フリートーク

🍊9月20日塚口店　石河IRのユニバ　通し　8回目 🍊ストレッチして、1ブロックからして、2ブロック、1ブロック2ブロックいっぺんにして、3ブロック、残り15分、原曲でみんなで、万博行っていない人、行った人で2つに分けて踊る 🍊1ブロックの後ろから前は足クロスのまま、ひざパカパカのところのひざイン、3ブロックの右手伸ばす左手伸ばすは腕と胸を遠ざける感じで、指差し左右のステップなど 🍊オーダーが細かい😨　十河IRは、声が出なくなって、スタジオレッスンは、塚田IRに代行　FIGHT30やっています😀

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し〜

| 09/20 | フリートーク

🍊9月20日塚口店　石河IRのユニバ　通し　8回目 🍊ストレッチして、1ブロックからして、2ブロック、1ブロック2ブロックいっぺんにして、3ブロック、残り15分、原曲でみんなで、万博行っていない人、行った人で2つに分けて踊る 🍊1ブロックの後ろから前は足クロスのまま、ひざパカパカのところのひざイン、3ブロックの右手伸ばす左手伸ばすは腕と胸を遠ざける感じで、指差し左右のステップなど 🍊オーダーが細かい😨　十河IRは、声が出なくなって、スタジオレッスンは、塚田IRに代行　FIGHT30やっています😀

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し〜

| 09/20 | フリートーク

【マラソン講座】本日午前中にマラソン完走に向けた走り方講座に参加させていただきました！どうしたら早く走れるのか、タイムを早くできるのかという趣旨の内容でした。(テンポと歩幅の大切さ) 1キロ約5分程度を5.6本走り、一本目より二本目とタイム更新もでき、走るのって楽しい！！って思うことができるとても充実した内容でした！すでに筋肉痛がきています笑企画してくださった浦谷さん、高橋さんありがとうございました！

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まっすー

| 09/20 | フリートーク

【マラソン講座】本日午前中にマラソン完走に向けた走り方講座に参加させていただきました！どうしたら早く走れるのか、タイムを早くできるのかという趣旨の内容でした。(テンポと歩幅の大切さ) 1キロ約5分程度を5.6本走り、一本目より二本目とタイム更新もでき、走るのって楽しい！！って思うことができるとても充実した内容でした！すでに筋肉痛がきています笑企画してくださった浦谷さん、高橋さんありがとうございました！

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まっすー

| 09/20 | フリートーク

こんにちは☀️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 ついに横浜店で明日から･･･ MOVEBODYユニフォーム型キーホルダーカプセルトイ開始です‼️‼️‼️ １回500円でGET出来ます‼️‼️‼️ 第1弾：9月21日 (日) ～ 9月26日 (金) 在庫なくなり次第終了第2弾：9月27日(土) ～ 10月2日 (木) 在庫なくなり次第終了是非お気に入りのキーホルダーGETしてみてください‼️

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【横浜店】まつうらおうし

| 09/20 | フリートーク

こんにちは☀️ 横浜店スタッフの松浦桜志です🌸 ついに横浜店で明日から･･･ MOVEBODYユニフォーム型キーホルダーカプセルトイ開始です‼️‼️‼️ １回500円でGET出来ます‼️‼️‼️ 第1弾：9月21日 (日) ～ 9月26日 (金) 在庫なくなり次第終了第2弾：9月27日(土) ～ 10月2日 (木) 在庫なくなり次第終了是非お気に入りのキーホルダーGETしてみてください‼️

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【横浜店】まつうらおうし

| 09/20 | フリートーク

今夜20時、ついにMB-１グランプリファイナル合格者の発表ですね。なんだか私まで緊張してきてしまいました😵‍💫

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Kiyo

| 09/20 | フリートーク

今夜20時、ついにMB-１グランプリファイナル合格者の発表ですね。なんだか私まで緊張してきてしまいました😵‍💫

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Kiyo

| 09/20 | フリートーク

最近は岩盤浴にハマってきています。岩盤浴で汗をかくと肌つるつるで体も快調になります。でも岩盤浴だけでは痩せないとのこと。残念。

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わかつき

| 09/20 | フリートーク

最近は岩盤浴にハマってきています。岩盤浴で汗をかくと肌つるつるで体も快調になります。でも岩盤浴だけでは痩せないとのこと。残念。

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わかつき

| 09/20 | フリートーク

出会いと別れの季節ですね～😂 Informationボードをふと見ると、『人事異動』『退職』のお知らせ掲示⋯また、出会いと別れの季節がやって来ました。 10月のスケジュール🗓️が発表になった頃からザワザワが始まり、お知らせで、『あ～っ！』と思う。季節の風物詩（国領瀬野支配人のダジャレでは無くて⋯）ですね～‼️😂 追伸　『❓️』と思うお知らせに接すると、所謂『フリー化』だったりする事も、昔より多くなった気がしますね～。😎 追伸2　ティプの人事異動は、出る側の店舗では、『〇〇店に異動します！』と出ますが、異動先店舗では、来てからご挨拶となることが通例らしいので、スケジュール🗓️段階で、『ザワつき』が発生するそうですよ～😂

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アジアの魂

| 09/20 | フリートーク

出会いと別れの季節ですね～😂 Informationボードをふと見ると、『人事異動』『退職』のお知らせ掲示⋯また、出会いと別れの季節がやって来ました。 10月のスケジュール🗓️が発表になった頃からザワザワが始まり、お知らせで、『あ～っ！』と思う。季節の風物詩（国領瀬野支配人のダジャレでは無くて⋯）ですね～‼️😂 追伸　『❓️』と思うお知らせに接すると、所謂『フリー化』だったりする事も、昔より多くなった気がしますね～。😎 追伸2　ティプの人事異動は、出る側の店舗では、『〇〇店に異動します！』と出ますが、異動先店舗では、来てからご挨拶となることが通例らしいので、スケジュール🗓️段階で、『ザワつき』が発生するそうですよ～😂

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アジアの魂

| 09/20 | フリートーク

昨日は、ティップネスの休館日を利用して、バスツアーに行きました。駿河湾クルーズと海鮮浜焼き&シャインマスカット狩り食べ放題です。駿河湾クルーズでは、カモメの餌付けがワクワク・感動しました。浜焼きは、アワビ・ホタテ・ホンビノス貝・牡蠣、エビ・いか、その他野菜など。私は、ホタテが気に入りました。お腹いっぱいになって、山梨県にいどう。シャインマスカットは、緑より黄色っぽい方が完熟て美味しいとか。3房も食べてしまいました。お腹パンパン、一生分食べたかも。バスに座っている時間が長かったので、運動不足にかんじましたが、歩数計は1万歩を超えていました。さあ、今日から身体をほぐしたい気持ちが高まっています。

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ウラン

| 09/20 | フリートーク

昨日は、ティップネスの休館日を利用して、バスツアーに行きました。駿河湾クルーズと海鮮浜焼き&シャインマスカット狩り食べ放題です。駿河湾クルーズでは、カモメの餌付けがワクワク・感動しました。浜焼きは、アワビ・ホタテ・ホンビノス貝・牡蠣、エビ・いか、その他野菜など。私は、ホタテが気に入りました。お腹いっぱいになって、山梨県にいどう。シャインマスカットは、緑より黄色っぽい方が完熟て美味しいとか。3房も食べてしまいました。お腹パンパン、一生分食べたかも。バスに座っている時間が長かったので、運動不足にかんじましたが、歩数計は1万歩を超えていました。さあ、今日から身体をほぐしたい気持ちが高まっています。

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ウラン

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