ポジティッパーの集い

大阪への出張帰り、新神戸駅まで足を延ばして、ステーキ弁当やひっぱりだこ弁当で有名な淡路屋さんの駅弁売り場でお目当ての「0系新幹線弁当」をget！😃 弁当の中身はというと、お子様ランチ的なもので大した事ないですが、乗り鉄、飲み鉄の私は、この弁当箱が欲しかったので大満足でした！ 次回は、コンテナ弁当か500系新幹線弁当だな～😄

ユニコーンガンダム立像を見に、お台場まで

京橋店で2個バーンラッシュを買いました ２５％OFFで、お得に

明日１０月１日(火曜日)から MOVEBODYFIGHTのVol.13アップデートだけど、関西エリアは夜にFIGHTするインストラクターさんがいないので、FIGHT休養日になってしまった また、復活してほしい 関西のインストラクターさん 火曜日の夜にFIGHTやってくださーい(FIGHT45が良いです)

🍊MB-1グランプリ当選者発表見ました。 🍊当選者の皆さん、おめでとうございます🎉 🍊10月13日、よろしく、応援📣お願いします🙏

move body Power45に先程参加してきました。 コリオが新しくなって初めて参加🌟 腕がきつかったわ〜💦 最初からウェイト持って動いたのが響いたかしら ランジのシザーズも全く満足にできず撃沈😭 左足の時は、スリークイックでやりました😜 お腹のパートで 横になって下側の脇から 持ち上げる的な説明がありましたが 全くできませんでした😭💦💦💦💦 ムズイわ今回🤔 慣れたらできるのかしら？ もう少し強い💪身体になりたいな カッコイイダンスが踊れる身体がほしい チャラダンサーの呟きでした😗

いよいよ明日は、新しいタンクトップお披露目ですね。 楽しみです。 明日のFIGHT30で見られるので楽しみです♪ 長谷川IR曰く、色が焼き芋🍠らしいです🤣 昨日から、焼き芋🍠が頭から離れず、早くも焼き芋が食べたくなりコンビニに行きましたが売り切れでした💦 それにしても、長谷川IR焼き芋とか、例えが面白すぎる🍠🍠🤣

#ティップネス宝塚店 からの 帰りに、宝塚駅から大阪梅田駅行きの列車が トム&ジェリー✖️HANKYUラッピング列車でした

パワー45🏋️ファイトに参加 パワーのイントラさん新しいユニホームちびＴでした～😅 サイズちょっと小さかったのかな？ お腹が見えそうと言ってましたが😵‍💫 ファイトの時イントラさん飛び入りで参加で短い時間でも盛り上がりました🤩💕

今日は久しぶりに2店舗 #ティップネス石橋店 MOVEBODYDANCE45とアロマヒーリングストレッチ30 #ティップネス宝塚店 MOVEBODYSHAPE45と MOVEBODYFIGHT45とPOWER45に参加してきた 特にPOWERレッスン、アップデートのPOWER2ランジパートはきつかった 昨日のパーソナルで筋肉痛が来ていたので いつも以上に、深く出来なかった POWER参加はお休みしておけばよかった 参加楽しかったので良しとしよう😄️

あざみ野駅で、長いエスカレーターを下り電車に乗ろうとしたとき、今日は雨なのに、傘を持っていないのに気付いた 電車出発まであと1分 何でだ〜！？ と慌てふためいた ぼーっとして、トイレに傘を忘れたかも 急いで長いエスカレーターをまたかけ登り、トイレに駆け込んだら、やはり個室に置き忘れてた でも電車に間に合わない〜 とこれまたあわててエスカレーターを下ったら、電車も間に合った 傘も無くさず、電車も間に合い、ちょっと幸せを感じた！

3/15になったので、酒飲みながら4月の確定スケチェックしてるけど、社員が三角トレードしてる店舗あるなこれ…

🍊宝塚店、ポジティップダンス　銅メダル🥉🎊 🍊宝塚店のスタッフの皆さん、おめでとうございます。💐🌹🌸 🍊みんなに一言　また、こんな機会があれば、いいですね。次はリベンジ。👊　勝利の鐘を鳴らすぞ。🔔

【再連絡】『勝手にSTAIR CLIMBING壮行会』 2月12日（水）塚口店Bスタジオにて行います。 間瀬IRの【MOVE BODY】CONDITION 21:05〜21:35レッスン終了後すぐに開始します🙋🏻‍♀️ 🤍たまみん様🤍遅い時間ですが、心よりお待ちしております🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

ボディチェンジで約12キロの減量に成功したよ❣️❣️ 残り10回程ですが、油断せずに頑張ります❣️❣️❣️

Power Flow Pilatesが想像以上にきつかった😫 続けたら下っ腹が引っ込むかな？

川口店のアクアヨガ楽しかった！ 実施店舗が少なくてとても貴重なプログラムなのでこれからも続いていきますように🙏

昨日はtipness天王寺にて、POWER FLOW PILATES45、MOVE BODYSHAPE45、MOVE BODYFIGHT30(永井IR)に参加。ピラティスがキツかった💦SHAPEはバックナンバーが懐かしかった✨FIGHTは人数の少なく、Aスタジオで広かったので思いっきり動けました。汗やばかった💦

11/1🐶ということでPOWER 45のアップデートを受けてきました。 今回も子鹿になるメニューですよ😭 合言葉は「シャカシャカ」です。 （IRさんによって表現は違うかも…） 明日以降に受ける方、期待して下さいね🫡

ニギヤカスと、ダベルでした。 結局運動よりも、楽しみに来ているのがばれてる😅 楽しくポジティブに行きましょう

昼から雨模様☂️の遠江 早目に昼飯の唐揚げ定食🍗食べて 👊FIGHT45.ver.12 参加🚩 🎵バックナンバー無しの45分🎵 🙌IR見事な盛り上げとー🚨 🔥BURN RUSH効果で 💦💦ナイアガラ汗💦💦 今晩も美味しい🍺いただきます 👸杢谷IRありがとうございました👊 ver.12残すところあと2回

🍊ティップネス歴 3年 🍊好きなティップネスの店舗、よく利用するティップネスの店舗　新小岩 🍊好きなこと、趣味（ティップネス以外でもOK）旅行，音楽 🍊みんなに一言　フィットネスの皆さん、今日一日も元気で 頑張りましょう！

🍊MB-1セミファイナル終わりましたね。 🍊セミファイナリストの皆さん、ファイナリストになった皆さん、ポジティップ事務局の皆さん、審査員の皆さん、セミファイナルのため、利用になった店舗のスタッフの皆さん、そのほかの皆さん、お疲れ様でした。 🍊あとは、ファイナルに向けて、がんばるだけですね。 🍊一言　ファイナリストの皆さんは、体調管理をして、ファイナルの当日を迎えて下さい。

どのレッスンも 楽しい😊️レッスンをありがとうございました POWERはランジがきつかったけど FIGHTはいい汗💦もかけて SHAPEもフーフーパート良い盛り上がりで また、遠征に来たい

👓監査入り事務所缶詰状態から ５日ぶりに解放され今日から🍊再開🍊 💃👊ver.13👊💃参加が遅れましたが 【FIGHT】【DANCE】【condition】 この週末頑張ります😃