ポジティッパーの集い

徳岡さんのFIGHT👊レッスン 終わっちゃったなぁ… あの時の興奮⚡️がまだ残っているから 眠れないなぁ… 明日は祝日🇯🇵じゃないから 通常メニューだけど… それもまた良き👍️ TIPNESSが好きだから〜 毎日がHAPPY⤴️ thank you for coming TIPNESS！again! の館内放送が聴こえると… こちらこそ thank you TIPNESS！ we enjoy TIPNESS every day! って…言いたくなるよね🌝 そして今日は thank you for coming ＴＯＫＵchan❤

プロテインの森永コーヒー味がいまいちだったので牛乳で割ったら美味しい😋 昨日までティップに持って行ってトレーニング後に水に溶かして飲んでましたが今度からは帰宅してから牛乳で割って飲むことに しました カフェラテ風のプロテインを筋トレのご褒美にします コーヒー味を飲み切ったら、激うまチョコと不二家ミルキー味を試してみたいと思ってます 誰か飲んだことありますか？美味しいかな？

本日、初めて宮崎紗衣IRのストレッチレッスン受けました。テレビでの印象通り、顔が小さくて元気のいい健康美人さんでした。そして、可愛いだけでなくレッスンも素晴らしかった。気持ち良く体が伸びて、温かくなりました。ファイトの徳岡IRのレッスンも楽しかった様なので、たまには瑞江にもまた来て欲しいと思います。宜しくお願いします。

一切の妥協なく、3本やり切りました！！ どの店舗も熱かった🥲✨ この魂…全国に届けます！！！！！ ありがとうございました！！！ 泥のように寝ます。笑

TIPNESS南行徳🍊 徳岡インストラクター 日向野インストラクター 平野インストラクター 🍊🍊🍊 トリプル！60レッスン 最高の時間でした⤴️ なんて贅沢なレッスン！！ 徳ちゃんの 美声！JUMP力！瞬発力！ さすがChampion！おかわりレッスン希望します！ 一回だけじゃ物足りない… 全国ツアー もう一周して欲しいわ… ありがとうございました⤴️⤴️⤴️ 徳ちゃん！最高だぜ👊⚡️ Championになれたのは ラッキーだから…じゃないよ 徳ちゃんが最高だからだよ⤴️⤴️⤴️ インスタ📷️もフォローしてるよ

🎖️徳岡IRの全国ツアーも楽しみだが 各店舗のスペシャルなプログラムも 見逃せませんねー😃 浜松葵東5/5子供の日🎏 2024🟠MB-1ファイナリストレッスンも お楽しみあれ💃

本日は武蔵藤沢店！（２週連続） 徳岡IRさんのスペシャルプログラム、FIGHT60です！ 開始３０分前からすでにキャンセル待ちの列…Itipのキャンセル待ちも２０人超えとの噂を聞きました…そんなプログラムに参加できたのはほんとに嬉しかったです(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠) さて、内容は過去曲含めて１０曲！ネタバレ回避のため詳細は避けますが、凄まじいランジジャンプやアッパーを見せてくれました！あれは上がります(๑•̀ㅂ•́)و✧ また、参加者の方をノセるのもとても上手い！いつも以上の力を引き出される気がしました(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)　明後日以降の関西、東海地区の方もぜひ楽しんでほしいですね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) ポジティッパーの方も多く参加しており、お話出来て嬉しかったです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)むさふじはポジティッパーに優しいですね笑　写真は任せました！ 徳岡IRさん、GW最後まで走りきってください！お疲れ様でした！

祝日プログラム㊗️ 亜彩さんヨガ45が　ヨガ🧘‍♂️60分 ZUMBA30が　ZUMBA45分に拡大👏👏👏 どちらも🈵満員状態😍😍　 たっぷりと汗だく💦💦 みなさん満足度アップ⤴️⤴️100パーセント またお願いしたいです~

藤枝店🍊本日の祝スケ㊗️は　 ダンスあり💃エアロあり👟ファイト🥊あり 楽しいプログラムいっぱい🧡 先ずはゆーこ先生とかずえ先生の MOVE BODY DANCE 60 バックナンバー盛りだくさん💕 嬉しくて楽しくて🎵 セットリストを忘れてしまいました💦 次は同じくおふたりのダンスエアロ45 エアロ初心者🔰も楽しく動けるように 仕上げてくださり選曲もステキ🎶💖 アンコールあり👏👏👏でした 本日の〆は BEST BODY JAPAN 静岡大会で グランプリ🥇を受賞された 熊澤IRさんのFIGHT45 祝日スペシャル⭐️⭐️ F2.3.6はバックナンバーでした🥊 ふだんは物静かな熊ちゃん🐻ですが🍀 内なる炎は熱い🔥努力家💡です💪

いよいよ！ みなさん待ち望んでいた日がやってきました☀️ 昨日の雷雨とは違いものすごくいい天気！ どこよりも暑い場所になること間違いなし🔥 徳岡インストラクター、 本日はよろしくお願いします🤲 さて、、、 30分のレギュラーしかない私ですが60分でどうなるのか、、 昨日の30分で滝汗です、、、

おはティッパー☀️✨ 本日全国ツアー🔥 瑞江店→南行徳店→武蔵藤沢店 にお邪魔いたします🥰 皆さん、熱い時間を過ごしましょう。 わたし燃えてます。

おはティッパー☀️ GW後半戦… 連休の人もそうでない人も Have a nice day ‼️

昨夜2度も激しい胃の痛みで起きてしまった。病院に行ってみると ストレス性の急性胃炎と診断。幸い薬が良く効いて痛みはけっこう引きました 先週木曜日から止水生活5日間を強いられて今はトイレとキッチンの水道は復旧してもらったものの給水パイプ全交換の工事日程もGWで決められず（パイプの発注や確認できないらしい）知らず知らずに大きなストレスになっていたらしい 下の階は水の重みで天井が抜けるほどの被害で家じゅう水浸しになたらしくそれに比べたら私の部屋には水漏れ起こしてないからマシだよね、と自分に言い聞かせて前向きに考えていたつもりだったのにー 毎週金曜日は大好きな、ありさちゃんのダンス、パンチンキック、ファイトが堪能できる最高の日♡終わった後でとっても清々しい気持ちになって行って良かったサイコー😊 ありさちゃんいつも楽しく追い込んでくれるレッスンありがとう💕

いよいよ明日 徳岡さんの FIGHT👊 愉しみ過ぎて眠れない…

仕事が忙しかったわりには思ったより早く終わり、 いざスパルタンの講習を受けにTIPNESSへ。 雨風の中、傘を壊されそして電車が遅れ 講習まで間に合わずアウト!!!! でも、閉館まで1時間もあったので、 今回はスイム🏊‍♀️をして体力を鍛えました。 スパルタンに向けての準備が少し出来ました😊 明日は仕事休み。 ホントのGWなのでTIPNESSでトレーニングして 鉄道、グルメ、買い物して過ごしたいと思います。

関西MOVEBODY FIGHTツアー、関東からの遠征者はどのくらい来られるのでしょうね😌渋谷でのグランプリに参加した関西勢（5人）の人数は超えるのかどうか‥😳‥私のアイコンはA.R.E.のロゴですけど、最近全く着てないので悪しからず🙏

明日は天王寺で、佐藤IRのFIGHTのイベントがあるのが楽しみです😊 佐藤IRの事だから盛り上げてくれるだろうなー楽しみ😊 私の体力持つかしら(その前にスパルタンに出るので)

ちょっと迷ってることがあります。 それは、明日のレッスン、天王寺でFIGHT60に参加してから、武庫之荘のFIGHT60に参加しようかと、武庫之荘は、友ちゃんがWイントラで杉本IRさんとやられるみたいで… 大好きな友ちゃんのレッスンなので出たいとは思います。天王寺のFIGHT終了は15時、武庫之荘のFIGHTは16時50分。電車移動は50分ほど、時間的には間に合いますが着替えとかもあるのでバタバタしますね💦出たいけど、迷う💦

今朝☀️投稿した内容が 自分のホーム画面に反映されていません。 でもポイントは記録されています。 そして全体の画面では 見ることができますし、コメントも頂いています。 そんな不思議な事がありますか？ ２時間位 経ちましたが…まだ見ることができなくて…

おはティッパー☀️ 朝起きると雨が… 雨はテンション下がってしまうけど、 今日頑張れば、お休みが待ってる🎶 そして… 徳岡くんに会える日が…😃💕 Have a nice day ‼️

MoveBody Power ver.15 早速受けてきて いつものように再生リストも作ったけど 今回 曲名検索して上位に出てこない物ばかりで 苦戦しましたわぁ…(￣∇￣) さて…今回の種目について 疑問が発生しちゃったけど 7曲目のGlute 正座の体勢から上げ下げする種目 イマイチ効き目が分からなかったけど あれは どう意識するのが正解なのかな？ (´・ω・｀)

ここ数日、近くの公園でポールクライムをしています 始めは腕の力だけを使おうとしてなかなか上へ行けなかったのですが、今日、足の力を意識して使って挑戦すると上まで登りきることが出来ました！！！わーーい ものすごく達成感を味わって夜はティップに行ってロープクライムの練習をちょっとしてみました。足でロープを強く挟むと手の力の弱いカリメロでもなんとかしがみつけました これを続けてスパルタンレースに向けてさらにトレーニングしようと思います モンキーバーなどの課題はまだまだあるけれど目の前の目標を少しずつクリアして自信につなげようと思います😊

5月になりいよいよスパルタンが始まろうとしています。 今日は仕事帰りにスイム🏊‍♀️と筋トレ💪をし、 体力と筋力を鍛えました。 明日は夜スパルタンの講習がありますが、 仕事が今日より忙しくなりそうで、 講習までに間に合わなくても、 気力があれば自主トレを行えたらなと思います😊

木場店で普段シェイプしか受けないのですが、ステップ1を受けてみました。 後ろ向いたり回転したりスピードも早くついていけず、ステップ台を乗り降りして終わったのですが、ステップ1でこれぐらいのレベルは、他店舗でも普通なのでしょうか？ 私の実力不足もありますが、ステップ1はもっと間口が広いものと思っておりました。

Move body aquaが始まるらしい。 どんどん、勢力を拡大するmove body グループ きっと次は、 Move body souna Move body golf も始めるに違いない。