宝塚店 祝日レッスン① 岡村支配人 & 百瀬IR 20周年記念MOVE BODY POWER 60‼️ #ティップネス宝塚店本日7/21海の日の宝塚店の祝日レッスン一本目は岡村支配人と百瀬インストラクターによる「20周年スペシャル MOVE BODY POWER 60‼️」です。MOVE BODY POWERのVer.15にバックナンバーを2曲加えた9曲構成(最後のストレッチも含めると10曲)です。普

condition、アクティブストレッチ、DANCEお疲れさまでしたー❣️ conditionいましたよ！ 気が付かなかった😅 実は以前、金子あけみIRの土曜FIGHTで、一義さんの前にいたことがあり、後で気づいたことありました😊 今度は声かけさせて頂きますね✌️ 近所の気のいいお兄さん枠...と

【SPARTAN RACE Mt.FUJI SUSONO】 ⁡ 3連休初日の7月19日(土)、スパルタンレース裾野に参加してきました！ 過去2回ご一緒させていただいた練馬氷川台界隈のメンバーがほぼ参加しないことを知った時は「やばい、ぼっちだ…」と絶望的になりましたが、長らく仲良くしていただいてる友

今日は横浜店で田中IRのファイト45、kanako IRのシェイプ45 とダンス45 をやってきました😊 MARIさんのレッスン出れませんでしたが、プロモーションビデオのセンターをしてる方だと有名な方なんですね☺️

ファイト60お疲れ様です✨ 楽しい思い出になれたんじゃないでしょうか🙇💪💪

ファイト60 楽しそう！なかなかファイト60ってなくて やってみたいです😊

今日のむさふじスタジオレッスン！ 本日のむさふじレッスンは海の日の祝日という事で、三澤IRは moveaqua→power45→fight45の3レッスンを持たれ、最後のfightでは足をつりそうになったり、お尻が痛いよ～💦っと云いながらもニージャンプを披露して、スタジオからは👏喝采を浴びてました！😃　fight45終了直後の滝汗状

本日は東新宿店！ condition→アクティブストレッチ→DANCE！ 後述しますが、祝スケ見た段階で東新宿一択でしたv(´∀｀*v) condition45！金子勇太IRさん！ 金子勇太さんのcondition45が受けられる…だと…！？となり、すぐ予約！ やはり、迫力がありますねー！冷静な

宝塚20周年イベント無事やり遂げました🤣 パワー60の後ファイト60はなかなかきつかったです😣 その後森口トレーナーの腹筋講座でいろいろなやり方を教えて頂きました。プランクの最高難度手と足を伸ばして体を上げる　そんなやり方あるんだ〜

今日の朝イチパワー45🏋️ ファイト45 無事終わりました。 山路さんのパワーわかりやすい説明ありました。 あっという間にに45分終わりました。😊😊 ファイト山路さんまだ担当していないので祭日にでも担当してくれたら嬉しいですが？ 誰か他店から知ってる人が来てないか？と探してましたがいないですね～と言