横浜店にて桃乃IRのファイト45とkanako IRのダンス45をやりました ファイトは細い動きはまだ課題はたくさんあるけど、流れや全体の動きはファイトはだいぶ慣れてきました😁いい感じに汗もかき、表情にも少し余裕が出てきたので少し動きの細かいとこをつめていこうと思いますっ ダンスは今日はラテン抜い

久芝さん！　お世話になります🙇 なるほど！😲　大切なのはイメージしながら動く事なのですよね！ また久芝さんのレッスンを受けに行きたいです！ 次回は、14年目にして始めたばかりのdanceも！

明日宝塚20周年イベント㊗️ ムーブボディパワーファイト60バージョン スパルタンもあります。楽しみ半分心配半分 やり切れるかな〜🤣

ぜひぜひ参加しに来てみてください 井上　大樹 IRで検索すると担当レッスン エアロ１、SHAPE、FIGHT、アクアダンスが引っかかると思います

あきちゃんさんはじめまして🧡 私はマーシャルアーツです🥊 左右の掌底で追い込んで 下がりながら相手の攻撃を上段構えで防御 さらにクロスブロックで払いのけ 喉元めがけフロントキック　さらに ため込んだ勢いから顎下を狙って蹴り上げ 仕留める⭐️ イメージしながらコリオを楽しんでいます🧡 Everyb

🍊7月20日 宝塚店　時信IRの代行　吉原IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトンなし、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホールの7曲 🍊ウォーミングアップのラテンは、マッチョ💪ポーズ、あとピンポンダッシュ💨あり、最後のダンスホールは、細かく説明あり 🍊一言　また、代行に来たい

ティップネス武庫之荘 『酷暑避け 武庫TIPにて 涼求める』‥昨日、夜勤明けに2レッスンも出たので思いっきり雑魚寝したので午前は寝てました🫠レッスン開始ギリギリまで家で涼んで、ティップネス武庫之荘へ。撮った後に気づきましたが飛行機雲もまぐれで写っており、なかなか会心の写真になりました。今日は仕事がない日では珍しく土曜日の

🍊7月19日 塚口店　十河IRと南IRのAQUA30のところ、南IRはお休み 🍊ウォーミングアップ、アクアビクス、ダンス、トレーニング 🍊ダンスは、アヒルのステップ 🍊一言　途中で、CDが鳴らなくなりました🤣

MOVE FIGHTが沢山運動できて楽しい！

FIGHT 30 SHEPE 45 MOVE BODY AQUA 30？😁 いつものように楽しく明るい金子あけみIRのスタジオレッスンでした🤣 なんでも6月からスタートしたMB AQUAの利用率が、東新宿店が１番だったそうです👏👏👏 来週はdance🆕コリオあり よろしくお願いします🩵💙 あら、