きょうはこちらへお邪魔しました！ いきなり駅で、実証！ポ♡を発見☝️  銀杏並木の通りに入って右手の川崎店秋には銀杏が綺麗だろうな🌳  湯浅香織IRのレッスンに参加しました❣️ SHAPE30湯浅IRの足元が良く見えるポジションもあってもたついているコンビネーションヒカリが見えてきた

🌈ほっペタpilates🌼FW終👏shapeMB🍀 TIPNESS川崎店🍊湯浅IR🍒矢野IRありがとうございました🙌 ✨pilates 45直立状態真っ直ぐ🦵アップにpilates独特のランジ時バランス.下半身のエネルギーを上半身に伝える動き座位では角度📐に角度数字細かく👏💐side寝位では腸腰筋にお尻のほっぺた🌈わかりやすい用語に丁寧にあ

宝塚店 日曜 井上(大ちゃん)IR MOVE BODY SHAPE 45 & 大ちゃんエアロ‼️ #ティップネス宝塚店昨日は続いてティップネス宝塚店で井上(大ちゃん)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45と大ちゃんエアロ(有料レッスン)に参加しました。 まずはSHAPE 45から。井上さんは理想的なお手本のフォームと分かりやすい案内と解説で引っ張っていって下さいます。井

薄曇りですが、今年初の蝉の声がきこえました！

塚口店 水曜 間瀬(まっせー)IR MOVE BODY SHAPE 30‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口店で間瀬(まっせー)インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30に参加しました。SHAPE Ver.12も2ヶ月目。間瀬さんは一通りの動きを説明してから、しなやかでバネのあり動きと、分かりやすい次の動きの案内で引っ張っていって下さいます。今月のPo

ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE30MOVEBODY DANCE45パーサさんが家電の都合で来られず。その為ポジティップを見る気がないタカさんとマスターのセッキーさんがAスタジオ前で横浜店会員の岩（いわ）ちゃんさんをアテンドされていました。岩ちゃんさんは横で青いタンクトップ🎽で喋っている男性をタカさんだ

石橋阪大前店 土曜 奥川IR MOVE BODY SHAPE 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス石橋阪大前店昨日はティップネス石橋阪大前店で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。私のFIGHT Ver.16の3回目は専門職の奥川さんです。 奥川 春香 | インストラクター紹介 | フィットネスクラ

💐新しいpilates❤️‍🔥FAST-W🌈SHAPE👑 🍉土曜日川崎TIP湯浅IR.矢野IRありがとうございました🤗pilates45🍊バランスパート💪身体の引き離しと上に下に↕️の意識をしながらのバランス💦無理に深く下げない.上体真っ直ぐに🙌やりきったー✌️🎉MIXランジにスパインControl🥳新しい🆕動きに2つ学び〜🌼🍒 FASTWALK

ティップネス江南店 MOVEBODY POWER45MOVEBODY FIGHT45MOVEBODY SHAPE30そうだ、ティップネス江南店に行こう！という事で行って来ました。兵庫県の宝塚市から車で高速道路に乗り2時間半で到着。Instagramでも挙げましたが、店舗の外観を撮ろうとしたらフロントで待機していた長島I

ティップネス京橋 MOVEBODY POWER30MOVEBODY SHAPE30MAT pilates45大橋IRが今月いっぱいでお辞めになるとの事で、久しぶりにティップネス京橋へ。ポジティップ事務局のこっしーさんに教えてもらったSTAR Trac社製のトレッドミルに乗ってwarming UP。フリースペースでスト