#ティップネス川崎店

関東出張2日目の昨日は、前日に引き続き矢野インストラクターのMOVE BODY POWER 30 & FIGHT 45に参加しました。

今日もTeam川崎の皆さんと一緒ですが、前日とは一部参加者が変わっていて、前日に引き続き交流を深めました😊

POWER Ver.13も参加を重ねてきて、スクワットの15回クイックからのボトムハーフのいじわるパートにもだいぶ慣れてきました(笑🤣)

矢野さんは2日連続のPOWERでしたが、疲れも見せず、前日同様のしなやかな動きとメリハリのある声かけで引っ張って下さいました。

この日の最後はお尻のパート。

矢野さんの声かけにしたがって足を高く上げ、止めるところでしっかりと止めたので、終わった時にはお尻が結構痛くなりました。

続いてFIGHT 45。

盛り上がり具合は前日と同じでしたが、この日が矢野さんの本来の担当のレッスンと言うこともあり、掛け声が増えていきます。

「どうにもとまらない🎵」とレディー・ガガさん・Bad Romanceの「Love Love Love🎵」で熱唱するのは当然として😊、ウォームアップの縄跳びでは「ぴょん、ぴょん、ぴょん🎵」、コンビネーションのシールドでは曲に合わせて「Hu‼️」、シザース+キックの後のフック+アッパー+フックでは「せいや‼️、せいや‼️、せいや‼️」です😊

動きの指示ではボクシングパートの左右に避ける時にちゃんと攻撃を避けられる低い体勢にすること、トレーニングパートのスクワットの時に背中を伸ばしたまま膝を深く曲げて床にタッチすること、スパートの3つ目の動きの時に頭を低くしたまま足を動かすこと等がありました。

それにしても矢野さんも川崎店の会員さんも身体能力が高い。

ジャンプをする個所では本当に皆さん高く飛んでます‼️

レッスン終了後、記念撮影です。

2日間、本当にお世話になりました🙇

いろんな方とお知り合いになれて、一緒にレッスンができて楽しかったです。

では最後にいつものインストラクターさんのNewウェア、ファッションチェック(？)いきます。

この日の矢野さんはワインレッド & グレーでした。

ぜひ前日のパープル & マゼンダと見比べて頂ければと思います。

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