宝塚店 金曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY POWER Ver.15 2回目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY POWER 45に参加しました。今年の目標は”スパルタンレースに出れる身体づくり“🙌、得意料理はゴーヤチャンプルという沖縄大好き時信さんです。 POWER Ver.15は2回目の参加

このうんていは途中から競り上がっていて、スパルタンレースの練習ににうってつけですね😊 ちなみに私の過去のスパルタンレースでうんていは、せり上がった場所と幅が広がった場所で撃沈されてます😭 ムギさん、レース頑張って下さいね！

ありがとうございます😊　むさふじヒロシさんとスパルタンサーキット出来たことも私の励みになってますよ😂‼️　皆様の応援を力💪に変えて頑張ってきます

スパルタンレースの練習に必要な遊具が揃っていてよかったですね！😄 着々と準備されているようで、陰ながら応援してますので頑張って下さい！

メッセージありがとうございます😊 スパルタンまで丁度2週間をきりました。 今の調子でトレーニングに励みたいと思います😊

スパルタン全クリアの勢いですね❗️😆 クリアできなくてもバーピーすれば次にいけますので、楽しんで走りましょう！

スパルタンは種目が多岐にわたるので 自分に出来ること出来ないことの答え合わせに行くつもりでいきましょう♪ 出来なかったらバーピーすればいいんですから😆協力プレイもOKですし 楽しく行きましょう♪

今日は仕事帰りにスパルタンに向け筋トレ💪からスタート。 自主トレを行った後にパワーに参加し、 上半身下半身をバキバキに鍛えました!!!! 今月よりパワーはアップデートし、 動作が少し変わったので苦戦した場面がありましたが、 見様見真似でやりながら動きを慣らしました。 その後はスパルタン講習に参加しま

スパルタンレースに出た事がある方に聴きたいです！ スパルタンレースはある一定の時間が過ぎると強制終了みたいのがあるんですか？ それとも、参加者全員、ゴール出来るまで、待ってくれますか？

スパルタン ㊗️レッスンは楽しかった。