はな おめでとう

池袋teamでSPARTAN参加 去年、初めて池袋teamでSPARTAN参加したのですが、障害物を自力でクリア出来たのは半分以下😢今回二回目のチャレンジです。ジムで顔は見た程度の会員さんや、スタッフの方々と仲間になって距離が近くなるのが大きな魅力です。とは言え、レースで仲間に迷惑かけるのは昭和の男として情け無い。今回、T氏が特製シ

まだまだだな〜🏃😨‼️ 近くの公園で自主練💪 良さげな遊具があったので色々試してみました❗ ぶら下がり系が苦手なのでとりあえずはなるべく長くぶら下がれるように頑張りました… ただ〜やっぱりまだまだ（泣） 手のひらにヤバそうな水ぶくれが出来てしまったので本当はもう少しやりたかったけどあとは自宅トレに切り替えました！今日、手袋

スパルタンレースが近づいてきましたね🔥 レースデビュー企画にご応募いただいた３名の意気込みをインスタリール動画でお届けしております！ いやー、本当に皆さん頑張りましょう🔥🔥 参加したい方、まだ間に合いますよ〜👍（ドイツ村は初参加に向いてます！） https://www.instagram.com/

朝活😊 おはティッパー☀️いい天気なので朝活😊スパルタンに向けてランニング👍そしていい感じのうんていを見つけたのでトレーニング✌️走っていると、後ろにいた自転車走行中の知らないおじさんに「ファイト🎵ファイト🎵」とリズミカルに応援され、ちょっとおもしろかったです😆おじさんにはどう見えてたのかな？ダイエット中の

㊗️スケ🔥SPARTAN CIRCUIT30❗️❤️‍🔥 川崎店初❕SPARTAN CIRCUIT 30       @スタジオ ジムエリア展開のみだったのでスタジオを広く使ってのレッスンは初めてでした❤️‍🔥己の身体で打ち勝つみなさんがかっこよかったです🖤（動画をたくさん撮ったので、ティップネス公式Instagra

宝塚店 祝日 松本IR & 時信IR SPARTAN CIRCUIT 30‼️ #ティップネス宝塚店5/5のこどもの日、宝塚店のスペシャルレッスン1本目は松本インストラクターと時信(toki/トッキー)インストラクターによるSPARTAN CIRCUIT 30でした。 宝塚店では初のSPARTAN CIRCUITの30分バージョンになります。今年は12月に大阪でもSP

リトルスパルタン巡り、仙台瑞鳳殿🏃 仙台の有名な歴史的人物といえば伊達政宗。東北旅行で伊達政宗の聖地、瑞鳳殿に行ってきました🏯瑞鳳殿とは、仙台で有名な観光名所で、伊達政宗にまつわる建造物と慰霊碑があります。展示物は少ないですが、自然の多い場所にあるので空気はキレイです✨丘の上にあるので参道まで太い階段が沢山あるので足腰が鍛えられます。

🌟スパルタン特別レッスン@南行徳店🌟 実質初投稿になります。 僭越ながら一参加者として感想を☺️ ストイックタイプでない私にとっては、予想通りハードではありましたが、充実のとっても楽しいレッスンでした💫 通常の閉館時間後に施設1フロアー全体を使ってのスペシャルレッスン✌️ 通常レッスンより遥か

先日の続きでロープクライムって 足がちゃんとかかると腕が楽になることを お伝えしたかったのですが・・ この写真だと話入ってこないですよね😅