川崎テイップ遠征レッスン❗😀 今日は､テイップネス川崎店へ､注文をしていたニコちゃんTシャツの受け取りを兼ねて矢野IR のPower45 とFight45 のレッスンを受けて来ました❗😀Power45は右肩の故障も川崎テイップ名物の声出しに助けられ何とかやりきれました😓Fight45は今回の振り付けが今日で最後という事もあり､い

本日は川崎店！ POWER→FIGHT！！ともに矢野IRさんです！ POWER45！今日も満員でしたよ(⁠ ⁠╹⁠▽⁠╹⁠ ⁠)流石です！ 腕の幅の意識や、NG例を出してくれたのでしっかりと動けました！ 肩と足のパートは私自身の重りを少し変えてやってみようかな？という気になりま

LAWSON✨盛り過ぎチャレンジ #ティップネス川崎店トンカツ2枚入りのお弁当をばらして冷凍しておいたものを今夜の夕飯に🎵二人でシェアしたら丁度良い❤️お肉柔らか～お腹いっぱい～美味しかった🎵

オニヤンマブローチ❗ #ティップネス川崎店2年くらい前から　ずっと気になっていた物❗キャンドゥにて、やっと売っているのを発見🙌残り3個～迷っていたら　無くなりそうで　ギリギリGET❗これを付けると蚊を寄せ付けないらしいです‼️

神戸元町ドリア✨焼きカレードリア #ティップネス川崎店久しぶりに美味しく頂きました🎵

🌈大快晴🌅骨と脳と筋肉❤️‍🔥TIPNESS🌺 🔥TIPNESS川崎店🎐湯浅IR😄矢野IRありがとうございました‼️ Powerflowpilates 45🍀骨の引き伸ばし.とどめ方.骨の周りの筋肉と微細な筋肉の鍛え方🍉理科室にある骨格標本をイメージしての取り組みかた等わかりやすく丁寧にありがとうございます🙇ダブルレッグストレッチ✌️ま

夕食🌃🍴第二段✨磯辺揚げだけ弁当✨ #ティップネス川崎店お弁当をシェアして　サラダをトッピング💕磯辺揚げの下は　のり弁みたいになっていて美味しかった😋🍴💕

夕食🌃🍴第一段パン #ティップネス川崎店盛りすぎチャレンジで買ったパンをシェアして、美味しく頂きました🎵

✨LAWSON&ローソンストア100✨ #ティップネス川崎店今日もお得に色々～買いました😉🙌

蒲田、五反田、川崎店は FIGHTが熱い❣️ですね セクシーの掛け声は中野はなかったのですが、その店舗にいらっしゃる 宮崎IRのマーシャル出てる方が 持ってきてくれて それはそれは セクシーになってます🤭