MOVEBODYとTRXのアパレル、靴はビブラムファイブフィンガーズ。 （前は東京ディズニーリゾートで売ってるスポーツ系のシャツ着てました） 靴下とかはユニクロとかでこだわりはありません。笑

二俣川店 月曜 千賀IR MOVE BODY FIGHT 30‼️ #ティップネス二俣川店昨日はティップネス二俣川で千賀インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30に参加しました。昨年(2024年)3月まで宝塚店に在籍されていて、宝塚店時代は日曜にFIGHT 45とPOWER 45を、水曜にPOWER 30とSHAPE 30を担当されていた千賀さん。その頃

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT30ストレッチ20DANCEはバックナンバーでLatinとreggaetonが前回のVol.からでした。（インスタに書いてたHIPHOPは間違い）それでも８曲nonstopでLatinの前回の（👏👏するやつ）を入れてやると、なかなか負荷が高

ティップネス塚口 FASTWALK30MOVEBODY FIGHT30FASTWALKは5月からアップデートされていますが、初参加。少しエアロとDANCEの要素が折衷されている感じで、少しK-POPとAeroをかじった様な動きもあるのですがシンプルで社会でも汗はしっかりとかけました。FIGHTは慣れたもので担当の梶村

川崎店 日曜 矢野IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス川崎店続いてティップネス川崎で矢野インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。昨年のMB-1グランプリルーキー部門で見事3位に入り、ティップネス公式WEBサイトのインストラクター紹介にも登場した矢野さん。矢野 寛子|インス

㊗️🤗💐FAST WALKアップデート🌈❤️‍🔥🍊 土曜日川崎TIP湯浅IR矢野IRありがとうございました🤗 pilates今月から新しい動き‼️👏Core trainingにあたまと尾骨を離す意識と位置と意識😊湯浅 IRpilates覚える用語と動作めっちゃ増えたー🔥💪💦そして最高に楽しい🥰☝️ FASTWALKアップデート㊗️

雨でもポジティブ☔ 昨日はあいにくの天気でした。ヒトは外に出るのが億劫になりがちです。でもROCKYは違います。それが何か?という雰囲気でいつものように散歩リクエスト。新調したレインウェアを纏いルンルンしながらせっせと散歩🐶 ROCKYのおかげで土曜は、MOVE BODY45✕3の日ROCKYに負けないよう全

横浜店 土曜 田中IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス横浜店本日はティップネス横浜で田中インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 まずはPOWER 45から。田中さんはパワフルで理想的なフォームとアドバイスいっぱいで分かりやすいキューイングで引っ張っていって下さ

そうなんです、来るときは降ってなかったんですが予報通りでした😅 左側メインですがやっぱり偏ると後半しんどくなるので練習することにしました😓スイムの目的は肩の剥がしとMOVEBODY AQUA出るための水圧に対する慣れのためですね😇

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY FIGHT30仕事が遅番の日のみ参加している金曜の武庫之荘での梶村IRのFIGHT。レッスン前に5分間トレッドミルで傾斜8.5%、速度8.5キロでジョグ💨😌レッスン開始時にストレッチも兼ねて座っていたので、立ち上がった時に「よしっ！」と声が出たのをすかさず梶村IRに拾われてしまい、