だれダンの練習をスタジオでMOVEBODY SHAPEとMOVEBODY DANCEを受けに塚口へ。 SHAPEの前に間瀬IRと薄ら対面動画を見ながら練習。そしてDANCEの後にメンバーと通して練習してみました😀 多分、いけるかも？✌️ というか、そもそもこの動画は会員and店舗スタッフの混合撮影は🆗なのか？そこだけ懸念し

POWERとFAST WALK平日の昼にティップネス高槻へ。お目当ては倉地IRのMOVEBODY POWERとFAST WALKへ。 どちらもアップデートされてから受けてなかったので、タイミングで受講。 POWERのアームカールではちょっと私の角度が深すぎたので対面の至近距離で「浅く！」と言われて苦笑い😂 FAST WALKでは

🤗🔥ヤバかった〜楽しすぎたー‼️🤣川崎TIP矢野IRありがとございました🤗代行2本お疲れ様でした🙇🙌矢野IRPower30から猛烈な追い込みとスクワットランジと爆アゲでfight45の高いジャンプや床ギリギリまでの深い筋トレから最後はshape30腕立て.スクワット.ステップにPowerから肘の角度.もも裏.付け根.ニーキックの形.

🤗pilates.ＦＷ.MB圧巻💦トレーニング🔥浜口IR.矢野IR.石川IRありがとうございました😀浜口IRpilates45インプリント腰から1本ずつ骨の上げ下げとヨガとは違う呼吸法毎回の丁寧な説明で感覚つかめてきた〜🙇🙌めっちゃホッとするスタジオ☺️矢野IRＦＷ30歩くことの大切さと健康寿命の説明.shape30腕を大きく動かすことで下半身が

MOVEBODY POWER 森秀樹IRティップネス石橋で奥川IRのDANCEを受けた後ティップネス高槻へ。 お目当ては今月から始まった森IRのPOWER。ティップネス京橋のスタッフの方でしたが今はフリーでパーソナルトレーナーに。 キューが聞き取りやすいし、わかりやすいのでめちゃ効きました😳これだけでも高槻に来る意義はあるかなぁ〜✌️ レ

江南店 エアロイベントレッスン薫ちゃんとやよいちゃん初のコラボ程良い難度で気持ちよ〜く動けました😙写真は居残りメンバーさん達と！

高槻店へMOVEBODY DANCE今度の『まいどおおきに！』でもレッスンを担当される阿部IRのティップネス高槻で夜のMOVEBODY DANCEのレッスンは1-6曲目までぶっ通しなので、動き慣れるとめちゃくちゃ汗をかけて楽しいレッスンです😳 今日はバックナンバーのK-POPとアフリカン🕺 レッスン冒頭、今から始まるレッスン名が出てこ

㊗️🎉🔥MB-Power45アップデート🥳👏㊗️宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました🤗FW45苦手なステップもちょっと手応えを感じてきたー😂曲前に１つ1つ丁寧な動作説明細かくカウントわかりやすくいつもありがとございます‼️ Power45ロー&デットリフト.アンダーグリップの親指からいくのか小指からいくのかの動作説明めち

ティップネス宝塚 大崎IR塚口の後に宝塚店へ💨 MOVEBODY CONDITION45とFIGHTへ、アップデート月で、噂ではだいぶわかりやすくなったという事でしたが結果的にじわじわ汗かくメニュー😳リズム感がかなり大事🙄 FIGHTも日曜以来でしたがホームの水曜なのでパワフルに動かれていました😀

小宮IRエアロ1、骨盤リズムダイエット 朝から塚口店へ。 NIKEマスタートレーナーの小宮IRのレッスンは１ヶ月ぶり。因みに元武庫之荘のスタッフの方です。 久しく写真を撮って無いので🤳撮って頂きました😀 この写真撮るために、フロントスタッフの方の対応時間待ちの隙間にカメラの設定をターゲットの壁に向けてし