1/25に京橋店でステアクライミングの練習会がありました。講師はステアクライミングの世界的第一人者のお二人。本番へのメモも兼ねて教えて頂いたことを記載します。 • 階段は必ず1段飛ばし。2段飛ばしだと大きくジャンプすることになって、飛ばさないと歩数が多くなりすぎて、どちらも大きく疲労する。 ・速

京橋店 土曜 中西IR MOVE BODY POWER 45‼️ #ティップネス京橋店続いてティップネス京橋で中西インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。中西さんは現在、京橋店でMOVE BODY FIGHTとPOWERを担当しています。ちなみにこのレッスンの後、ピックルボールの練習会に参加したのですが、そこに中西さんも参加されていて

京橋店 土曜 喜多IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス京橋店本日はティップネス京橋で、午前中に一緒にステアクライミングの練習会に参加した喜多インストラクター(Anzuさん)のMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。現在、喜多さんは京橋店でMOVE BODY POWERとFIGHTを担当されています。 鋭く大きな動きで

京橋店 沖中IR 今年最後のレッスン😊 #ティップネス京橋店私は今日が仕事納めになりまして、今日の夜、新幹線で帰省します。ということで、新大阪駅に向かっているのですが、途中、ティップネス京橋に立ち寄りまして、沖中インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。 私にとっては正真正銘、今年最後のレッスンとなり

３度目のコソ練＠京橋 京橋店での3週に渡った月曜夜のシェイプのコソ練も本日をもって終了。 足の運びもやっと理解できたからもう大丈夫👌 京橋店近くの好きな立ち飲み屋。

京橋店 月曜 沖中IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス京橋店ファンランリレーで一緒に国立競技場を走った沖中インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。布施店や宝塚店で支配人を務め、現在は関西の本部に所属している沖中さん。はい、そうです、高槻店、宝塚店でレッスンを持たれている森パーソナルトレーナーの奥様です😊今月1

1/5の宮嵜さんの代行レッスン詳細をお知らせします。 以下、本人メッセージです。 年明けの１月５日（日） また京橋店で代行することになりました💪🏻 14:55〜 エアロ１（レッスン変更で💦） 16:00〜エアロ初中級（有料）（これも中級から初中級に変更で💦） の２本です。 ２本も大丈夫かなぁと

1/5（日）の午後京橋店で宮嵜鈴子さんのエアロ代行があります。 通常と有料の2レッスンがあります。 お正月太りを無くすべく奮って参加しましょう！

京橋店 月曜 沖中IR 復活のMOVE BODY SHAPE‼️ #ティップネス京橋店昨日はティップネス京橋で沖中インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。はい、宝塚店の伝説の前支配人が半年の時を経てカムバックです🙌(所属は関西本部のままの様です)今月から京橋店で月曜および金曜にSHAPEを担当されます。 ということで半年ぶり

【まいどっっ!!おおきにっ!! 】関西MOVEBODY祭2024①CONDITION まいどっっ!!おおきにっ!! 関西MOVEBODY祭2024① MOVE BODY CONDITION　10:00～11:00担当IR…永井光ちゃん（フリー）・奥川春香ちゃん（石橋店）・時信唯里菜ちゃん（宝塚店）カエル🐸になったり、くらげ🪼になったり、ゴリラ🦍にもなったよ🐵関西が誇る美しす