#ティップネス宝塚店

金曜の夜は最後に山本フィットネスチーフのMOVE BODY CONDITION 45に参加しました。

MOVE BODYシリーズはFIGHT、POWER、SHAPE、CONDITIONを担当していて、その全てで綺麗なフォームと流れる様な説明に定評がある山本さん。

FIGHT、POWER、SHAPEは先月ご紹介したので、今月はCONDITIONです。

今月から始まったCONDITION Ver.6でも山本さんの綺麗で滑らかな動きと分かりやすい説明は健在。

バランスモーションで動きがピタッと止まるのはさすがですね👍

そして、話題のキネティックチェーン。

カエル🐸の動きで身体をしっかり動かしました🤣

記念撮影はヨガの動きで。

※山本フィットネスチーフよりポジティップ掲載の許可を頂いています。