たまには真面目な話をしないと💦 アンチエイジング（抗加齢）と言う言葉はご存知だと思います。自分も抗うようにトレーニング🏋️していますが、アメリカではちょっと違う考えが出てきています。 「老化は病気」 一瞬、目👀を疑いますが、ハーバード大🏫の教授🥸の研究で老化は病気だから若返りは可能だというので

握力って… 生まれつき なんじゃないの？ って思ってた… 私は脚力はあるけど… 腕力も握力もないから… 子供の頃から 握力測定の時に 笑うしかなかった

この会社、ちょいちょい誤字やらかすから、誤字説が最初に疑われるの笑う。 MOVEBODY POWERE とか誤字ってたしなぁ…

✨いいなぁ、行きたいね✨ 行けたら… きっと泣く…そしてきっと笑う…🥰 なにより写真撮りまくる🤩

スマホの写真機能 凄いですよね！ とんでもない組み合わせで 古い写真が出てきて 笑う事ありますよね⤴️ AI…凄い

本日も張り切ってスパルタンサーキットに参加！ ところが…身長149cmしかないチビのカリメロは TRXの梁にセットされた「うんてい」に手が届かないっっっ 友達が台をもってきてくれました（笑） どの種目もやり切って、最後の追い込み90秒のバービー💦💦 キツイキツイ！バービー考えた人恨む！！平野君90

ティップネス行って、ファイト出て、掛け声出して、参加してる人たちとゲラゲラ笑うこと。

ティップネス武庫之荘 MAT  pilates45 津川IRMOVEBODY POWER30 並木IR レッスン後にスタジオ前でMOVEBODY FIGHTの難関のコンビネーションパートについて話していたら、実際に動きを試したいジム友さんが両肘で左右の相手を肘鉄する動きの時に私が受け手で「ゔっ！」と肘

やった〜今日も1番いいね👍✨ こてこての関西のおっさん’sの投稿と横並び🤭🤭🤭笑うしかない🫣 チョコレート屋さんのすぐ近くなんですね💕ステキすぎるお店がいっぱい🥰

火曜日、レッスン後に長谷川IRとのパーソナルでしたが、今回も筋肉痛になりました💦笑うとへそ周りが痛い😅 しっかり効いてる証拠ですね😊 ある動作が苦手で、途中で動きが遅くなったら「回数増やすよ😊」と満面の笑顔で言われました😆😆