ポジティッパーの集い

🧘‍♀️MB-CONDITIONのNew.verは 「🐻熊」でした🤗 🐸→🪼→🦢→🐻😄😄😄

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES30(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(佐藤IR)MOVE BODYPOWER30(永井IR)MOVE BODYSHAPE30(永井IR)に参加。 なんとPOWERでランジを2曲やりました💦おかげで今朝から筋肉痛です💦 トドメにSHAPEでのジャンプがキツかった💦来週から永井IRの水曜日のレッスンは全て代行になり、SHAPEはレッスン変更でお手軽ボクシング20🥊に。担当は佐藤IR(本人曰く謎の男です) 水曜日は佐藤IR祭りになりそうです💦🎤いっぱい聞けそう♪

おはティッパー☀️(こんにちは) MOVE BODY FIGHTの投票企画、ご参加いただいた皆様ありがとうございました😊 結果はこちらとなりました💁‍♂️ https://community.tipness.co.jp/announcements/gmv39llnpmmvebbx 全国ツアーのレッスンにはこの結果やコメント欄のお話を元にあの曲やあの曲も実施しちゃおうかな🥰🥰 改めましてご参加ありがとうございました♪

おはティッパー☀️ 朝から THE 苺 フラペチーノ® スペシャル ver. を飲んでテンション上げる⤴️⤴️⤴️ みなさま Have a nice day‼️

確か今月アップデートのバイラ ノンストップバイラでは、早くもバックナンバーが流れました まだ今曲マスターしてな〜い💦 焦る〜、けど楽しい😆 今のところ地元店は週に2回しかBAILAはなく せめて週3回あったらなぁ〜 ↑ これみんな言ってます と、ここで言ってみる😁

石川玲央IRさん推し🧡の川崎店🍊の皆さま⭐️遅くに失礼します💡 お待たせしました🌈GW石川さん情報です🧡 デビュー戦は Aスタ 67人予約満員となりました🈵 さらに本日21時現在で キャン待ち8人という状況です👏👏👏 75人の会員さんが 石川さんのデビュー戦を楽しみたい❤️ 見届けたい🩷と望んでいます 0.何秒を争うトップアスリート並の速さで 気に入った場所を競っています🕒 ご本人に感想を伺ったところ 「予約状況をまだ見ていなかったので 満員と聞いて緊張します❣️」と 初々しい笑顔でお返事してくれました🧡

昨日秩父に行ったときに日焼けをしてしまいました。 前腕（両方）、額、首周りにでき、 お湯に当たると痛みがとっても響きました!!!!😖 当分はお風呂に気軽に入れそうにないな。 やはり気温が高いときに1日中屋外で過ごすときは 日焼け止めは必須、 スパルタンのときも日焼け止めはあった方が良さそうな 気がします。😐

みなさまが願ってくれたおかげで 楽しいレッスンを受けることができました😃💕 無事間に合って 推しくんのにっこり笑顔も見ることがでぎ 幸せ者です😃💕 声がちょっと変だったので、 喉が心配…😟 ダメといいながら写真撮らせてくれて ありがとう😆💕✨ 推しのファンサは最幸です😃💕

おはティッパー！ 藤枝店の丸山です😊 今回はレッスン代行でジムとABスタジオにお邪魔しました！ 初めましての方が多い中、温かくお出迎えいただきありがとうございました😭 特にパンチンキックは汗だく爽快っ❗✨ 少しでも皆様のフィットネスの楽しみになればと思います(^-^) パワーは5月からアップデートしますね！ 3ヶ月間僕たちを励ましてくれた音楽に少し寂しさはありますが、また新しい出会いがあると信じて頑張りましょう！❤️‍🔥 アップデートしたパワーでGWもお待ちしてます❗💪

おはティッパー☀️ 今日はわくわく😃 仕事が遅番なので時間との戦い(笑) 間に合いますように🙏

我が家のウサギ🐰をご紹介します。 名前はラブです。でもオス♂です笑 飼う前からなぜか名前だけは決めていたので こんなことになってます。 8年目になりますので、ウサギの世界では もうおじいちゃんです。 血統書などない雑種なので逆に病気もなく 今も元気に飛び跳ねてます。 ウサギって小学校の飼育小屋にいる あまり懐かない動物のイメージしか ありませんでしたが 撫でてって手の下に顔を突っ込んできたり 甘えて足の下をグルグル回ってみたり とても可愛いです。

昨日は露久保IRのアクアミット30とアクアダンス45に参加しました。水中なので浮力があるから、膝タッチのジャンプが軽々できて凄く楽しかった❗ただ指先が、じーさんばーさんになっちゃった😅(この言葉通じる人いますか？しわしわっていうこと🤣)

いつも、練習場所を提供していただき、深く感謝をしています！ありがとうございます♪🏊🏊‍♀️🏊🏊‍♀️ 苦節三年、わたくし、ようやく花咲いた気がしております。💐💐💐💐 わたくしに、なんの力など、ございません！🍼🍼🍼🍼 花の命は、それだけでは、意味などございません。 🌝🌝🌝🌝 花咲くのは、皆様方が、存在するからです。🌈🌈🌈🌈 全て、皆様方のおかげでございます♪🐒🐒🐒🐒 ありがとう！🌟🌟🌟🌟 ！！！！御礼！！！！ 🥇🥇🥇🥇

昨日はtipness天王寺にて、MOVE BODYFIGHT30、FASTWALK30(担当IR友ちゃん)に参加。祝日レッスンでFIGHTがあり嬉しかった♪Bスタジオで満員でした🈵なのでスタジオが手狭でした💦それでも友ちゃんは動きまくって私達を煽ってました😊 鶴の説明の時、手の平の向きの説明をする時に「左手鶴、右友美！！」と言っていたのが凄い面白かった🤣🤣私笑い過ぎちゃいました🤭🤭ラストでは「私5月には永井光になります」と言っていました。代行を幾つか担当されるので。FASTWALKでは歌うところを一緒に歌っていたら「流石分かってるね😊」と言われました。 楽しいレッスンでした。

祝日特別プログラムいかがでしたか？ 私はいろんな店舗からタイトルに「はじめまして〇〇です」などと言う今までに見たことのないタイトルを見つけてしまい行ってみました。 行く前は新人の先生にいきなり祝日プログラムを任せるのかと物見遊山でしたが、 行ってみたら全く素晴らしい先生で、ファイトとダンスを教わりました。どちらのクラスも指示出しが的確な上に、踊りも、アクションもキレキレで、こんなにレッスン中に先生と目の合う人は初めてです。 生徒をやる気にさせる煽りもうまいし、申し分のない先生です。 後で他の方に聞いたら、他店での人気の先生らしくて、その先生が来たことをとても喜んでいらっしゃいました。 まぁ今回特にダンスを教えてもらいに行ったのですが、こういうしっかり教える先生がちゃんとクラスを持つべきで、いくら大御所だからといって指示出しもろくにしないで楽しく踊ってください、なんて言って、ろくなアドバイスもしない人は早く後進に道を譲っていただきたいと思いました。 各店の支配人の方、インストラクターの選定は、生徒の身になって考えてくださいね

帰りの電車🚃 電車は違うけど車掌さんが車内放送で ｢今日も１日お疲れ様でした｣と言っていた😃 人はやっぱり暖かみがあってよき😃💕 今日はとてもよき１日でした😃💕 📸電車の中からの１枚

止水生活から5日目の昨日キッチンとトイレだけ水道を復旧してもらって水のありがたみを改めて実感しましたーーーー。 4年前にベランダの水道管に亀裂が入り今回2度目の漏水のため、給水パイプ全交換してくれるそうです！！1か月以上かけての大工事になるけれどティップネスから近いこの家から引っ越ししたくなかったから助かった😊

しっかり咲いたふじ

昼過ぎですが、おはティッパー☀️ POWERで行うナロープッシュアップを膝つきではありますが、ちゃんとがっつり出来るようになりました😭 褒めて〜！

藤枝店🍊祝スケ㊗️エアロ２🎉 浜松葵東店でご活躍中の 平井則子インストラクターさんが 藤枝店でエアロを提供してくれました💖💖 とっても楽しくて あっという間の50分間でした🧡 エアロ難民を救ってくださった天使🪽🪽に 大拍手👏👏👏 お忙しい中お見えくださり ありがとうございました またぜひおいでくださいください 心よりお待ちしております❤️❤️❤️

昨日は久々に石橋店に遠征に行きました。目的は永井IRのレッスン参加の為です。5月に韓国へ語学留学に行かれる永井IR。しばらくレッスンに出れないのでいっぱい受けておこうと思ったのと、久々に永井IRのピラティスのレッスンに出たかったのも理由の一つです。 石橋で永井IRに会うと驚かれました😆 レッスンに参加しに来た事を伝えると喜んでおられました😊 ピラティスに出るとリラックスして眠気がヤバかったです💦 ピラティス30、POWER FLOW PILATES30、CONDITION30に参加。 終わってマットを片付ける時に手間取ってしまってスタジオを出るのが最後になってしまいましたが、永井IRが「はるばるとありがとうございます」と丁寧にお見送りしてくれたのが嬉しかったです♪私の住んでる東大阪から石橋まで遠いのよ💦しかも帰りは終電近いから本数が少なく、乗り換えで30分待ちました💦

おはティッパー☀️ いい天気😃 電車の車掌さんが車内放送で ｢おはようございます｣って 言っててとっても気持ちいい😃 さてさて、今日も１日元気に楽しみましょう🎶 Have a nice day ‼️

昨日(4/28)にジムでトレーニングしていた時に、僕の憧れるインストラクターさんが鍛えていらっしゃりベンチプレスを高重量扱っていたので、何キロですか？とお尋ねしたところ、「今失敗したのが107.5キロですね」とのこと。「すごいですね、僕はまだ50キロが限界です。どうしたら重さ扱えますかね？」と話していたら、「比べるものじゃないですよ、僕より重さ扱える人はいっぱいいますし、自分の無理のない範囲で頑張りましょう！怪我しないのが一番です」と。 安易なことを聞いてしまったと、恥ずかしくなったと同時に頭が下がりました。 インストラクターさんのおっしゃる通りスパルタンも控えているので、無理なく怪我のないように引き続き頑張りたいと改めて思いました！

今日のドキドキがワクワクに変わりました😃 MB1グランプリ優勝者によるMOVE BODY FIGHT の予約が無事とることができました👏 暫くはぼつぽつと空きはあったのですが、 今はもうキャン待ち❗❗ 当日キャンでるのかなぁ…

今日は昨日より仕事がそんなに忙しくなかったので、 仕事帰りにTIPNESSへ。 早速新しいトレーニングシューズ（中履き）を履きました。 安物ではあるものの、履き心地は良くて動きやすかったです。 まずは軽く筋トレをし、 そしてコンディションとファイトに両方参加しました! 新しいものを身につけると何だかやる気が出てきました。 この調子でトレーニングとムーブボディで スキルを身につけていきたいと思います😊 明日は1日中秩父で過ごすので、 その様子も皆さんに提供しようと思います。