ポジティッパーの集い

🍊7月7日　塚口店　梶村IRのFIGHT30 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパート 🍊特に、マーシャルパートの最初を説明　パンチングボールは、声出しだ　30分だけど、滝汗💦 🍊一言　前もって、45分のFIGHT、2回、やっているから、よくわかる

昨日の宝塚での 2つ目投稿で、ポジティップに500投稿目だった #宝塚店20周年 おめでとうございます

今日はmovebody danceのアップデート初日です🕺 もうすでに受けられた方もいらっしゃるかと思いますが楽しいダンスナンバーになってますので皆様のご参加お待ちしております🥰 ワクワクドキドキ🫨🤭

おはティッパー☀️ 朝からテンション⤴️ 大谷翔平選手と誕生日が１日違い😁 １日違うだけでも嬉しい(笑) 今日は七夕🎋 織姫と彦星が年に一度だけ会える日💕 夜も暑いみたいだけど雨じゃなくてよかった😃 夜空を見上げないとね🌃 みんなの願いも叶いますように…🎋 Have a nice day 🌠

おはようございます😃 来週の塚口店についての質問なんですがDANCEもFIGHTもアップデート月なので予約開始したら直ぐに埋まる感じでしょうか？ 分かったらでいいので教えていただけると助かります！

復活‼️ といっても推しの店舗で測定… ちょっと色が落ちてしまったけど ティッブネスカラーになっていました😁 ミャクミャクでもスパイダーマンでもありません(笑) 石橋阪大前店はやっぱり故障だったのかも🤣 今月はちゃんとトレーニングしなければ…😅

仕事帰りのTIPNESS。 不快な暑さ🥵を排除しようとスイム🏊‍♂️をしました✨ プールの中は気持ち良くても、 外に出れば蒸し暑く、冷房に当たりたくなってしまいがち。 本格的な夏が間近に控えていますが、 暑さ🥵が過ぎ去るのはいつになるか考えさせられます🌞😐

こんばんは🌛 江南店の吉田です！ いつも江南店をご利用いただきありがとうございます☺️ 今話題のスポーツ「ピックルボール」の体験会を開催！！ スタッフと一緒にラリー・サーブ練習・ゲームをしてみませんか？ 【日時】7月21日(月) 12:45~14:15 【場所】Bスタジオ 【対象】既存成人会員様 初心者の方も大歓迎です💪🏻✨ 一緒に汗をかきながらピックルボールの楽しさを味わって見ませんか？ ↓写真はピックルボール実施後のフロント スタッフです🌼

これから先週に引き続き今週も関西出張につき、今から新幹線で移動します🚅 月曜日は塚口店でダンスとファイトの予定です😁 よろしくお願いしますっ🙇‍♂️

🍊7月6日 宝塚店　百瀬IRのFIGHT45 🍊ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、プラストレーニング、コンビネーション、スパート 🍊パンチングボールは2回目、6回目に声出し、スパートは、テンション上がりますな😀 🍊一言　百瀬IRの歌唱はまだ無し　やっぱり、シザース地獄だわ😂

石橋でMBD。 んー。 ファイトは何とかなるやろうけど、今回のダンスはなかなか厄介やね。初月は週２、2ヶ月目からは週１回の参加で楽しもうしてるんやけど大丈夫かな🤔

宝塚店20周年おめでとうございます

本日は川崎店！FIGHT45!…先約が長引いてPOWERは出れませんでした… 今回は手数が多いっすね！ですがシンプルに感じたので何回かやれば動けそうです(⁠≧⁠▽⁠≦⁠) 個人的には2曲目がイイっすね！早く慣れたい(⁠ㆁ⁠ω⁠ㆁ⁠) 川崎店は初週にも関わらず川崎節が炸裂！矢野IRさん含めて楽しく声出して終われました！！ 川柳も川崎店に投下(⁠✯⁠ᴗ⁠✯⁠)今月行く店舗は最低1つ投下出来るように頑張るかな？笑 矢野IRさん。ありがとうございました✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧

🍊7月6日 宝塚店　時信IRのDANCE45 🍊ラテン、ジャズ、レゲトン、K-POP、ラテン、エアロ、ヒップホップ、ダンスホール 🍊説明は、踊りながらの8曲通し 🍊一言　アップデート後初　今回はラテン推し　私的には、ジャズとダンスホールがちょいむず　クラブステップが遅

昨日、スパルタンサーキットで膝を付けずに腕立て伏せを出来ていた自分にびっくり！😲シェイプの腕立ての時も同様に膝をついていなかった！ 腱鞘炎で左腕を痛めていたのでずっとかばっていて腕立ては何年もやっていなかった。2月にスパルタンをエントリーしてからパワーに出るようになってウエイトを付けずに棒だけで参加し、ジムエリアで筋トレを続けること数カ月・・・。 今はバーベルに軽いウエイトを付けて深くスクワットを意識して下半身を鍛え、腕の負荷は軽めにしながらも段々と筋力が付いていたみたいで、 腕立て伏せ出来ない腕力だったのに無意識に膝をつかずに腕立てが出来るようになってた✨自分にとって嬉しい変化！次はもっと深く曲げて胸を床に近づけるようにと目標ができた まだ急にピキンッ！と痛みが出るので慎重に小さな目標を立ててそれに向けて無理せずトレーニングを続けていきたい

🍊こんにちは🍊 ラグビー日本代表戦🏉🇯🇵vs.🏴󠁧󠁢󠁷󠁬󠁳󠁿 強豪ウェールズに逆転勝利✌️ おめでとうございます🎉 リーチ選手、ライリー選手、スンシン選手 素晴らしい活躍でした🏉 FWの３人は酷暑の中80分間出ずっぱり💪 すごい👍 レブボーイ💙シュンシュン💙も 代表初キャップ🇯🇵勝利🏅おめでとう㊗️ 2年後のW杯を見据えてのテストマッチ🏉 10月の国内最終戦までまずは2連勝⭐️ ご健闘を祈ります🌸

スタジオキャンセルし損ねた件 みなさま、お返事ありがとうございます。 これからはキャセルし損ねた時は、躊躇せず店舗に電話いたします❗️みなさまの後押しで勇気が出ます。ありがとうございましたm(_ _)m

おはティッパー☀️ 今日は… アレ😃💕 楽しみ🎶楽しみ🎶 Have a nice day 😃💕

【マスターポジティッパー7月続々誕生🐣】 関東が逆転‼️ 関西負けてる〜😳 東海・中京ガンバレ😊 ⭐︎昇格順でまとめてみました…あってる⁉️ 1️⃣ちよちんさん【関西・石橋阪大前店】 2️⃣せっきーさん【関西・宝塚店】 3️⃣みやっち【関西・塚口店】 4️⃣芽さん【関東・大泉学園店】 5️⃣ようさん【関西・石橋阪大前店】 6️⃣パーサさん【関西・武庫之荘店】 7️⃣はこさん【関西・石橋阪大前店】 8️⃣一義さん【関東・蒲田店】　　　　 9️⃣ドルフィン5617さん【関東・藤沢店】 🔟すぎさん【関西・武庫之荘店】 ………………………………………………… 11 むさふじヒロシさん【関東・武蔵藤沢店】 12 kiki-saeさん【関東・東武練馬店】 13 happyhaさん【関東・中野店】 14 みつあんずさん【関東・東新宿店】 15ともりんさん【関東・川崎店】 【2025年7月6日勝手にみやっち調べ】 ⭐︎退会したユーザーの方は、省略 ⭐︎間違いあったらご教示お願いいたします🙇🏻‍♀️

急に予定が入って スタジオ予約のキャンセルをしようとしたけれど、 早くに出なくてはならない。で、今は朝の5時。 深夜はシステム使えないんだったよね、と思ってその時は断念しました あとですればいいかと思っていたら、移動その他の中 キャンセルを思い出したのは、キャンセルできる時間を過ぎたスタジオの20分前(･_･;になっていました もうネットでキャンセルできないし、直接店舗に電話をかけてスタッフの手を煩わせて良いものか？ 皆さんはどうしますか？ 私はいったいどうすれば良かったのでしょうか？

明日の私の予定。 健康エール45(永井IR。代行&レッスン変更) MOVE BODYFIGHT45(長谷川IR) キャンセル待ちが繰り上がってきたらSPARTAN CIRCUIT30(石橋IR) レッスンの後、16時35分からパーソナルトレーニング1時間。トレーナーは長谷川IR。 永井IRの健康エールは普段出れないレッスンだから楽しみすぎるー♪ 明日はハードコース🤣

🍊7月5日 塚口店　十河IRと南IRのAQUA30 🍊ウォーミングアップ、エアロ、ダンス、トレーニング 🍊エアロとトレーニングは、別バージョン 🍊一言　今回は、南IRがメインM C😀

【ポ】タオル Getできた チェックアウトで紙が出た ありがとうございます。

🍊7月5日 塚口店　石河IRのユニバ　1ブロック　5回目とスクール30 🍊ユニバは、ストレッチして、ビートレして、振りは、パドブレして、アイソレして、落ちるところまで 🍊スクールは、最後まで、みっちり、教わりました 🍊一言　最初の2エイトは、前傾姿勢の方がしやすい

残念 ティップネス石橋阪大前は、【ポ】ミニタオル チェックインで、紙が出なかったので、受付に聞いたらしいまだ届いていない、と聞きました 登録忘れたかな⁉️