シェイプ　ラスト 本庄IRのラストシェイプに参加❣️本庄IRとはシェイプやパワーのレッスンはもちろんの事ですが、男性IRの中ではダントツでBCの担当もしてくれました❣️そして､その度に「強くなっている」とも声をかけてくれました❣️本当にありがとう❣️寂しいですが、本庄IRでしたらどこでも頑張れる時思いますので、応援📣

仲良しのダンス友と飲み❣️🍻 毎週、UMWDのレッスンで会うダンス友と❣️ダンス友→『のぼるさん！軽く行く❓』のぼる→「いいっすねー❣️行っちゃいますかー❣️」っな感じで...気心が知れてるので...すぐ決定🆗☝️#シンさんの居酒屋探訪 ❣️☝️目上の人のジョッキが上であります❣️🫡☝️ガツ刺し！☝️料理のチョイスのセンスもいい

今日のFIGHT参加、塚口へ #ティップネス塚口店昨日のステアクライミングの筋肉痛が少しずつ出てきた感じはあったけど、MOVEBODYFIGHT45に参加してきました 背中に来始めてきたみたいでアッパーやフックするときに体を回そうとすると痛みが少しずつ

ステアクライミング後の武庫之荘FIGHTへ #ティップネス武庫之荘店本当は店舗レッスンに参加する予定にしていなかったけど、ステアクライミングに参加したメンバーさんが、終わってから武庫之荘FIGHT間に合うと言っていたので、まだ動ける感じだったので、頑張って武庫之荘FIGHTへ

POWERマスタートレーナーのレッスンへ #ティップネス武庫之荘店アップデート初POWERマスタートレーナーの杉本IRのレッスンにやってきたPOWER前にはFIGHT30も参加しました良い感じのウォーミングアップにもなったかな 

天王寺店、永井IRのFIGHTへ #ティップネス天王寺店いつぶりかな永井IRのFIGHTへ参加に天王寺は予約がすぐ埋まるので今朝くりあがてくれたので天王寺FIGHTに参加したイントラさんとハッシュタグ#️⃣️

【バレンタイン🍫❤️】関西おっさん’s ポジティッパー. featコアラのマーチ🐨 【バレンタイン🍫❤️】関西おっさん’s ポジティッパー. featコアラのマーチ🐨昨年、おっさん’sのメンバーから🎄クリスマスプレゼント🎄をもらってうれし泣き🤭なんとしてもバレンタイン🧡💛は、サプライズをしたいと思って、あの有名なお菓子のメーカーにパッケージのデザインを送ってOKをもらい受注生産にこ

瓶ビール好きな人いる❓ 僕は...缶より瓶が好きです❣️#缶より瓶 その中でも...好きな銘柄の瓶ビール❣️その名は...#赤星 (#サッポロラガー) 居酒屋🏮に...赤星⭐️あったら...テンション上がるからねー❣️😅 ☝️なかなか、扱ってるお店無いんですよね❣️☝️本日もお疲れ様でしたー❣

ビールはけつえき❣️UMWD仲間のダンス友❣️😉 UMWDの2ブロック！2週目ー❣️仲良しのダンス友と会えるのは月曜日と火曜日だけです...。(#しんさんとのぼる)#UMWD 僕が『#燃え尽き症候群』になった時に...いつも...飲みに誘ってくれます🍻☝️ダンス友の素敵なパーカー💓当に...「#ビールはけつえき」※どこで売ってるんだろう.

UMWDのダンス友...店長さんとわたし❣️😉 店長さんと...本日はムーブボディダンス→UMWDまで❗️終わった後に...難しいハウスのステップ教えて貰ったよ❣️いつもありがとう❗️😉#撮影可能場所#ティップネス氷川台店