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宝塚店 大崎IR MOVE BODY CONDITION 45 & DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で大崎インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY DANCE 45に参加しました。これまで宝塚店で大活躍されてきた大崎さん。3月末でティップネスを退職されることが発表されましたので、大崎さんのレッスンを受けられるのも今

ティップネス武庫之荘 アロマヒーリングストレッチ30MOVEBODY CONDITION45今日は朝から武庫之荘へ。あまりに寒いので♨️‥では無くトレッドミルでゆったり🏃‍➡️しかしレッスンまで二十分の間に体を温めないといけないので終いは速度12キロで1 分スパートしました。まあまあ温まってからアロマヒーリングストレッチ

ティップネス塚口 今日は昼に小宮IRの骨盤リズムダイエットに出た後にマクド（ナルド）で🍔。髪をカットしたのちに再度塚口へ🚙。先週、持ってくるのを忘れた静岡土産のうなぎパイをレッスン後に間瀬IRへ‥🖐️が、👩‍⚕️マスターポジティッパーと👓エリートポジティッパーが「うなぎパイミニなんだから、写真は半分だけやで😏」と茶々

塚口店 間瀬IR MOVE BODY SHAPE 30 & CONDITION 30‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で間瀬インストラクター(まっせーさん)のMOVE BODY SHAPE 30、スタートFit〜ダイエット〜20、MOVE BODY CONDITION 30に参加しました。 楽しかったSHAPE Ver.10も今月で最後ですね。この日は塚口店の会員

宝塚店 時信IR CONDITION Ver.8 & POWER Ver.14‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で時信インストラクター(tokiさん)のMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY POWER 45に参加しました。 今月から始まったCONDITION Ver.8。私は今日が初参加になります。Ver.8でも時信さんは綺麗なフ

アロマヒーリングストレッチとMOVEBODY CONDITION 昨日も受けたCONDITIONですが今日は45分クラス。CONDITION開始当初に戻ったような印象で、あまり汗をかく事は無いレッスンですが、終わってからジワーっと汗かきました。😃もっと覚えて動けるようになるとしっかり汗をかけそうです。

🍊塚口店🍊『CONDITION45』&『POWER45』アップデート💫 🍊塚口店🍊【MOVE BODY】CONDITION45&POWER45 アップデート2月アップデートの2つのレッスン。ホーム塚口店で参加してきました🙋🏻‍♀️『CONDITION』担当はJUNKOせんせー💁🏻‍♀️このレッスンだけは、いつも最前列で頑張ってます。せんせーの動きのひとつひとつを

ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE30スタートFIT〜ダイエット〜MOVEBODY CONDITION30 CONDITIONは今月で今のコリオがラスト。実は今のコリオは結構好きなので少し寂しい🫠🫠帰り際にピックルボールのパドルとボールの販売展示を見ましたが、ティップネス特製のパドルケース（袋）

ティップネス塚口 今日は間瀬IRのMOVEBODY CONDITION30のみ受講。当日朝に勤務時間変更があり、スタートFIT〜ダイエット〜は出られず‥。流石にconditionのみで終わると体がスカスカになのでクイックランニング🏃‍➡️画像はラスト1分スパートの時ですが、ステアクライミング練習のつもりでいつもより傾

塚口店 日曜 JUNKO IR MOVE BODY CONDITION 45 & MAT PILATES 45‼️ #ティップネス塚口店本日は早朝、武庫之荘店で並木インストラクター、沖中インストラクターのステアクライミング練習会に参加した後(こちらは別途投稿があると思うので割愛)、塚口店に移動してJUNKOインストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とMAT PILATES 45に参加しました。