🍊ティップネス歴　　3年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 　イオンモール川口、王子、川口 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　料理、パン・ケーキ作り、スキー、スケート 🍊みんなに一言　おばさんだけど、12月のマラソン大会とスパルタンレース参加&完走目指して

【Welcome to UBOUND】 皆様、こんにちは！ 今日は気持ちのいい青空ですね🗻☀ 本日は、UBOUNDのUpdate Trainingに参加するため、武蔵小山へ遠征に行きました！ 普段、クラスを持つIRだけが集まってのレッスンはレベルが高いっ❗ そして、いつも熱いっ❗🤣 私も刺激をたくさんもらいました！ そして今回のアップデートのポイントは、、、、、 内緒です❗🤫 ぜひイオンモール川口にしかないUBOUNDを受けに来て体験してください！ 皆様のご参加お待ちしてます❗ 会場で喜多IR にお会いしたのでパシャリッ✨ (MBコンディションのポスターの人です🤭)

本日は蒲田店でdance３０の森川IRさん(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠) 年度末になってきましたねぇ〜…会社が忙しいし、風邪を引いたあとの病み上がり気味の体調を考慮して、danceだけ参加しました！ 今日もレゲドンやヒップホップなど、声の掛け合いが出来る曲は盛り上がりを見せました！ 特にハウスは準エアロ！２１時台なのに参加者は元気に跳ね回っていたので、元気をもらえましたね(๑•̀ㅂ•́)و✧ このクラスも４月にはなくなってしまいます…新たにDANCEを堪能出来る、広くてあまり人が入らないお気に入りスポットを見つける旅が始まりますね… DANCEを始めて約４ヶ月ですがとても好きだったクラスのため、かな〜り悲しいです。が、早く気持ちに折り合いをつけて、出来る限り楽しみ尽くすことに専念します！ 森川IRさん、ありがとうございました！(⁠⁠´⁠ω⁠｀⁠⁠)

ＭＢ１グランプリファイナリストの二人目ゲットできました「曽我IRありがとう😊️」 これで17人目

Shape45、Fight45、Power45を連続で消化。 昨日の美味しかった韓国料理と、今日の１年越しのチーズケーキのカロリーをチャラにできたかな？

今のSHAPE、凄い楽しいです😊ただ2曲目と4曲目がキツいですね💦 初参加の時、キツすぎて途中で笑いが止まらなくなりました🤣🤣 スーパースターの振りが最高に楽しいです⭐️⭐️⭐️⭐️

脂肪買取キャンペーンMAX達成後の結果 8月2日に最終測定して回答済ですが、 最終日の31日に自己満のため測定したらすごいことになってました ʘ̅͜ʘ̅ 結果、6月10日のエントリーから体脂肪量は4.1kg減でキャンペーン終了(*^^)v 継続は力なりを実感 ブルース・リーの身体を目標に頑張ります💪

川崎店で祝日イベント！握力やジャンプの高さなど測定。閉眼片足立ちもトライしたのですが...どちらの足もたったの3秒しかもたず...コツがあるのか平衡感覚がないのか、ちょっと残念な結果でしたー🥲 なかなか測定する機会がないので結果はともあれ楽しかったですよ〜✨

新レッスン発表されましたね。 楽しみな反面、スケジュールが色々変わるだろうからどのレッスンが消えるか気になります。

駅のホームにいた鳩さん🐦 鳩さんも寒いんだね…🥶 今日も1日頑張ろうっと❗❗

江南店の皆様、今年のゴールデンウィークは最高ですね。 4/29のあつこ先生のKICK OUT　5/6の徳岡チャンピオンのFIGFT 　羨ましいです。　私はお二人のレッスンに参加していますが、本当に凄いんです。是非参加してくださいね❤️

GWの祝日レッスンでもWイントラのスペシャルレッスンが多数組まれていますね。 Wイントラのレッスンはインストラクターさんの相乗効果でより盛り上がることが多くて楽しいですよね😆 関西の店舗でも多くのWイントラレッスンが組まれていて楽しみです。 4/29(火) 昭和の日 石橋店 奥川IR & 阿部IR: MOVE BODY DANCE 60 5/3(土) 憲法記念日 京橋店 喜多IR & 上村IR: MOVE BODY FIGHT 45 武庫之荘店 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY POWER 45 杉本IR & 梶村IR: MOVE BODY FIGHT 60 5/5(月) こどもの日 京橋店 YOSHI IR & 阿部IR: DISCO de DANCE 塚口店 間瀬IR & 梶村IR: MOVE BODY SHAPE 60 5/6(火) 振替休日 高槻店 高島IR & 倉地IR: サーキットエアロ 石橋店 福澤IR & 奥川IR: MOVE BODY FIGHT 30 宝塚店 Maya IR & 柴田IR: Maya & Ryuichi ZUMBA 75

おはティッパー☀️ 昨日と違っていい天気😃 夜はDANCE ２回目楽しむぞ💃 その前にお仕事頑張ろうっと❗❗

本日は鴨居店にてCONDITON！岩石IRさんありがとうございましたー！！ 2日連続CONDITONですが、まだ慣れないっすね…ですが、やはりフラメンコはいい…無理なく楽しく動けて今月一番好きな動きかもしれません笑 さて、岩石IRさんですが、クラスでアップデート以降やるのが今日初みたいなのでとてもわかりやすく解説してくれました！ とくに、音楽を小さめにして、解説を聞きやすくしてくれたのが感心しましたね(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) たしかに１ヶ月目は今後に向けての準備期間と考えると、動きの解説が聞きやすい。音楽はあくまでBGMというのはとても大事なことでした。 その点、岩石IRさんは戦略的にやられているのでスマートな印象を受けましたね！ CONDITONの初週はこの人で学びたい！そう思わされましたね サインも受けてくださりありがとうございましたー！

🍊ティップネス歴: 5年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗: 所属は宝塚店、関西一円の店舗に出没中。 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）: MOVE BODYシリーズを始めとしたスタジオプログラム、テニス 🍊みんなに一言: 一緒に楽しく健康維持に努めましょう！

今日もパワー出て、明日の祝日もパワー出るけど、私の太もも大丈夫かな… 気合いで乗りきろう。 追い込まれると燃えるよね。

期間限定トークの『夏の思い出』が明日まで。 ２０２４年夏何が一番楽しかったかな～

4月から始まるSPARTN CIRCUIT。 SPARTN RACEを想定したトレーニングメニューになるみたいで楽しみです。 SPARTN CIRCUIT |【TIPNESS】Advertising video https://www.youtube.com/watch?v=IpDYWBNoZ4k SPARTN CIRCUIT | フィットネスクラブ ティップネス https://tip.tipness.co.jp/program/2bl2mkwd11021h8i9.html?

昨日、ティップ宝塚からの帰りに、駅前でストリートパフォーマンスやってました。 やってみた〜い❣️無理だけど••• もっと若い頃にこういうのに目覚めたかったです。 今でこそぶら下がりものが流行ってきたけど、昔はこんなのなかったよね。 とりあえずTRXで遊んでみようかと😁

🍊ティップネス歴 　9年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 東武練馬・氷川台・練馬・池袋・イオンモール川口・東新宿 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）　サウナ・水風呂 🍊みんなに一言　気軽に声かけてください！

どうにもとまらないーの歌詞が頭から離れなくなってるのは私だけでしょうか？

🍊脂肪買取キャンペーン終了 🍊体重も減った、脂肪も減った。😃 2,000円もらえる。 🍊一言　グルメ投稿で、あれほど、食べているのに。おかしいな。

おはようございます☀今日は㊗️スケ、ホーム店はお休みですがみんな色々なところに散っているみたいです そして次の㊗️スケが発表されたらいつもたくさん出ているIRさんが藤枝店でスペシャルやるみたいでうらやましいです〜 藤枝店なら頑張れば行けるのでしょうか？私なら前日入りか当日泊まらないとダメかもしれません　

今日は、もうすぐ発表会があるので館内の様子を伺いに、何年振りかの京橋店へ行ってきます ドキドキ••• 意外と場所見知りもあるんです😅 床にも慣れとかないとね

🍊ティップネス歴 2016年から今年で9年目に入りました⭐︎ 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 練馬店！ただ色々な店舗にお邪魔して利用したい人間です☺︎ 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） レッスンに出ること。筋トレ。ふ菓子。梅干。 🍊みんなに一言 ヨロシクオネガイシマス☺︎ いいね！・コメント返したくさんします♪ みなさまどうぞこれを機会に練馬店へ遊びに来てください☺︎