大泉学園店 日曜 金子(ちなつ)IR MOVE BODY FIGHT 30 & CONDITION 30‼️ #ティップネス大泉学園店昨日はティップネス大泉学園店で金子(ちなつ)インストラクターのMOVE BODY FIGHT 30とMOVE BODY CONDITION 30に参加しました。専門職でMOVE BODY CONDITIONのマスタートレーナーの金子さん。FAST WALK、限界シリーズ、MO

レッスン３本後の夕食⤴️ ハタ・ヨガ45コンディション45ZUMBA45…お風呂＆SAUNAで整えた後の夕食⤴️ お肉🍖とサラダ🌿気分はアスリート🤣 でもね…本当に効果出てるかも？フィットネススコア２ポイントUPしてた⤴️

はい、まず金子インストラクターのFIGHT & CONDITIONを受けて、その後昨年のMB-1グランプリ ルーキー部門でセミファイナルに進出した川松インストラクターのPOWER & FIGHTを受けました。 いずれも素晴らしいレッスンでしたので詳細は明日。

6/21 (土) 金子あけみIRのFIGHT30、SHAPE45、AQUA30に参加💨 AQUAのトレーニングパートが新しくなっていた！ 何とか覚えたいけど、他のレッスンと被るので困っている😣 MIEKO IRのcondition45、DANCE45に参加💨 お昼のレッスンが無くなって久しぶりのレ

きょうは浦谷IRのcondition45に参加🧘‍♀️ 表現豊かで楽しい時間でした🍃 その後、仕事なのでここまで、明日からまた⛰️に行くとか？ タフですねー💪

6月後半になりました。 梅雨入りしてジメジメし、蒸し暑い季節ですね😢 今週は梅雨の中休みに入り、週末まで晴れ☀️。 体感温度が狂ってしまいがち。 体がおかしくなりそうです😓 でも僕はそれにかかわらず、今日も仕事帰りのTIPNESS。 今回は筋トレ💪からスタートし、 コンディションとファイトをしてリフ

1年前に腰痛対策で始めた🧘‍♀️ 溝畑さんcondition🧘‍♀️ 店舗移りイントラさん変わりましたが 今も土曜日に継続中デス🖐️🤗

TIPNESSの先輩に戴きました⤴️ ハタ・ヨガコンディション45ZUMBA45今日も３本ミッションコンプリート😎☝️ おやつありがとうございます⤴️元気出たよ🤗

夜行で向かったので朝から動いちゃいました🤣 SHAPE がアップデートされて45を受けていなかったのでちょうど川崎であったので受けました😁 男性IRのCONDITION 受けたことなかっので受けました😁 サボりがちのHUKKIN 他店のSPARTANCIRCUIT 実はアップデートされてから一度

今日じゃなく日曜日の私その２😁 1日たくさん動いた日曜日😃朝からSHAPE 45CONDITION 45限界HUKKIN 15SPARTAN CIRCUIT 20POWER 45FIGHT 45SWIM 1600mマーシャルオリジナル45ストレッチ30以上🤣🤣🤣 限界HUKKIN をやっている時に一義さんを発見👀手を振っ