NEWティップネス高槻②MOVEBODY   DANCE45 高槻から家に帰ってトルチャでLatinの復習_φ(･_･。なんとなくおぼろげに頭の中に入れてからふたたびティップネス高槻へGO。今日は2曲削って6曲‥。K-POPは指遊びはともかく、八の字からのステップターン、はねる、お辞儀のポーズ、扉を開く、を全力

NEWティップネス高槻アクティブストレッチ MOVEBODY FIGHT45 久しぶりに金曜日が仕事の休みだったので倉地IRのレッスンを受けに昼の高槻店へ。1ヶ月半近く間が開きました。FIGHTはこの日が休みである事に気が付いた時点で予約を取ろうとしたら前列2列目の壁際しか空いておらず‥。😱当日に2列目の真ん中は空い

高槻店 水曜 石川IR MOVE BODY SHAPE 30 & FIGHT 30‼️#ティップネス高槻店昨日はティップネス高槻で石川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 30とFIGHT 30に参加しました。昨年のMB-1グランプリではPOWERで見事セミファイナルに進出した石川フィットネスチーフ。今年度の成人レッスンは水曜夜にSHAPEとFIGHTを担当されています。

百瀬IR 高槻店最後のMOVE BODY FIGHT 45‼️#ティップネス高槻店続いてティップネス高槻で百瀬インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。この日を最後に3年間在籍された高槻店を離れることになった百瀬さん。異動先は…、ハイ、宝塚店です‼️お待ちしておりまーす‼️😆(高槻店の会員さんから「百ちゃんのこと、よろしくお願いしま

高槻店 月曜 藤井IR MOVE BODY POWER 45‼️#ティップネス高槻店昨日はティップネス高槻で藤井インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。藤井さんは4月からはこのPOWER 45に加えてその次のFIGHT 45も担当されます。 この日が2ヶ月目の最後となったPOWER Ver.14。藤井さんはパワフルなフォー

高槻の桜#ティップネス〇〇店

ティップネス高槻→ティップネス塚口MOVEBODY DANCE45 昨日、やったから受けなくても‥思う所ですが金曜日はDANCEを受ける日なのでブレずに遠征。K-POP、アフリカン、ブレイキングのバックナンバーに8曲ぶっ通しはなかなか濃いです🤣ただ、エミネムはしてないのでそこまでキツくはなかったか‥😓レッスンは高槻のポジティッパー

ティップネス高槻アクティブストレッチ30 MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY FIGHT30 休みなので高槻店へ遠征🏃。アクティブストレッチ開始7分前にスタジオ到着🛬🛬。久しぶりにアクティブストレッチに出ましたがフレックスクッションを使用したレッスン出る事自体が久しぶり😅なんか懐かしい。靴下を

MOVEBODY DANCE45高槻店へ遠征。今日もバックナンバー2曲でしたが、敢えて高負荷がかからない様に微調整しながらでした。その後はトレッドミルでランニング🏃‍➡️しながらストリートダンス45を見学しつつテレビでは巨人vsオリックス⚾️を観戦。今年の巨人は隙がなさそうです。トレッドミルの後は少しだけ筋トレ💪して終わり👋

ティップネス高槻MOVEBODY SHAPE 神戸IRが京橋店から異動してからの成人レッスン初回。久しぶりのレッスンでしたが、声がキッズレッスンで鍛えられたのか少し低めの声に。🤣アップデート初日でしたが、シンプルながらもスクワットやランジなど動きが深い動作で足にプルプルきました😵レッスン後は久しぶりなので写真撮影