ポジティッパーの集い

先日、初めてMOVEBODY AQUA参加させていただいてきました。 自分的にはもっと運動量が欲しい〜と思えた内容でしたが大変楽しかったです！ 浮力で転ばないと言われて、一所懸命動きましたがフォームの事まで考えてなくて恐らく不細工な動きだったんじゃないかと思います。 脂肪買取キャンペーンもエントリーしたので、滝汗目指して楽しく脂肪もストレスも燃焼していきます！

おはティッパー☀️ お仕事… 春香ちゃんのSHAPE Vol.12 初日受けられなのが 残念だけど 来週がもっと楽しめるってことで😁 Have a nice day 😃

MB-1グランプリ初代チャンピオン 徳岡インストラクターによる 全国ツアーその2 2025/2/24 練馬店 宮崎台店 練馬店は予約が秒殺でキャン待ちになりました。 いきなり皆勤賞に黄色信号が灯りました😢 前日のメンテナンス前まで動きはなく… 当日の朝7時半頃に繰り上がりました☺️ 朝10時から全力FIGHTだなんて 最高の祝日ですよね✨ 練馬店から宮崎台店までの移動 遠いなぁって思ったけど まだまだ序の口でした🤣 慌てすぎてお店の写真を撮り忘れました😭

仕事帰りのTIPNESS。 久々にパワー45に参加。 今回はスパルタン後初めて参加し、 本格的な筋トレ💪をみっちり行いました!!!! 明日の筋肉痛が心配ですが、 筋力アップのためならどこでも鍛えます!!!!

今日はちょっと用事ができてしまい、 ティップネスをお休み…💤 宝塚店の百ちゃんFIGHT はまた今度😁 そして… これをみつけて仕事の疲れをぶっ飛ばす😁 美味しかった～🥤

脂肪買取キャンペーン申し込みました❗BURN RUSH❤️‍🔥も購入したので準備🆗です。皆さんと一緒に目標達成できるように頑張ります🙌 決意表明＆MOVE BODY AQUAのため、新しい水着🩱を買いました。ちょっとチャレンジして生地が薄いタイプにしたんですが、ムチムチ感がイタくて鏡に写った自分から目を逸らしてます😭 水陸共にトレーニングを頑張って、8月末にはチラ見（ガン見は無理です🤣）出来るようになれたら良いなぁ…😅

暑熱順化ってご存知ですか？夏バテ🥵って急に気温が高くなり、カラダが順応が追いつかず食欲不振になったり冷たいもの🍦ばかり食べたりして体調を崩して😵‍💫起こります。 暑い夏に負けないようにするためには、早めに暑さに慣れることが重要。普段から運動されていない方はカラダを動かしたり🚶、熱めのお風呂🛀に入ったりする事をオススメしています。今回、そういう方のために動画を作成しました。 ここまで読んで頂き、皆さんはなんかピンと来ていないと思いますが、そうです。普段、トレーニングやレッスンに参加するポジティッパーの皆さんには全く❗️関係のない話なんです‼️😆 何なら、カラダもココロも気温よりも熱いレッスン受けてますものね🤣 日頃からの運動することって大切だなと暑熱順化の動画作りながら皆さんの姿を思い浮かべ、しみじみそう思ってました。ぜひ周りのあまり運動されてない方がいましたら暑熱順化をオススメください。

ティップネスに出会えて良かった😊充実した日々を過ごせていることに感謝✨昨日、推しインストラクターさんのレッスンを受けている時に改めて思いました😌体を動かすこと、汗をかくこと、辛いことのように思いますが、スタジオレッスンは私にとって元気を充電する場所です👍 たくさんの人にこの楽しさが伝わるといいな😌

今月から転職して新しい職場となり自己紹介文で「スパルタンレース完走」とウェブに載せたところ普段運動しない人、馴染みがない人にはスパルタンという言葉のインパクトが大きかったらしく 「すごいですねー。スパルタンはトライアスロンより上なんですよね？」と聞かれ返答にちょっと困る🤔 。タイムを競う個人競技のトライアスロンとチームプレイも出来るスパルタン 私も長年ティップネスにいなければスパルタンレースって知らなかったと思うし参加してみるまで過酷なものだと思ってた。スパルタンレースの楽しさがもっと普及してほしーなーっ

まさかまさかの公式Instagramのストーリーズまで そんなに紹介していただけるとは感謝

🍊6月6日 塚口店　ZUNBA 🍊6月に入り、新曲が5曲　バックナンバーでクラップある曲や、フロアを踏みしめる曲は楽しいですね

先日、ららぽーと横浜にて体組成測定会を実施しました✨️🫡 初めて測る皆様が、「こんなに細かく分かるの!?」と驚かれていたのが印象的でした🤭 体組成計は、体脂肪率や筋肉量だけでなく、 部位別(体幹・腕・脚)の筋肉レベルや、内臓脂肪レベル、基礎代謝など身体の状態を数値にして見ることができます✨️💪🏻 会員の皆様はいつでも測れますので、ジムエリアにいるスタッフまで気軽にお声がけください☺️🙌🏻 ちなみに、、 お子様はお菓子がもらえるゲームコーナーで遊んでもらいました🍪(うまい棒が人気😂) ゲームにチャレンジする姿はとても可愛くて、スタッフも癒されました🤭

明日の石橋店阪大前のレッスン変更メールが来ましたが、一カ所【休講】となってるけど【新規】だと思う 店舗に連絡しようと思ったら今日は休館日だった 予約は、青松IRのHIIT TRAININGでＢスタジオになっているから大丈夫だと思うけど ちょっと気になった

今日は、初めて王子店に来ました。瑞江から電車で1時間😅駅前のビルできれいでした。金野IRのZUMBA、郡山IRのハタヨガ、両方とも良かったです。近ければ通いたい🤔プール、サウナは無かったですが、なかなか良い店舗でした。ありがとうございましたー😊

🍊6月6日 塚口店　ユニバ　3ブロック　12回目 🍊ビートレ入れて、20分、3ブロック、最初から、説明　みんなで、3回踊り、２つに分けて、踊る　再び、注意点は、両腕上げて、手のひら、ヒラヒラのところなど、5分説明　最後、みんなで2回、踊る 🍊一言　明日、また、がんばろう

ちょっと気になってることが…MOVE BODY今年も新しいレッスンが加わり、また新しいTシャツやタンクトップ🎽が発売されるのか気になってます。 情報が解禁されるのならそろそろな気がして… スタッフさんなら何かしらの情報は得ているかもしれませんが、正式に決まるまでは言えないでしょうし(それに関しては言えないのは仕方がないと思ってます) あと、皆さん新しいTシャツやタンクトップの発売は期待してますよね！

昨日、アップデートしてからのSHAPEに参加しました。2曲目はひたすら下半身を片方ずつ鍛える感じなので、足が死にました(笑) 今日は筋肉痛来てます。

清水さんがInstagramとThreadsで、 イラストを紹介してくれた〜 喜んで貰えてそうで嬉しい☺️

おはティッパー☀️ 朝からほぐれ湯に入りたい♨️(笑) お仕事の方もお休みの方も 暑さに負けず楽しく過ごしましょう😃 Have a nice day 👍

桃乃トレーナーによるパーソナルを、コロナ禍のあけた時期の 2021年７月－８月頃に、東京にフリーインストラクターで行かれたので、この時はリモート(LINE電話)で受けた懐かしい 確かこの時は約1ヶ月、2kg落とせた 今はTipnessでのパーソナルではないので詳しくは書くのは控えておきます

京阪京橋駅の改札外に6本の柱のディスプレイに、Tipness広告が出ているタイミングで撮影しました🎬️

こんばんは！６月、皆様いかがお過ごしでしょうか？ わたくしも昨日ついにMOVE BODY AQUA初日を迎えました🏊‍♂️ 普段プール利用されている皆様と楽しめる時間ができたこと、いつもスタジオに出てくれる皆様がプールに来てくださったこと、本当に嬉しくて楽しいあっという間の30分間でした🫧 ただ分かってることながらプールサイドは暑い、、 もうすでに今年も夏バテ解禁済の私は来週は水分を冷たくしておこうと心に決めました🚿 水曜日20:20〜プールでお待ちしております⭐︎ そんなわけで！！今年も脂肪買取がはじまりました！！！！ 筋肉増量・脂肪燃焼、どちらも新小岩店スタッフ一同全力でサポートします！！！ 皆様のエントリーお待ちしております！！

みなさん、ご無沙汰しております､､､🫣 暑い夏が近づいてきてますが いかがお過ごしでしょうか！！！ 6月スタートのアクアプログラム MOVE BODY AQUA！！ レギュラー担当は木曜日！ 本日よりスタートしました〜🏊‍♀️🐳🌺 写真はスタッフ体験会の様子♩ 大泉学園でお待ちしてま〜す☺️🌻

ジムで会えたTIPIKEBUKUROメンバー スパルタン感謝イラストを絶賛してくれた 本当に嬉しい☺️

むさふじティップネス move body aqua30！ 本日は、推しの三澤IRが担当するmove body aqua30のレッスンを受けてきました😀 夜のレッスンは21時10分からと若干遅い為、参加者は二十数名でしたが、年齢層はご年配の方まで幅広く参加されていました😄 水圧で思うように身体が動かず、スローテンポで動いているような感覚でしたが徐々に汗が出て、スタジオレッスンとは違う楽しみ方が出来るプログラムでした🙌 一番の滝汗は指導されていた三澤IRでした！🤣