PFCバランスを考えて… PFCバランスと彩りと…いろいろ考えてお弁当作りしています✌メインはオクラの肉巻き❤可愛いでしょ？肉巻きはインストラクターの江田真代さんの息子さんへの愛情弁当からヒントを頂きました❤

お家おつまみ😉💕 #ティップネス川崎店もやし炒め、オクラごま和え、つくね🎵今日も暑かった～✨

宝塚店 桜子ラスト‼️ MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で大崎インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。 今月で退職される大崎さんのさよならレッスンになります。 レッスン15分前、会員さんみんなでスタジオをささっとデコレーション。水曜のラストFIGHTの時と同じく「

お申し込みいただいたみなさまありがとうございます✨ ご案内メールを送らせていただきました。 12/13(金)、12/14(土)どちらの会も若干数空きがございますため申し込み期間を12/8(日)まで延長させていただきます！ ティップネス歴、ポジティップ歴、年齢やスポーツ歴も関係なく どなたでもご参

修正メールが送られてきました

大分の昔の職場仲間からカボスが送られたきました。猛暑が続くけど、秋が近くに、、、

夏野菜さようなら🥒🍆秋野菜いらっしやい🎃 ✨夏野菜と秋野菜が同居するカレー✨ 夏野菜は、オクラ、ズッキーニ🥒ナス🍆を✨🍅も入れたかったのですが、高過ぎて、パス🙅 秋野菜の🎃が、良い仕事をしてくれました🧡 益々、秋のグルメが楽しみです✨😊✨ティップでその分、消費しますよー💪✨

今日のあっさりお昼ごはん いつの間にかポジティップグルメなるカテゴリーが出来てた…。 今日のお昼は夜焼き肉なのでさっぱりと。素麺ですが汁は自家製。アサヒのさらさらトマトジュースと白だし、麺つゆを適当に割ってオクラの短冊切りしたハム、浅漬けとたくあんを刻み、レタスを乗せてかけるだけ。最後に粉チーズかけたら美味しかった

え～～～！そうなんですか😳 丁度次回はポタージュの予定でした👍 うちの家庭菜園でも沢山とれたのに 何故か、、、 何故か、、、 何故か親戚からも6個位クール宅急便で送られてきました🤣🤣🤣🤣 私が好きなのを知っていて気にかけてくるてるのでありがたいです！ 勿論残さず食べます😋

ルーキーポシティッパー😀 有難う御座いました🙇‍♂️ルーキーポシティッパーになりました😀7月28日に三澤IRとユキさんにポジティブを教えて頂き、8月4に初投稿。半月あまりの間に他店の方々とも触れ合うことが出き、充実したティッブライフを送らせて頂いてます😀今後とも宜しくお願いします🙇‍♂️