ダンス仲間と反省会という名の飲み会🍻#ダンス友 お昼のピクニックからずっと一緒でした。 『#ダンスでも筋肉は裏切らない』 先輩方...これからもよろしくお願いします。😊 #ティップネス練馬店#ティップネス氷川台店#ティップネス中野#ティップネス下井草店

マグロ3種盛り🍣...広告に惹かれてしまった❣️肉より🍖魚の方🐟が好きです❣️ #tipグルメこのお店は、赤シャリなんですよね...(珍しいよね❓) レギュラーLessonから発表会の練習会まで頑張った後は... ☝️マグロ3種盛り🍣☝️鰯☝️大トロ☝️こはだ☝️ワサビ多め‼️(赤シャリ)☝️貝ヒモ軍艦☝️ガリ #ティップネス東新宿店

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️2店舗遠征❗️2ブロック4週目❗️踊り込み‼️2店舗遠征しました♪😉 #UMWD2ブロック！ヤッパリ難しい...💧#難しいから楽しい😀 ＃ダンスでも筋肉は裏切らない 下井草店のユニバの後は...閉館時間まで...筋トレする人❣️☝️サトちゃん❣️ 撮影可能場所🉑#ティップネス東武練馬店#ティップネス下井草店

ダンスの発表会の後はヤッパリお肉っしょ⁉️🥩新百合ヶ丘店！感謝祭！ダンスパフォーマンスクラス❗️ 同じチームの仲良しのダンス友と❗️😊・午前中から大泉学園店！感謝祭！発表会！・午後から新百合ヶ丘店感謝祭！発表会！どちらも、#UMWD 発表会❣️ ツヨシ兄さん！とは...大泉学園から新百合ヶ丘店まで、ダンス発表会遠征‼️ みんなでイタリアン

ダンス友からプレゼント❣️🎁本日は、UMWD遠征✖️3本&筋トレ💪・早朝から東武練馬店へ(自転車移動)・午後から、東新宿店へ(電車移動)Lesson後に、ダンス友とカウントでフリの確認！・夕方から下井草店へ(自転車移動)&閉館時間まで筋トレ💪 充実した1日となりました。撮影可能場所🉑『#ダンスでも筋肉は裏切らな

麦とろ二八蕎麦セット！大盛り❣️健康を考えて...麦めし❣️😉 お蕎麦は好きで、良く食べます❣️ 大泉学園店！感謝祭！大泉学園店のダンス発表会の後、ダンス仲間とランチ❗️👆お蕎麦大盛り❗️👆鰹だしのつけ汁❗️👆麦ご飯❗️👆自然薯をかける❗️ 👆完食しました❗️ #ティップネス大泉学園店

ダンスで目指すは...細マッチョ❣️最近、ダンス友から言われたショックな事...💧以前は、もっとガッチリした筋肉してたよねぇ...筋肉落ちた❓マーシャルやってた時と...今のダンスの時では...筋肉のつき方が違うって...💦💦※『正直...ちょっぴりショック‼️』😨 でも、以前から、僕のことを知っているジム友だから...本当にそうなん

あさお区民まつり打ち上げ❣️遅れちゃった...😅ダンスで仲良くなった仲間と❣️😊あさお区民まつりでは、お世話になりました♪😊あさお区民まつり！で1100人入る区民ホールでUMWDを踊った仲間❣️ 同じ目標で頑張った仲間だからこそ、仲良くなれるねー♪😊#tip東新宿店 近くの...#世界の山ちゃん！ ※僕は、お蕎麦屋さんのお手伝いがあったので...

特製つけ麺大盛り❣️つけ麺大盛りまで無料🆓最近...日が暮れるとめっきり寒かなりました...中野店のUMWDの帰り...自転車での帰り道、気になっていたラーメン屋さんへ！🍜 つけ麺大盛りまで無料🆓 そして...あつ盛り！ ☞写真の通りかなりのボリューム❗️🍜 たくさん動いた後なので全て完食❣️☝️#完食 しましたー

ダンスでも筋肉は裏切らない❣️本日は...遠征3店舗🏬❣️ 朝から...東武練馬店→東新宿店→下井草店ユニバ×3本と閉館時間まで筋トレ🏋️90分のコース❣️ #UMWD 遠征するのは... ※出来ない自分が悔しくて...💦 だけど...『#難しいから楽しい』ホントそれ❣️ だけど、ユニバの3週目の連続の遠征は、身体もキツい.