宝塚店 水曜 森IR FIGHT Ver.14スタート & POWER Ver.13追い込み‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で森インストラクターのMOVE BODY POWER 30とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。パーソナルトレーナーでもある森さん、今月より高槻店(日曜)、宝塚店(水曜)でPOWERに続いてFIGHTも担当されます。さすがパーソナルトレーナー

🍊1月6日 塚口店　山本IRのMB DANCE45 梶村IRのMB FIGHT30 🍊ラテン、エアロ、レゲトン、ラテン、K-POPの5曲。ラテンの強化の3ヶ月らしい。丁寧な説明ありです。よく、わかったぞ。😊 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート。 🍊ウォー

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(永井IR(代行))に参加。新年一発目のボクシング、ボディ20キツかった💦恒例の🎤タイムありで楽しかったです♪♪FIGHTは代行で永井IRでした。 長谷川IR、喉の調子が良くないよう

昨日はtipness天王寺にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディ20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR)に参加。お手軽ボクシング20はお決まりの🎤タイムがありました。スパルタンボディは年末スペシャルでいつもより強度をあげておられました。来週は年始スペシャルとの事です💦 M

🍊12月25日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのCONDITION45，FIGHT30 🍊クロール30は、ドルフィンキック、板キックで100、片手クロール右左50、スカーリング50、グーの手クロール50、コンビ50で300m 🍊CONDITION45は、今日が年内最後。クリスマスですが、ど

コスプレtokiさんpart2 #ティップネス宝塚店ファイト1発FIGHT30ウォーミングアップ、バックナンバーはバックフィストからはじまる、ギターソロのあるボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート今日は、鈴付きのリストバンドを使いましたよ。😊時信IRポジティップ投稿写真OK 

🍊12月18日 宝塚店　竹腰IRのクロール30 大崎IRのCONDITION45、FIGHT30 🍊クロール30はローリング50、片手回し50、両手グーで100、コンビ50の250m、泳ぐ。 🍊大崎IRの今年、どうでしたか？早かったですね。皆さん、疲れていませんか？静かですねという前説。CONDIT

🍊12月16日　塚口店　梶村IRのMB FIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシング🥊パート、バックナンバーのキックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊2曲目で梶村IRは、あちこちで、メンバーさんと対面で絡む。バックナンバーは、今年1月からFIGHTのノ.ノ.ノ　かわしてかわしての曲

昨日はtipness天王寺店にて、お手軽ボクシング20、スパルタンボディー20(佐藤IR)MOVE BODYFIGHT45(代行で永井IR)に参加。 ボクシング🥊ではお決まりの🎤タイムあり。 毎回必ず歌う佐藤IRが面白い🤣 スパルタンボディーはキツい💦 FIGHTは代行で永井IRでした。 良き一

昨日はtipness武庫之荘にて、MOVE BODYFIGHT30、MOVE BODYPOWER30に参加。FIGHTでは友ちゃんに、2曲目のボクシングパートの左右に避ける時に煽りをしてもらいました。ちゃんと避けれて良かった💕あと、空調が暖房仕様になっていて凄い汗をかきました(笑)たまにはこんなハプ