オリジナルマーシャル ※百瀬IRは撮影してる現場の横に歩いて"巡回"に来たので森IRとツーショットを撮りました。笑今日も勤務時間の都合で水曜では1番遅い時間にレッスンしてる宝塚店へ、森IRのオリジナルマーシャルを受講してきました。このレッスンも受けるのは久しぶりになりましたが一見簡単なので、初見でもやれそうな気がしますが

新情報ゲット📣 青空CONDITIONとスパルタンレッスン🪢 今日は勤務の都合でティップネス宝塚へ🏃‍♂️岡村支配人（IR）の MOVEBODY POWER に参加してきました！実はアップデート後、初めての参加です😀 岡村IRからはアドバイスが‥アームカール → 筋肉の収縮を意識💪ランジ → 支える足に体重をのせて、曲げる足は「深く低く」フロントエク

⛰️宝塚店ハイキングイベント⛰️ こんにちは！ティップネス宝塚　スタッフ時信です😊 先日、秋の宝塚ハイキング部イベントがありました🍁今回はJR福知山線廃線敷ハイキングです！🚃西宮市と宝塚市の間にある、かつて日本国有鉄道時代に生瀬駅〜武田尾駅を結ぶ8kmほどの路線でしたが、新線に切り替えになり廃線となり2016年からハイキン

投稿第五百四十三弾！！〜終点は宝塚〜 誰かの投稿タイトルパクってみましたけど、543投稿目です。漢字にするともはや暗号‥😇いや、ナンプレの一部？🤣1000投稿に達するのと100,000ポイントに到達するのと、どちらが早いのでしょうか。😂本題に戻ります。武庫之荘からシャワーの後に移動して宝塚店へ。レッスンの時間が14:40からだったので比

宝塚店 祝日 百瀬IR お久♪MOVE BODY SHAPE〜バックナンバーだよ〜😊 #ティップネス宝塚店今日は続いてティップネス宝塚店に移動して百瀬インストラクターの「お久♪MOVE BODY SHAPE 〜バックナンバーだよ〜」に参加しました。来月フィジークの大会に出場される百瀬さん。また7月に開催されて好評だった夜のMOVE BODY AQUAが来月再び開催されるそうです。SH

宝塚店 月曜 青松IR キックボクササイズ初中級‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で青松インストラクターのキックボクササイズ初中級に参加しました。青松さんは9/15の祝日レッスンでは天王寺店でスペシャルレッスン“〜YUUMA マーシャル〜60”とHATAH YOGAディープブレスフロウ45を担当されます。 青松 勇守 | イン

宝塚店 日曜 梶村IR MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で梶村インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45、MOVE BODY FIGHT 45、MOVE BODY POWER 45に参加しました。梶村さん、(MB-1グランプリセミファイナル以外では)宝塚店初見参です。梶村さんが普段レッスン行っ

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY CONDITION Ver.10 & FAST WALK Ver.6 2ヶ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とFAST WALK 30に参加しました。 2ヶ月目に入ったCONDITION Ver.10。時信さんはしなやかでバネを感じるフォームと、分かりやすい案内と

「ブゥーヤ！」から「ドウヤ！」 今日は梶村IRが初の宝塚店で初の代行レッスンされるので【MOVEBODY SHAPE・FIGHT・POWER 】の3本に参加してきました！この日は武庫之荘店のレッスン休講もあり、武庫之荘勢も多数遠征されていました🏃‍♂️💨SHAPEは武庫之荘でも45分がないので超貴重。シンプルな動きながらもリズム良

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45とMOVE BODY FIGHT 45(代行)に参加しました。時信さんの金曜FIGHTは来週9/12までです。9/15の祝日レッスンでは「やさしい【MOVE BODY】FIG