ティップネス武庫之荘 Matpilates45MOVEBODY  CONDITION45MOVEBODY FIGHT30MOVEBODY  POWER30Matpilates45は、急遽代行された島田IRのピラティスでした。三日前に決まったそうですがピラティスボールを使った肩甲骨の解しや体幹トレなどが

今日は朝からコンディション→ファイト行こうかと狙ってましたが、結局退社時間が20時となり、コンディションもファイトも行けませんでした😅

休みの日が雨だとちょっとテンション下がりますよね… でも、ティップネスに行けば テンションアゲアゲ～⤴️⤴️⤴️ 私は仕事終わりにSWIM →DANCE →CONDITION でございました😁 最後、寝ちゃいそうでした🤣

仕事を終えていつものTIPNESSへ。 始めは筋トレ💪をし、 その後はコンディションに参加。 締めはファイトで。 内心テンション高めてリフレッシュ。 明日は仕事休みなのに雨、 でも明日はTIPNESSと爆食をして 過ごそうと思います🏋️🍽️

宝塚店 日曜 時信(トッキー)IR MOVE BODY CONDITION Ver.9 2ヶ月目‼️ #ティップネス宝塚店昨日はティップネス宝塚で時信(toki/トッキー)インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45に参加しました。 CONDITION Ver.9も2ヶ月目。時信さんはいつものメリハリのあるフォームと分かりやすいキューイングで引っ張っていって下さいます。今

CONDITION #ティップネス天王寺店

CONDITION #ティップネス天王寺店

おとといはTIPNESSで初めてムーブダンスに参加しました🏃 コンディションに参加してムーブダンスに少し興味を持ち、 試しに参加してみました🤸 動きは独特すぎて見様見真似でやりましたが、 テンポが追いつかず足手まといになりました😓 でも、ダンスでしか楽しめない要素があったので、 意外とはまってしまい

🍊日曜日レッスンの変遷 2月までは浜松にて🏯 💃2024MB-1ファイナリスト溝畑IRレッスンで 🧘‍♀️conditionとPILATESで癒され 💃danceで大汗💦冷や汗💦パニック🫨 整った♨️にて反省の午後 3月からは移籍店舗にて🏄🏻‍♂️ 20数年ぶりの再会以来のYUKO先生🧑‍🏫によ

リベイク⤴️ パン屋さんの美味しいパンをリベイク⤴️ 焼き直すと香ばしくて最高⤴️ ハタ・ヨガ45コンディション45ZUMBA45やったからお腹ペコペコ😵‍💫