宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY DANCE 45に参加しました。DANCE Ver.5もいよいよ最終月に入りましたね。この日から時信さんのレッスンではバックナンバーも登場しました。 まずはVer.5をウォームアップ

happyhaさん ありがとうございます☺️ いましたよ日曜FIGHT、幻ではありません笑 中野の湯♨で手足伸ばして浸かって癒されました、最高☺️

当日一緒に参加してくださった皆さん、サポートをしてくださった高橋さん、杉浦さんありがとうございました！！ とても楽しかったです！ 25日日曜のSpartancircuit 前日の熱気そのままでしたね！FIGHT45まで走り切れ、良い土日になりました！！

どうも土曜の夜から日曜の朝にかけて雨でそれ以外は曇りそうな感じですねー☔️ でも日曜は特に地面ぐちょぐちょで滑りそうですね お気をつけて❗️

ポジティッパーのみなさま✨ 朝のルーティンのご投稿ありがとうございました📝 みなさんの生活が垣間見れた気がします！👀 いいなと思ったルーティンをぜひ取り入れてみましょう♪ 今回1番多くポジディッパーからいいねを集め見事ベストアンサー👑に選ばれたのは！！ Kissy　さんです🌟 おめでとうござい

こんにちは！国分寺店たんたんです🌼 朝ルーティン皆さんの見ていたら、自分の投稿うっかり忘れていました！🫢 最終日間に合ってよかった〜🥹 少し朝が弱いたんたんの、ちょっぴり恥ずかしいモーニングルーティン🫣ここだけ特別にお教えします🫠笑 絶対に起きなきゃいけないプレッシャーを与える運動会BGMをアラ

おはティｯパー🙋‍♂️ 私の朝のルーティンは､ ①5時50分～朝食 ②6時～ニュース&天気予報 ③6時10分～個室入室🤣 ④朝風呂🙌 特に朝風呂は体内細胞を目覚めさせる最高のルーティンで、洗髪も含め､身仕度を整えて準備完了❗ これが私のルーティンです❗😀

　　　　　☀️朝のルーティン☀️ 私は、ジジィですので、早起きでございます♪♪♪ 朝、４時くらいには、大抵目が覚めております。 そのくらいの時間ですと、仕事に出かけるまでにまだ少し時間があります。 イヤホンをつけて、音楽を聴きます。 聴いているのは、洋楽の、世間のジジィ達が聴く音楽です

最近のマイブーム… おはティッパー☀️🎶 最高にお散歩日和ですね☀️🙌☀️（私は太陽光線が好きなので(笑)） 皆さんはいかがお過ごしでしょうか…私はお散歩したいのを我慢し、出社を… Fight45というLIVEに、可愛いKIDSのお子さまが待っているので👍❤️ ということで、&n

鶴見店 火曜 森IR オリジナルマーシャル45‼️ #ティップネス鶴見店昨日はティップネス鶴見で森インストラクターのオリジナルマーシャル45(有料レッスン)に参加しました。はい、皆さまご存知の森恵里佳インストラクターです。 森 恵里佳 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス まず日曜に川崎店で開催されている