宝塚店 火曜 岡村IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。 8月から始まったPOWER Ver.16。岡村さんは理想的なフォームと、分かりやすくアドバイスもいっぱいのキューイングで引っ張っていって下さいます。今回のPOWER 2はスクワッ

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY POWER45初回のアップデートを受講。その前にティップネス南行徳店の日向野IRが担当されたDIET WALK中級編をトレッドミルで🚶私の場合、途中から傾斜＋1%、速度＋2キロで設定してやりましたが、走っているよりキツかったです😇ご自身のことを天真爛漫と動画の中で仰っていますが果た

宝塚店 日曜 百瀬IR MOVE BODY FIGHT 45 & POWER 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。 FIGHT Ver.16は2ヶ月目。この日から百瀬さんのレッスンでもクールダウンまで実施する様になりました。百瀬さんはパワフ

❤️‍🔥川崎店❤️‍🔥矢野IR🌈アップデート㊗️👏 🍊㊗️⭐️TIPNESS川崎店💐矢野IRありがとうございました㊗️👏🙌 🙌🈵🍒アップデートPower 45❤️🈵👏久々のナロープッシュアップとディップス💦ヤバい😭キツい‼️美尻training🍀足攣りかけてめっちゃバテバテ🙇上半身下半身の繰り返し動作の長さと🍎💦久々のスクワットに更に曲がめ

本日は川崎店！POWER→FIGHT！ 矢野IRさんですよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) POWER45!アプデしてから初参加！ 個人的にお腹がきつかったですね…最近サボリ気味だったからかな…足はまだなんとかなりそうだったので、重りの追加を検討しようかと思います(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ランジは5曲目にあったので、

宝塚店 土曜 森口IR MOVE BODY POWER Ver.16 2回目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚店で森口インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。 MOVE BODY POWER Ver.16 2回目になります。森口さんは理想的なフォームとアドバイスいっぱいのキューイングで引っ張っていって下さいます。POWER 3

宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER Ver.16スタート‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(Toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。ついに始まりましたMOVE BODY POWER Ver.16。時信さんはいつものパワフルな動きとビシバシのキューイングで引っ張っていって下さいます。今回のVe

【MOVE BODY】POWER💪『Almost Paradise』🎵を私はきっと忘れない💦 【MOVEBODY 】POWER 💪Ver.15 （2025年5月～7月）のクールダウンで使用された曲。「Almost Paradise」🎵この期間、めまぐるしいほどいろんな事があった。『POWER💪』㊗️✨初デビューされたIRさん・🚄異動して違う店舗に行かれたIRさん・👋🏻さよならしてしまうIRさ

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY  POWER45今日が左川IRのラストレッスンDAY。 笑いありツッコミありの楽しいレッスンでした😀レッスン後に写真🤳撮影‥人のカメラで撮影を楽しむNドライバー🚕彼の投稿第◯◯弾！は100まで続けるみたいです。 😪どこかの週刊誌特集みたいなタイトルですが付き合ってあげてく

ティップネス宝塚 MOVEBODY DANCE45MOVEBODY FIGHT45MOVEBODY POWER45昨日、無理を承知の上で高槻に行ったので昼の12時近くまで家でゴロ寝💤昼食を取ってティップネス宝塚へ。日曜のティップネス宝塚もかなりご無沙汰。着いて早々に一義さんとセッキーさんと合流。DANCEを一緒に受け