#ティップネス宝塚店

金曜の夜はティップネス宝塚で名手(なて)インストラクターのMOVE BODY POWER 30とFIGHT 30に参加しました。

先週、3日連続でMOVE BODY POWERを担当する等、底無しのスタミナを持つ”小さな巨人”名手さん。

日曜にPOWER 45とFIGHT 45を担当されていますが、金曜にもPOWER 30とFIGHT 30を担当されています。

30分になっても名手さんのレッスンの魅力は変わりません。

POWERでは大きく動く理想的なお手本の動作と分かりやすい声かけで、しっかりと全身を鍛えられる様に導いて下さいました。

POWER Ver.12は終わった時にやり切った感に浸れますね😆

15分のインターバルをおいて次はFIGHT。

FIGHTでも名手さんのカッコよく綺麗なフォームと詳しい動きの説明を参考に、皆全開モードで動いたので、30分でもしっかり滝汗💦になっちゃいました😊

クールダウンの型までしっかりやりましたよ。

記念撮影はPOWER、FIGHTを1枚ずつ。

※名手インストラクターよりポジティップ掲載の許可を頂いています