ホームじゃないけど昨日武庫之荘店でポジティップを発見！！ ポジティップを見つけて思わず撮っちゃいました📸 みんな見てるかな？？？ ホームの石橋にはあったかな？？？

週7でティップネス通いのティップ野郎なんで、色々な店舗遠征も楽しいです。 今日は初めての店舗に行く予定なので気分も上がり、仕事頑張ってます。

さて、そろそろFIGHTアップデートなわけだが、アップデート初回ってコリオを全く知らないわけだから知らない場所を冒険してるみたいな気分になります(わかる人いるかな？) あと、先にインストラクターさんが先行してコリオを見せた時に、お客さん側が何じゃこの動き😅となる雰囲気が面白い🤣🤣 今のタックジャンプがそうだったから

🍊ティップネス歴3年 🍊好きなティップネスの店舗、武蔵藤沢店 よく利用するティップネスの店舗　武蔵藤沢店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） マラソン、ゴルフ、サッカー観戦 🍊みんなに一言 梅雨入りしたので、更にティップで、汗を流しましょう、、気持ち良いよね

本日ムーブボディーパワー45　楽しくレッスン受けました。大筋群スクワットがワイドからスタートが良いですね。まだ疲れてないので思いっきり出来る😀。つぎの腰幅スタンスはワイドに比べたらきつくないので、足がきつくてもなんとか出来る。この順番が気に入ってます😁。それにＩＲさんからの励ましの声かけもあって頑張れるよ。強いて言えば腹筋パートがちょっと物足りないかな😂。レッスン終わったら汗だくやけど😁

今日はハードでした 背中トレ→限界スクワット→限界腹筋→FIGHT45 でも最高に楽しい1日でした

１日２回ティップネス行きました(笑) ファーストビクス→ランニングマシン→パワー→ファイト→筋トレ(順序はさておき)のはずが、主人から悪魔のランチのお誘い😅 中華食べて一度帰宅、でも動き足りないので出直してスイミング！ あがってお風呂最高です❗ スイミングは筋トレと有酸素を同時にやる感じなので、あがったあとの滝汗スゴくて、やった感❗

寂しいなぁ〜 今日で卒業のジム友さんから 「ありがとう、楽しかった❣️」と言って、お菓子をいただきました。 他店舗同士だから、一緒にレッスンを受ける事は少なかったけど 出会ったキッカケは今は無き、ストレッチ系のスクール 一緒に頑張ったんよね ジム友さん、また新たな環境で、楽しめるといいなぁ 私も頑張る💪

#ティップネス宝塚店 で MOVEBODYFIGHT45とMOVEBODYPOWER45に参加しました POWERレッスン後に撮らせて貰いました いつもありがとうございます。😊️ どちらがインストラクターさんでしょうか MOVEBODY推しの人は簡単かも

MOVEシリーズオタクです。同じレッスンでもインストラクターさんによって盛り上げ方が違ったりするので楽しいです！

横浜3連チャンで来てます！ 今の所雨は降ってないです 横浜店きてる方いらっしゃるのかな？

私の相棒🩷 練習の時はこの🩷ブイを使ってます。 今日はTotal 3000！！ 練習メニューをこなしたら2500m、 そのあとチビたちのテストまでだらだらしてたら3000mになってました(笑) きっともっと泳いでいるかも…😁 みなさんもトレーニングなどの必須アイテムなんてありまか？

#ティップネス宝塚店 雨が降ってるけど、一番遠い宝塚へ レッスン参加へ 今日は、FASTWALK30からの MOVEBODYSHAPE45、MOVEBODYFIGHT45 MOVEBODYPOWER45に参加する予定

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

ティップネスには自転車🚲で1時間かけて通ってます。 夏場は行くだけで汗だくになる

夕方、move body power45に　いつも通り参加。 汗💦いっぱいかいて追い込んで、いいトレーニング🏋️になりました。明朝はダンスレッスン（外部）🌟

登録したけど、何をやるのかの説明がなくないですか？検索してもヒット0件だし、よくある質問も説明のリンク死んでるし。

出没ヵ所は、ティップネス東京、神奈川辺り！ 主に、プールにいます。 時々、休憩処でマタタビとチュール食べてます やんのかステップ上級者です 明るく、楽しく過ごせてます。 ティップネス最高！

土曜日はいつもの #ティップネス石橋店 SHAPE45とFIGHT45に参加します 休講にならない限り 毎週来てます

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

🍊ティップネス歴 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 🍊みんなに一言

今日早い天気ですね！横浜店参上しました！ たっぷり汗かいて プロテイン入りのビール飲むぞ！😊

ティップネス宝塚・塚口・石橋・京橋・上飯田・横浜・中野・明大前・木場・氷川台店のメンバーさん・インストラクターさんたちへ 遠征した時に写真撮影や声をかけてくれてありがとうございます😊！ たくさんのフィットネス仲間が出来ました。 これからも出会いを大切にしてします‼️ ティップネスに感謝ですし、入会して良かったです♪♪♪‼️ 写真は氷川台店です！

今のSHAPE、凄い楽しいです😊ただ2曲目と4曲目がキツいですね💦 初参加の時、キツすぎて途中で笑いが止まらなくなりました🤣🤣 スーパースターの振りが最高に楽しいです⭐️⭐️⭐️⭐️

ティップネス高槻店のメンバーさん・イントラさんたちへ いつも楽しいレッスンやレッスン後の写真撮影・ ボディチェンジ時のご指導や応援・アドバイスをありがとうございます😊！ ものすごく励みになります‼️