「ホノルルマラソンどうする？」「いやー仕事がー」「膝がまだ完治してないので」ですね😃

MBDanceVer3は相変わらず楽しい エアロ2つ目 何となく動けるようになったかも 相変わらずインストラクターさん頼りで、自分のほうはダンスと呼べるほど踊れないけどね

昨日、ドジャースがリーグ優勝って事で、今日はこのTシャツで。かなり汗がにじむくらい、しぼられたす(^^)

宝塚店のハロウィン🎃👻の飾りつけは？ まだかなぁ〜❓ 仮装も始まります！ポジティップの写真に 載せたりする方も増えます！ 宝塚店の支配人よろしくお願いします。 行き違いの場合は、ごめんなさい🙏

今日は宮崎台堀平IRさんのMBDanceVer3の45分に出た 曲もリズムも良く心地良い☺ ラテンが分かってきたような👍️ まだまだIRさんを頼りにしてます よろしくお願いします k-popは自分的にはもう少し、パーティーマシンの足が上手くいかない 練習あるのみ

SHAPEに参加されてる方にお聞きしたいんですが、1番好きなのは何曲目ですか？ 私は2曲目です。フーフーが楽しいです。

みなさん、こんにちは😄 明日はハロウィン🎃ですね💙 京橋店では仮装レッスンがたくさんあります🤭💜 先日、西田IRのイベント 「ハロウィンHIP HOP ダンス」を実施🕺~♩ みなさん素敵な仮装で楽しんでました😌✨️ まだまだ仮装レッスンの写真がありますので 随時投稿していきますね🫶

全MoveBody ver.1から使用曲の再生リストを作ってたけどPower ver.12でとうとう曲の正体が分からないままアップデートを迎えそうだな…(￣∇￣) ①⑥しかも同時に2曲(´・ω・｀)　 何だかんだで音楽も楽しんでるから 次のバージョンは調べやすいといいなぁ… (￣∀￣)

いよいよ明日は11月❣️ そして待ちに待ったティップネス全店舗による一大イベントの感謝祭❣️ 全力で楽しみます❣️ そして､レッスンを盛り上げたり､トレーニングの事で支えてくれるインストラクターさんやメンバーさんにも感謝をお互いにできるように感謝祭を楽しみます😊😌❣️

⠀ 💜🧡🎃Happy Halloween🎃🧡💜 今日はハロウィンなので、これを着てMOVE BODY POWERをやりました🏋️‍♀️✨ （一応仮装のつもり🤣） このユニフォーム、わかる人いるかな🤭

スタッフの皆さんが休館日に設営してくださったPhotoスポットで。 今日はこのTシャツです(^^) ZUMBAで隣りにいたお姉さんが、八重洲地下のグッズ販売店に行き、整理券ももらったが、なぁーんにものこってなくて買えなかったと。凄い人気です(^_-)

こんなん出ましたけど😅 超マイペースなのは認める😛

皆さん今日も一日お疲れ様でした！感謝祭楽しまれたようですね☺️皆さんの投稿を見て楽しそうな様子が伝わってきました😊 私はお仕事でした。 人間関係でストレスを感じてるので、明日のFIGHTで発散させます🥊🥊 尚、膝の怪我は治ってはいますが、カサブタ？が痒いです💦

ハピネスティップネスのdance、セルフジムのフリースペースで冒頭の動きやってみたけどやっぱなかなか恥ずかしい🫣MOVEBODY DANCEの動きにないから余計に恥ずかしさが‥🫠普通にセルフジム利用者が来るのでなかなか‥😅

缶に貼るシール作りました。 レモンスカッシュ（サントリーの）飲みながら1人楽しんどきます。 シールは剥がしてまた別の缶にも貼れるし 何処かに飾っても出来るそうです。

宮崎台の感謝祭イベント 秋のレッスン祭りの台紙にシールが集まっていくこと自体が楽しい シールでいっぱいになった台紙は、怪我無くレッスンを頑張れたという証明だ それ自体に価値がある

今日も武庫之荘へ遠征してきます。 目的はただ一つ。友ちゃんのレッスンに参加する為。 それに友ちゃんと写真を撮ってスナップドリンクを作る為です!

感感謝祭、ビンゴカード後２マスで三列揃い踏み。２３日が勝負。 　　18、21

武庫之荘店のできた！の木🌳 🟩木だなぁ～なんて思っていたら 武蔵藤沢店のできた！の木(森🌳)は もっと凄かった🤣 やっぱり子ども達って凄いなぁ～なんて思っちゃいました。 満開の花が咲くのが楽しみ🌼💠🌼💠

今更ながら診断してみました！ ダラケル...😅 さて、真相は...😅 当たってます🤣😁😎

アップデートしたPowerを本日初体験。 ポジティップで話題になっていた(？)“生まれたての子鹿ちゃん”の意味がわかりました😀 確かに脚がプルプルした😅

館内にイベントの報告が掲示されていました。 春香ちゃんの朝イベント❗❗ リフレッシュヨガだけ仕事で参加できず… コンプリートできなかった～😭 館内の掲示物ってみなさんちゃんと見ています？

MB FIGHT: どうにもとまらない効果？ 参加者増えて嬉しい楽しい！ MB DANCE: 根強く人気！ 早さに付いて来れない方以外は楽しめるかな。 ベリーダンスフィットネス： 最近参加者減って寂しい…。 ちょっと急展開な振りが厳しいのかな。 MB POWER: コメント不要。 何だかんだいろんなメンバーが集まるクラス。 MB SHAPE: すっかりニッチなファン向けのレッスンに。 筋トレ要素よりダンス要素歓迎！

昨日のパーソナルの効果はバツグン🥊 鍛えて欲しかったお腹が元気に筋肉痛でーす🤣 嬉しいけど、痛い🤣🤣🤣

道長さんの望月が曇天で見えなかったからイルミネーションを眺めてきました🌃