NEW ティップネス宝塚 MOVEBODY AQUA30オリジナルマーシャル45夜のAQUAは前回参加できずでしたが、今日は受講🙌2レーン解放、参加者20名超。ウォーミングアップ中、私が泳いでいたレーンに宝塚の“覆面IR”に似た方が👓まさかと思いきや、開始直前にしれっとAQUAレーンへ…確認するとやっぱりご本人でした🤣「バレ

NEW 🌈START❤️‍🔥masterclass🍀💫宮崎台🤗 🍊榎木master IRありがとうございました🙌Punch kick20💐めちゃめちゃ脳トレにsuperハード training💦😆上半身の動きと下半身の動きを合わせた繰り返しの動作‼️意識に角度に📐軸足のバランスいきなり熱い👑❤️‍🔥フェイントのやり方.足を出す場所🙇また一つ学び〜😃☀️ 

エンドレス…😅 水泳のチームの女子会🎶たまにはこういうのも有りですね😁いつも大会でスィーツを作ってくれるお母さんのところで色々食べて飲んで語って…とても楽しい時間でした。お料理のお手伝いをしながら12:30頃スタートをし、終わったのが20:00😁エンドレスで食べていました(笑)お野菜、スイカなど全てお母さんの畑作っ

スパルタンレースお疲れ様でした👑✨ こんてぃっぱー🌙藤枝店の山下です！ さて今日は待ちに待ったスパルタンレースin静岡！私はお留守番でしたが、チーム藤枝の素敵な写真が届きましたのでみなさまにもご紹介します🧡 （ちなみにお留守番だった私はSHAPE代行でしたが、やる気満々で出勤するもユニフォームを忘れる大失態を犯しま

FIGHT 30 SHEPE 45 MOVE BODY AQUA 30？😁 いつものように楽しく明るい金子あけみIRのスタジオレッスンでした🤣 なんでも6月からスタートしたMB AQUAの利用率が、東新宿店が１番だったそうです👏👏👏 来週はdance🆕コリオあり よろしくお願いします🩵💙 あら、

ジブリの立体造型物展 スイーツ博覧会後に、ジブリの立体造型物展に行きました。このイベント🎪は事前チケット制、🎫ローチケ、日テレチケット🎟️から時間指定込みで購入。天気は雨でしたが、沢山の来場者が見に来ていました🤗ちなみにこのイベント🎪、20年振りに開催されたみたいです✨ ポニョの展示物(メインゲート)イベント期

コッシーさん、ご降臨頂き有難うございます。【本部降臨‼️】 徳ちゃんは、今シーズンのFIGHT初回レッスンスタート前の立ち話で『今回はクールダウンが一番好きです。マジヤバいです。』とお話されてましたよ～。相当気に入っているみたいなので、しばらくはクールダウンで口ずさんでくれるのではないかと思います。

朝食☀️腸活⤴️ おはティッパー☀️最近…ジャンク路線に走ってるから危険だわ…⚠️今朝は健康的な朝食でスタートしましたよ😙☀️good　day ！

マイペースでいきましょう😀　ユニバも2ブロックスタートだし

同じタイミングで スタートしたのになぁ🤣😂🤣😂 これからもよろしくー🥳