NEW ジム近くの発酵料理さんにてランチ #ティップネス〇〇店

今日はエアロ1 白木IRの指導はきびしい😣 レッグカールの時手をパーとグーをはっきり、脳の活性化にいいという事　ストレッチの足は真っ直ぐ前に向ける　ケガの予防。今日は前列でIRの近くで緊張🫨 何度か注意されました⚠️生徒さんの為厳しくしていただいてます。コリオもありますが健康エールの様にスクワット　

NEW ともたけさんー！本当に最高な一日でしたね🗻☀️ 皆さんと一緒に参加できて良かったです！！！☺️ 温泉もサービスエリアも満喫！羨ましい♨️

NEW ポジティップ１周年タオル ポジティップ１周年タオルGETしましたHULA HULAと出会えた日々に感謝 

NEW ✨DIET WALK🚶🔥新作②✨ チャウチャウの潜入シリーズ🕵️ 今回もDIET WALKの新作動画の撮影に潜入🔍してきました🐕✨  DIET WALKとは・・・？ジムのランニングマシンをつかって出来るティップネスのプログラムです。 ジムでウオーキングをする際、この動画に登場する ティップネス

NEW 塚口店　塚田IRのFIGHT30 #ティップネス塚口店ウォーミングアップ、ボクシングパート、キックボクシングパート、マーシャルパート、スパートパンチングボールは声出し　スパートの最後のパンチ連打も密かに声出し😅水曜日の午後はこれ👊気は早いですが、9月のどこかで、MB-1グランプリのセミファイナルですね塚口店も、川柳の貼り出しなし塚田

今、徳ちゃんのインスタで、ＭＢ-1 2025についての質問に、アンバサダー自ら回答する企画を実施中の模様です。かなりの質問にシッカリ回答してくれています。興味のあるポジティッパーの方は是非！！期間限定かも。 本来はコチラでやっても良い企画ですね～。

NEW 石橋阪大前店 火曜 奥川IR MOVE BODY CONDITION 45 & FIGHT 45‼️ #ティップネス石橋阪大前店昨日はティップネス石橋阪大前店で奥川インストラクターのMOVE BODY CONDITION 45とMOVE BODY FIGHT 45に参加しました。 まずは最終月に入ったCONDITION Ver.9から。奥川さんはしなやかで綺麗なフォームと、分かりやすい動き

もみじ饅頭は美味しかったし、 やっぱりチビ１号が買ってきてくれた っていうのが嬉しいですね😃💕 おは朝…関西ですね😁

ラーメン神社⛩️❣️喜多方市の町おこし！に協力します❣️😉 朝ラー🍜は...喜多方の文化❣️🍜 母の故郷へ恩返し❣️☝️喜多方市の町おこし！に参加‼️