塚口店 塚田IR MOVE BODY FIGHT 45‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口で塚田インストラクターのMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 FIGHT Ver.14も最終月に入り、塚田さんもさらにギアが上がってきました。ウォームアップからキレのよい動きで引っ張り、ジャブ・クロスではしっかり身体の左右を入れ替え

😄❤️‍🔥ウルルみたいな熱温🎉ギタリスト🌸 限界MAX川崎TIP石川IR矢野IRありがとうございました🤗 Power 30アップライトローのGole position.🍀筋肉収縮のposition💪ローデットのときに背中に力を入れてから上体を下げる意識また学び〜🙇🙌 fight 45あのナンバーのアゲアゲな曲はめちゃくちゃ最高でした

今日のむさふじスタジオレッスン！ 今日のむさふじスタジオレッスンは、限界腹筋、power45、fight45で日曜の気だるい身体に活を入れてきました！😃木原IRの限界腹筋はいつもながらきつい😢…が、終わると身体が軽くなって病みつきになる！😃power45は、自分的にpushupに気合を入れてやってます！😅そしてfight45は、いつ

宝塚店 大崎IR MOVE BODY CONDITION 45 & DANCE 45‼️ #ティップネス宝塚店本日はティップネス宝塚で大崎インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY DANCE 45に参加しました。これまで宝塚店で大活躍されてきた大崎さん。3月末でティップネスを退職されることが発表されましたので、大崎さんのレッスンを受けられるのも今

㊗️🌸アップデート🙇👏東京マラソン🩷 川崎TIP土曜日浜口IR矢野IRありがとうございました🤗pilates 45ボールを溝落ち後ろに置いた状態での動きに苦戦したけど体感の使い方バランスのとり方足の指全部をしっかり床につけるなその都度に細かくわかりやすくありがとございました😊😭めっちゃ楽しい〜✌️💪 FAST WALK 45簡

桜🌸の季節ももうすぐになりましたね。 SHAPEは初回からいきなり滝汗でしたね💦

少しずつ、蕾🌸が膨らんでいます 毎日通る近所の公園。毎年綺麗に桜🌸が咲いてくれます。昨日もジムへ行く際に公園横を歩いていると、まだまだ小さいけど、蕾が膨らみ始めてました😊 石橋店でSHAPEのアップデート 出来ない動きはないけど、その分かなりの運動量で滝汗💦💦 その後のFIGHTのレッスン中は、同時刻

石橋店 奥川IR SHAPE Ver.11スタート‼️ & FIGHT Ver.14最終月 #ティップネス石橋店本日はティップネス石橋で奥川インストラクターのMOVE BODY SHAPE 45とFIGHT 45に参加しました。今日から始まったSHAPE Ver.11。専門職の奥川さんでスタートです。 奥川 春香 | インストラクター紹介 | フィットネスクラブ ティップネス&n

おお、川口インストラクターのFIGHT‼️ しっかり滝汗ですね。 私も参加したかったのですが広島から動けなかったので次の機会に🤗

🌸🤗美尻-up❤️‍🔥スクワット祭🌈💫 宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました🤗FAST WALK 45腸腰筋.股関節の意識.伸脚の動きは左右深く大きく動いてから横の動作に移動めっちゃ足と💦お尻に効く😂動きを間違えてもすぐに榎木masterIRがカウントの声かけをしてくれるので🔥💪すぐに切り替えができて同じミスをしないよう