ポジティッパーの集い

リベンジ？！ 昨日のスーパームーンが撮れなかったので、 １日ぐらいに遅れてもほぼ満月かな😁 雲ひとつもなく綺麗な空だったので、 撮りました🌕 星も綺麗❇️ オリオン座もしっかり✨ 冬の星座なんか好き😃💕

🍊11月6日　武庫之荘店　YOSHI IRのDANCE30 🍊エアロ、レゲトン、K-POP、ジャズ、J-POPの5曲 🍊来週こそは、ホップダンスするみたい😀

木曜日は、骨盤リズムダイエットの日。なぜ始めたかよく覚えてませんが、続いているレッスンの１つです。 ２週間サボってたので、腰回りが硬くなってるのがよくわかりました。 座り仕事なので、ありがたいレッスンです〜✨️

ファイトウォーク45 アップデート　　的場IR 詳しく説明ありで はじめてにしては動けた気はしたけど 後から考えると 何やったかあまり覚えてない 2回同じ事してるのにな〜🤣

阪急電車　カービーに出会えました😍

脳力能力テストのちぐはぐハンド✊✌️✋😨 ジムでやりたいから家で練習！　 息子が…。「お母さん、グーチョキパー、グーチョキパーってうるさい！」😓　あっ。はい…すみません。おばちゃんになると心の声がそれなりに大きくなってしまいます(・・;)　ということで一人でいるときやお風呂で練習します‼️　

🍊11月6日　塚口店　黒厚子IRのBAILA BAILA 🍊vol.36の3.4.5.6.7.11番の曲ね　2回目だから、パソは、短めでも、わかってきたぞ😀 🍊来週から、過去曲のウォーミングアップ曲を使って、ストレッチします

今のFIGHTで好きなパートは何ですか？私はマーシャルアーツです。刀の振り真似が楽しい😊

おは～てぃぱー！ 朝にちょっと雨だったらしいですね。私はラッキーに当たらず、、今朝の投稿を書いております。 11月を感じます～寒ーい～ ベットから起きたくない、、、、お仕事行きたくない！がすごいです！ でも、、、、推しのレッスンに行ける日！推し活日だからこそ、お仕事頑張ります。レッスン時間またギリギリ前なので、間に合いたい！ 来週いけない分、行きたい！頑張ります！

カラダWEEK チグハグハンド 松丸亮吾さん何と　3秒 天才的‼️ 上田晋也さん　9.5秒 亀梨和也さん　　8.91秒 すご〜い

おはティッパー☀️ 今日は今月からレギュラーレッスンを 持つようになった並木くんPOWER 💪 武庫之荘店であまり受けたことがなかったので めっちゃ楽しみ🎶 体の変化も楽しみ～😁 Have a nice day 👍

水曜日は、夜活SHAPEの日。 ４月からSHAPEを始めて、まだまだ初心者ですが、今のコリオは何とか動けるようになってます。 （前回のコリオは、３ヶ月かかっても覚えられず…） 来月になると新しいコリオになるので、今のうちに目一杯動くぞ〜💪

🍊11月5日 塚口店　吉原IRのエアロ1、加藤IRのエアロ2 🍊エアロ1は、2ブロック　入って、すぐできるコリオ 🍊エアロ2も、2ブロック 徐々に、足の置く場所が変わります　2ブロックには、軽く、ジョグありました エアロ2本で、汗💦かきました😀 🍊やっとこさ、映画　「国宝」観ました　3時間の上映時間　中だるみするところ、なかったね　良し悪しの評価のできない映画だね😀

スーパームーン🌕 曇っててやっぱり見られません…😭 明日はスーパームーンじゃないけど、 満月に近いから見られるといいな🌕 月は、太陽みたいに自分で光を出しているわけじゃない(私みたい😁) 鏡みたいに、太陽の光をはね返して光っている✨ 色んなメンバーさん、イントラさん、 スタッフさんがいるから 私も光ってる(笑)なーんてね😁

おはティッパー☀️ どんよりした空… 今夜の満月は見るの難しいかも…😅 脳力能力テスト今日やってみようっと😁 Have a nice day 😃

おは～てぃっぱー！ 昨日はもう疲れがひどくて、、、、祝日の次の日は本当に疲れが出ることが多い！ 職場内でトラブルから、日本だけではなく海外でもらしく、、ストレスか天気の突然の異変か分からないが、途中で具合が悪くなってしまいました。家帰るときにはもう寝る決意してあったが、いつも大好きなIRのレッスンをそのまま休む決意が難しかった！ 予約を心の痛みをこらえて、キャンセルし、すぐに寝ました。 起きたら、夜の１０時、かなりぐっすり寝ました！「来週の予約！」って一瞬焦ったが、来週から数日ちょっとお休みです！ また寝たら、今日の朝にはもう復活した感じの元気です！今日こそは休みたくないです。 仕事が長引かないようにお祈りします！ 皆さんも体調崩さないように気を付けましょう❣

みなさん 体調崩してないですか？ いよいよ今週「Sunrise to Sunset Walk 」 楽しみ😋いっぱい食べ歩く(歩くのはそっちのけ)！！ ティップで広告見てから、蘇我店のジム友とイントラさんとで参加します🩵晴れるといいなぁ ⭐︎ 忙しく久々にみなさんの投稿に前向きになりました。お顔もわからなく直接挨拶できないですが、久々にホッとできました😊 来年は単身赴任が決定しそうなので、他店舗に移るかどうか不安🤣仕事で不安じゃぁないのかぁ・・・😅 良い方たちに恵まれるといいなぁ❤️

【ぱわ🖐️シール】 「ぱわ！」シール作ってみました、 思った以上にw 出来映え上々のようで何よりです☺️ 今年の渋谷店流行語大賞‼️😆ぱわ🖐️ 推しさん了承済みです✨ ぱわぱわ🖐️

このドライヤー、発注多数で人気のようです。ボタンでモードが切り替えられるそうですが温風冷風が切り替えてやってくれるのは便利ですね。

11/3 宮前平発表会を見ました バレエ、タヒチアン、ベリー、フラ、ユニバ、HIPHOP、エアロ、MBシリーズ、BAILA みんな笑顔で輝いていた 衣装も色とりどり色彩豊か パワーをもらえた みんな頑張って練習したんだと思う

今日はお休みだったため太田店のスタッフに紹介してもらったフルーツサンド専門店「みるも」に行ってきました！ 太田市の隣の大泉町にあるお店です。テイクアウト専門の小さなお店ですが、たくさんのお客様が来られていました！ このお店の名物はどらクレープ！美味しかったです😁 お値段はなんと356円！安いっ！びっくりしました😳 甘いもの、スイーツ好きなのでみなさんの好きなお店があればぜひ教えてください！ P.S. 昨日は祝日レッスンで初punch'n kick 担当させていただきました！ 今年に入ってショートレッスン、MOVEBODY POWER、ageless mobi、punch'n kickといろんなレッスンが担当できるようになりました！たくさんのお客様の前でレッスンができるようになって嬉しく思います^ ^ そして今もまた新しいレッスンの取得に向けて練習中…何のレッスンかはお楽しみ！

トルチャ　KanacoIRのMOVE BODY DANCE 皆さんJ-POP 好き❤️なようで（私も） リクエストされて エアロ　HIP HOP JAZZ J-POP POP DANCE やや激しめの曲が多かったので 汗💦が〜 楽しい夜になりました😘

嬉しい〜❣️ 今日帰り際スタッフさんに声かけてもらいました😊感謝祭のボトル当選👍 ますますティップネスLOVE❤️

🍊11月4日　武庫之荘店　中西IRのユニバ　2ブロック　7回目 🍊ストレッチ、ビートレして、メインパート 🍊振りは、先週の続きのビートレの両腕右左右、足は、左右左からの腕回しからラストまで、 🍊ポイントにする時、右足蹴り回していなかったよ😅

🍊11月4日　宝塚店　石河IRのユニバ　2ブロック　6回目 🍊ストレッチ、ビートレして、メインパート 🍊振りは、最初からで、主に、腕回し右足キック2回から、ラストまで 🍊トゥエルの時の左足つま先は前ぐらいかな　だんだん、振り覚えられそう😀