ポジティッパーの集い

関西のセミファイナリスト レッスンに参加したことがあるインストラクターさんとの写真から、切り取って貼り付けました 溝畑IRは浜松葵東からの参加のため、昨年のMB1セミファイナル2024の時の写真しかないのですみません 関西からファイナリストへ行って欲しい😆️ 応援してます

石橋阪大前店に掲示されてました みんなで応援しよう 石橋阪大前からは、 チャレンジ部門 並木IR オープン部門 奥川IR セミファイナルへ 塚口 間瀬IR 武庫之荘 松野IR 宝塚 板橋IR フリー 梶村IR 石橋阪大前 並木IR 浜松葵東 溝畑IR 京橋IR 中西IR 石橋阪大前 奥川IR よく行く店舗のインストラクターさんを応援しよう

たくさん迷って考えて…❗　一ヶ月以上前にTEAM KITAMIの方に声をかけていただき背中を①プッシュ😊　鴨居店のカワイイ娘くらいのスタッフさんに、りえぽんさん出ませんか〜？とジムで会う度に言われて背中を②プッシュ😊　我が息子からは、悩んでるということは出たいってことでしょ？あとで出れば良かった〜って聞きたくないから出たら🏃　と背中を③プッシュ‼️ まだまだ決断出来なくて、きっと久我谷さんの顔見たら決められると喜多見店へ⤴️　 ④プッシュ目！　出ますよ〜🏃💪　新潟スパルタンレース✌️　今回は久我谷さんを始め喜多見店の方々のお仲間に入れていただきゴールを目指します😊　久我谷さんの心強いお言葉が響きました！ありがとうございます。新潟のレースはきついよ〜と聞きます‼️　でもきっと楽しい🎶 TEAM　KITAMIの方々、宜しくお願いします！何から何まで人任せは嫌だから自分でもやれることはやる👍　 今回の新潟レースのフィニッシュTシャツには新潟の文字が肩に入るって😄　これ着てまたまた鴨居店で自慢しちゃいます😁　 ※　右上の写真はTEAMKITAMIのTシャツ👕 かっこよい💕

🍊8月23日 塚口店　石河IRのユニバ　3ブロック　4回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 🍊最初から最後のサビ前まで説明　最後に1回、3ブロック、音に合わせて、踊る 🍊一言　むずかしいのは、指差しと左右ステップとチョイむずは最後の前後ろ前のところね😅

おはティッパー☀️ MB-1グランプリ関連コンテンツ✨ 「アンバサダーしか知らない世界」 vol.1がアップされました💁‍♂️ https://community.tipness.co.jp/announcements/nmtfwxv98hr61c32 こちらはアンバサダーの私の目線から見たMB-1グランプリについてのコラムを不定期配信するコンテンツでございます😌 かなりこまかーーーーーい話をしていますので、お好きな方も多いと思います❤️ 是非読んでコメントしてきてください♪

今週、水曜日は桃乃IR、金曜日は哲也IRのBODYCOMBAT受けてきました。 ご夫婦のレッスンを受けるとは思ってもみなかったですが、桃乃さんと話して実現しちゃいました！ お盆休暇中もなんだかんだ仕事呼び出しで出勤したご褒美ですね。 どちらもめっちゃ楽しかった〜！！ 昨日は最後、頭の中がボーッとしてて足の向き間違えたりして、声かけてもらってしまいましたが、しっかり汗もかけて大満足週間です！

🕑利用頻度や時間帯 入会当初は週3〜4でしたが、 今はほぼ週5(平日夜&土日)です。 🟡場所: 南行徳 スタジオ、クロストレーナー、マッサージチェア、ラウンジ、ストレッチエリア、お風呂(流行りのサウナは苦手なので使いません) 🟡内容　 メイン: FIGHT、ZUMBA、ヨガ、エアロ(1st〜1.5) たまに: SHAPE、POWER、CONDITION、DANCE等 🟡こだわりやおすすめポイント 筋トレ系は苦手なので、有酸素運動しながら筋トレパートが紛れているようなプログラムが好きです。ヨガは心身共にスッキリします。マッサージチェア好きで、早く着いたらまずはマッサージチェアから♡

ムーブボディダンス　ファストウォークの後 アクアダンスは気持ちいい🥴 始まる前　プールを皆んなで歩いているんですが このまま水💦の中にいたいネ〜 気持ちいいネ〜 夏はプールが一番😊

ガッツリ寝坊した… 池袋チームごめん

おはティッパー☀️ 今日は昨日の分も動く(笑) Have a nice day 😊

先日、メンテナンス休館中にティップネスティッシュ見つけました👀マスクをつけていた広告｡ マスクをつけ、レッスンにで続けた毎日｡今は、レッスンを受けられる幸せ😃💕

痩せる気がしない😅 今までやらなかったダイエットウォークやMDアクア、アクアサーキットなど体への新しい刺激として取り入れて みたけど脂肪量や体重は増えども筋肉は増えず😢 400ｇしか変化がないよーー 今年こそ痩せたかったなぁ 何年も前から発芽玄米や麦ごはん食べてるし食生活の見直しは厳しいんだけど・・・

【🍊塚口店🍊代行のお知らせ📢最新版】 9月27日（土）16:15〜16:45 【MOVE BODY】AQUA30💦 いつもは、カワイイ2人のマーメイド🧜‍♀️🧜‍♀️の、Wイントラのレッスンですが、代行でいよいよ✨坂巻IR（まっきー）💁🏻‍♂️が登場✨ 塚口店では、男性IRの【AQUA】は初めて🍀 超レアレッスン‼️楽しみ〜です💁🏻‍♀️ 【ポスターの日時があってるのかな？塚口店】再確認します👮🏻

仕事帰りのTIPNESS。 今日も猛暑だったのでスイム🏊‍♂️をしました。 ホントなら直接自宅に帰ろうと思っていましたが、 泳ぎたくてTIPNESSに寄り道しちゃいました。 やはり夏場は体力が落ちやすい季節なので、 しっかり鍛えないといけないなと思いました。

4日の宝塚セミファイナル、無事に休みが取れました！ 皆さん意識ありがとうございます😊

🍊ティップネス歴 8年目！　(五反田店5年・現在国領店3年目🌸) 🍊国領店の好きなところ ひろーーーーーいフリーウエイト！🏋🏻‍♀️ 他にも魅力がたっぷりです🫶 来館されたことがない方も、 是非一度遊びに来てください！🍵 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） 食べること、食べること、食べること！🤍 常に何か食べてます！仕事中は我慢します！🫣 🍊みんなに一言 皆様とお喋りすることが大好きです！ 成人・キッズのレッスンをしていることが多いですが、見かけたら是非お声掛けください！！ よろしくお願いいたします！🤓🫶

🍊ティップネス歴 5年目！　アルバイト4年、社員1年目 (武蔵藤沢店→大泉学園店） 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗 大泉学園店、武蔵藤沢店 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK） アニメを見る、お昼寝することです！ 🍊みんなに一言 こんにちは！新入社員のまつかわみくです！ 毎日確認するほど大好きで、皆さんがどのようなティップネスライフを送っているか見るのが楽しくて、仲間入りできて嬉しいです！☺️ 大泉学園の楽しい感じをたくさんお届けできるように頑張ります💪よろしくお願いします🙇

🍊8月22日 塚口店　ユニバ　3ブロック　3回目 🍊ストレッチして、ビートレA、Bして、メインパート 🍊最初から最後までで、1つ目のサビは省略して説明　残り5分カウントでと音で2回踊る 🍊一言　脂肪買取2.5kg達成　指差しと左右のステップができません

おはティッパー☀️ 朝から可愛い電車🌠 トムジェリの次はカービィ🌠 今日から運行みたいでラッキー✨ いいことあるかもね😃 Have a nice day 🎶

夏場は暑くて疲れやすい。 夜家にいると突然眠気に襲われ そのまま寝落ちしてしまいます。 今日はTIPNESSでファイトに参加。 終わった後にあくびを連発。 やはり仕事の疲れもあってか😩 そろそろ休暇に入らなくてはと感じています。

メンテナンス休館明けの大泉学園店でいつものようにジムトレーニング💪 模様替えされていて新鮮な気持ちになりました✨ スタッフの皆さまありがとう😊 それと早速糖化度測定もやってきました。 結果はD判定。う〜ん微妙だな😶 ランクアップ目指して頑張ろう😎

今　外で ツクツクぼうしが 泣いてる もう秋🍂が来たのかな〜❓ こんなに暑い🥵のに 今日はファストウォーク45 スロー2 とファスト3が まだ覚えられない　 モヤモヤ😶‍🌫️ 来週はどうかな🫠

明日は金曜日アクティブストレッチ・マシ―ン🏋️・筋トレ自己練習・スタートhitに🚶🚶🚶🚶 今月末までと聞いていたので火曜日測定 してみた。 いつもマシ―ン・バワ―・ファイトの事教えて頂いているイントラさんがいたので測定してみた。 前回とかわりませんねと笑っていた。 脂肪買取のイベント中だったので測定してみただけですけど😁 来館4回はOKなので🚶🚶🚶🚶🤙🤙🤙🤙🤙 まだ何回も測定OKなのでと🥹 いないといつも思っていると目の前に現れる イントラさん🙄 びっくり(＠_＠;) 今急に大雨☂️⚡️が凄い⚡️怖い 暑い😱🥵💦💦😵‍💫😵‍💫

皆さんのパワーをください。再来週のMB-1グランプリの休み申請、ちょっと色々あってまだできてません💦休み申請するのが苦手なんですよね自分昔から💦もしかしたら通らないかも💦なので皆さんの応援📣ください！

ステップ1に参加するようになって2ヶ月経ちますが、少々手こずってます。回転が難しい😥 SHAPEみたいに決まったコリオがないみたいなので、慣れるには参加回数をこなすしか無いのでしょうか？ステップに参加してる人、教えて💦