ポジティッパーの集い

アップデートに合わせてDANCE30に参加。 振りをしながらのお出迎え、やる気満々で嬉しかったです💃✨ また、よろしくおねがいしまーす😈🎃

今日はここ😁暑さに負けずランニングしてからのパワー&ファイト。楽しかった～🎵 さて、、、頑張ったご褒美、どうしようかな🎵

明日の予定が変更になり 楽しみが変わった🎶 わくわく、ドキドキ💓

思っていたよりかわいかったー

今日、鳥飼車両基地を通過するカラフルな新幹線を見たけど何だったんだろう 一瞬の通過だったので撮り損ねましたが カラフルでキレイでした 写真無くてすみません

みなさ～ん❗❗ 期間限定トーク忘れていませんか❓ 今回のテーマは‥‥‥ 『夏の思い出』 ≪募集期間≫8/14(水)～9/8(日)ですよ。 まだまだ暑いですが、 ポジティッパーのみなさんはどんな夏を過ごされたのかしら？ もちろんティップネスっていう方、 私を含め多いのかな😁 期間限定トークへ投稿楽しみです🎵 って私事務局の人みたいになってる(笑)

今日は川崎店で榎本IRのCONDITONと矢野IRのPOWERとFIGHTに参戦！！！ 榎本IRの異動に伴い、火曜日のCONDITONのクラスは廃止に…(⁠´⁠;⁠︵⁠;⁠`⁠) 今年の三月に蒲田店でも月曜日金子IRのCONDITONがなくなった経験をしており、1年経たずに二度も同じ種目のクラス廃止を受けるのは中々の確率の経験だと感じてます… ですが、CONDITONをきっかけに新たな店舗やIRを探すいい機会だと考えるようにします！ 榎本IR太田店でも頑張ってください！！！(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 矢野IRはPOWERとFIGHTぶち上がり！！！ FIGHTは毎回思いますが、祝日スケジュール並みの盛り上がりでは？ 本人もおっしゃっていましたが、ＭＢ−１では一番最初の出番！ ぜーったいに意味のある一番だと思うのでぜひ頑張ってくださいー！！！ 参加された皆様もお疲れ様でした！！！

こっちにも載せちゃいます。 宝塚のMB-1に持っていきます。

☁️日曜日恒例の午前寺院巡り⛩️🛕 🍜「貴長」塩ラーメン食べて 夕刻は🍊ティップネスへ 【CONDITION】【DANCE】2本立て💃 1ヶ月ぶりの【DANCE】多分棒立ち😂 角の方で目立たないよう楽しもう😏

東名高速、新東名高速道路上りの大渋滞を横目に、下りは渋滞無しで、駿河湾沼津サービスエリアまで来ました❗️ この先も渋滞無しで行きたいです❗️

きょうは浦谷IRのcondition45に参加🧘‍♀️ 表現豊かで楽しい時間でした🍃 その後、仕事なのでここまで、明日からまた⛰️に行くとか？ タフですねー💪

トルチャライブ配信限定 MOVE BODY FIGHT ver.15 2025/04/18 昨日も滝汗(徳岡さんが)で 最高のFIGHTでした😆 家の中では激しく動けないので 私は大人しめに。 オンラインの良い所は 真正面から見れること。 フリをしっかり確認。 ツルがなかなかの難題です。 徳岡さんのようにピタッピタッと メリハリつけて動けるように練習練習。

おはティッパー☀️ 週末仕事がお休みだと色々 詰め込んでしまう私…😅 朝から動きまーす😁 お仕事人、お休みの人、ティップネス三昧の人 Have a nice day🎶

〜脂肪買取キャンペーンとメンテナンス休館を終えて〜 脂肪ギリギリ買い取ってもらえた！嬉しい！って思っていましたが、、今回のメンテナンス休館で振り出しに戻りました🤣💦(もしかしたら、それ以上かも😱) 仕事の関係上、今日から私のジム生活再スタート！みなさま、よろしくお願いします😊✨

日曜の最終レッスンはハタヨガ🌸 4月からマキIRさんに変更になりました🌸 とても丁寧に身体の使い方を説明してくださり「ご自身ができる範囲で頑張りましょう。呼吸を常に意識してください🌸」と導いてくれました🌸 いつもよりも深い呼吸で45分間続けられました🌸 ありがとうございました🌸

1日早いハッピーバースデー会をしました。 もっと沢山の人がいましたが、個人情報を控えられていたので写真には写っていません。 友美さん、益々の磨きをかけてレッスンお願いしま〜す

Tip川崎 寛ッ子IR、超爆盛り盛り上りのFIGHT45🎉🎇🥳 ヨコヨコさん kissyさん ともたけさん 一義さん satomiruko38さんと 一緒にレッスンを頑張ったMBをこよなく愛する皆様🫡 世界の共通言語は英語じゃなくて笑顔で一杯でした🤣😁 寛ッ子IRさん初め、皆様のおかげで、 最幸な時を楽しむ事ができました ありがとうございました🙇🤗 寛ッ子IRの笑顔は最強なのだ👍🤩 前回のphotoとなにかが違う？

藤枝店15周年おめでとうございます㊗️ 日曜日の健康エールが1週間の楽しみです。

🍊高槻店ジムレイアウト変更🍊 没頭！集中！がテーマ🧡です✨ リニューアルした高槻店のジムを是非ご利用いただき、お気に入りポイントをコメントで返信ください🧡

先ほど某駅で、蒲田店のスタッフさんが店舗宣伝のティッシュ配りの準備してるのを目撃しました！(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 先日も投稿しましたが、蒲田店は現在アップデート休館中なので、アップデート後に合わせて、ティップに通ってくれる人が増えると嬉しいなぁ〜なんて思いましたね笑 宣伝効果あるといいな！(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

武蔵藤沢20周年おめでとうございます。

今月の祝日スケジュールが出ましたが‥それより来月の方が気になる人の方が多いはず😹私は4/29は石橋のつもりですが‥一義さん、遠征待ってますよ😇

【第八回・チャンピオンロード】 〜ボディビル大会出場までの道〜 今回はJBBFの選手登録から大会出場までの流れを解説して行きたいと思います。 まず選手登録ですがこちらは公認のクラブで登録するかJBBFのWEBサイトから個人で登録することが出来ます。 私は公認クラブに所属していませんので個人登録をしましたが選手登録代が18000円しました…(公認クラブからですともう少し安いらしいです) 選手登録したのち各大会の申し込みが開始したら各都道府県ボディビル・フィットネス連盟のサイトから大会出場の申し込みをします。(ちなみに埼玉県選手権ボディビル大会の出場費は7000円でした) また選手登録が完了したらアンチドーピング講習を受講し、受講完了証を大会当日に受付に提示します。 アンチドーピング講習は去年まで公共の施設で行っていましたが今年からオンラインで動画を見て効果測定を実施し、全問正解が出来れば受講完了証を交付してもらえます。 (効果測定は満点が取れるまで何度もやり直しが出来るので自分は3、4回やり直しました…) さらにコスチュームも規定の物が決まっており、こちらはフィットネスショップというサイトで購入出来ます。(自分はラメの入った物を購入したので7000円くらいしました) ざっくりJBBFの選手権大会出場までの流れを説明しましたがかなり面倒な手続きが多く、気軽にチャレンジし難いと思いますのでまずはゴールドジム主催のマッスルゲートにチャレンジして見るのが良いと思います。 マッスルゲートはカテゴリーによっては出場費が掛かりますがシステム料220円のみで良いのが大半で、選手登録費やアンチドーピング講習は必要無いので気軽に参加出来ます。(ちなみにマッスルゲート東京スポルテック大会の出場費はシステム料込みで5720円でした) 自分としては、いづれティップネス主催のボディメイクコンテストを開催して多く人がトレーニングのモチベーションを向上させ、ボディメイクの素晴らしさに興味を持ってもらえれるようになれば嬉しいです。 次回は毎月10日にコラムを掲載していましたが仕事と競技の両立で流石にコラムを作るのがキツくなって来ましたので埼玉選手権後の8/20頃に投稿しようと思います。 また次回にはボディビル大会に出場し終わっていますので、タイトル通り次回が最終回になりますが最後までお付き合い頂ければ幸いです。

宮崎台店ではキッズ夏祭りイベントを実施でした♪ キッズコーチの手作り「屋台風フォトブース」の完成度が高いのでぜひ見てください😆👏 (当日の様子は宮崎台OPEN TIPNESSページにも掲載予定です！)

20周年おめでとうございます！毎日来てます☺️