ポジティッパーの集い

今日はパーソナルトレーニングでした。 1時間みっちり鍛えてもらいました💦 自分1人だけのトレーニングだとここまで追い込めないです💦 トレーナーさんとも楽しくトレーニングできたのも楽しかったです！ 多分、明日からしばらく筋肉痛になります！

2025年のうちにまた ティップネス川崎店へ行って 矢野インストラクターのレッスンに参加する 返して貰えた、嬉しいです😊️

🔥ピックル決定戦🔥 皆さんご無沙汰してます！ 年末にスタッフでピックル決定戦を開催しました！ ポジティッパーの皆さんならもちろんご存じですよね？😉 当日初めてピックルボールに触ったスタッフも何回か練習しただけでラリーができるように…！ 改めてどの年代の方でも楽しめるスポーツだと感じました🕺🏼 私も既にピックルボールのトリコです…笑 是非ポジティッパーの皆さんと楽しめる機会がすぐ来ることを願いながら日々練習に取り組みたいと思います！！ そして、今年一年ご愛好頂きましたありがとうございました！ 年明けも皆様にお会いできることを楽しみにお店でお待ちしてます✨

朝、 おはティッパー☀️って投稿したら たくさんの人がおはティッパー☀️って 返してくれてめっちゃHappy😆⤴ ポジティップ最幸～😃💕

今年初収穫のトマト ツヤツヤで美しく甘くておいしかった😋 先月中旬にトマト苗を買いベランダ栽培していました 去年は酷暑によりトマト苗３つで合計20個、なんと暑さに強いはずのゴーヤが10センチほどが1本しか収穫できませんでした！！今年は少しでも多くの実を付けて欲しーー そして毎年、植えた苗よりも元気に大きくいろんな種類が生えてくる植えてない🍄キノコたち😅

知らない間に 知り合いの1人がティップネスに 入会していた模様(´∀｀=) マシンを動かすだけで まだレッスンを経験してないとの事だったので MoveBody Power & Fight に誘って 一緒に参加(*･ω･)ﾉ そして無事に楽しいと感じさせる事に成功(笑) また1人 レッスン仲間が出来ると良いな ( ´∀｀)

ダンス頑張ります

お疲れさまです♪♪本日の㊗️スケ終了しました と言っても2レッスン　 韓国本場仕込みピラティスを体感できたのと マーシャルも大満足でした そのあとはゆっくりサ活しました 明日は全く違うレッスンに参加予定🗓️です

藤枝店🍊本日の祝スケ㊗️ まよ先生の 🧡【イベント】ヴィンヤサヨガ🧡 呼吸に合わせ動き続ける シャバーサナで重力に身をゆだねる 京都でご購入なさった まよ先生お気に入りの 『おりんの音(ね)』が静かに響く 自分と向き合えた60分間でした🌸 先生のTシャツもステキ💖 INHALE LOVE EXHALE PEACE🪽 【愛を吸い込み 平和を吐き出す】

今日は勤務時間の都合でお風呂会員。ふとフロントのレジ前みると骨盤底筋にアプローチする機器のPOPが。めちゃ効くらしく、女性ロッカー限定で絶賛予約受付実施中。大西IRによるとお尻に座面から振動がくるみたいで、スタッフ体験会でも評判良かったみたいです。

今日はちょっと用事ができてしまい、 ティップネスをお休み…💤 宝塚店の百ちゃんFIGHT はまた今度😁 そして… これをみつけて仕事の疲れをぶっ飛ばす😁 美味しかった～🥤

#土用の丑 とあったので、昼飯休憩で うな重定食をざるそば付き

今日再びテップネスに来てます🙄 今からパワー30・ファイト30に頑張ります😁✌️

今日は昼間はお仕事の為、昼間のレッスンはお休みに💦週一のFAST WALK30参加できないのが残念💦 多分、夜のFIGHTで友ちゃんに「昼間、おらんかったでしょ」って言われる(笑)

木場店で普段シェイプしか受けないのですが、ステップ1を受けてみました。 後ろ向いたり回転したりスピードも早くついていけず、ステップ台を乗り降りして終わったのですが、ステップ1でこれぐらいのレベルは、他店舗でも普通なのでしょうか？ 私の実力不足もありますが、ステップ1はもっと間口が広いものと思っておりました。

20周年おめでとうございます！毎日来てます☺️

MB1グランプリ宝塚‼️ ファイトです キーホルダー第2始まる〜 行かなきゃ

明日はレッスン初め&FIGHTアップデート。楽しみすぎます😊 年末年始休暇で、せっかく覚えたSHAPEの振りが所々飛びました💦

ティップネス宝塚店20周年の記念Tシャツ 受け取りました、今回は色はちゃんと受け取り出来た あと、帰りに ゴールド文字でのTシャツをもう１枚追加注文してしまった

新しくなったDietWALKADVANCE2に挑戦してみた 担当は、小林亜璃朱IRでした 2024年ファイナリスト、2025年もファイナルへ行って欲しい😍️太田➡️木場へ異動されてるけど、頑張ってほしいですね ファイナル渋谷へ

ヨーグルトメーカーで小豆の甘酒 作りました。 朝　ヨーグルトにかけてたり　 調味料代わりに 腸活にいいですよ😁

昨日〜今日と仕事が夜勤だったのでただただ風呂のために武庫之荘と家の行き来🚗でしかしてませんが、足がPOWERでバキバキ‥1日経った後の方が全体に効くので余計にキツい😇なので明日はしっかりとウォーミングアップしたいと思います。レッスンが10時からだから普段、仕事行く感じと起床時間が変わらない🤣でもチャンピオンは中野でFIGHTとPOWERとオリジナルマーシャルしてこちらに来られるから疲労感は同じかもしれない😂

この前また、MB1エントリー者を見つけたので、MB1グランプリキーホルダーを一緒に撮らせて貰いました 15人目 セミ・ファイナル出場者関西の8人とエントリー者7人 まだまだ探してる 店舗スタッフさん、ポジティップスタップさん MB1グランプリキーホルダーお持ちなら、声かけてください、キーホルダーを撮りたい お願いします😊️

🍊脂肪買取キャンペーン終了 🍊体重も減った、脂肪も減った。😃 2,000円もらえる。 🍊一言　グルメ投稿で、あれほど、食べているのに。おかしいな。

おめでとう㊗️ございます。これからの、ご活躍を期待しております。