、ようやく先客が出る。後を追うように自分も出ようとしたら目の前で先客が流し場の前で倒れる😱 流し場に背中を打ち付け足を投げ出してダウンしてしまった。直ぐに声をかけると意識はあり普通に返答して来る。良かった。ただ念の為、浴室にいた他の方がスタッフを呼んできて倒れた方は抱きかかえながら水飲み場へ。そして近くのベンチで介抱。言葉も普通に喋っているので救急車も呼ばずで済みました。良かった。 長風呂は危険ですね。水分補給も忘れずに皆さんも注意しましょう🚿

推しチームの静岡ブルーレヴズがアウェイで惨敗😖 下がりまくったテンションでSHAPE45をやったら、先週やっとこさできたコンビネーションでガッツリ失敗して不完全燃焼😔 (他にも小さなミスはいっぱいしてますが😅) あ〜ん、ぐやじい😣 来週はホーム戦で現地応援📣 SHAPEの不完全燃焼を応援で晴らす🔥