🎉 MOVEBODY-SHAPEアップデート🎉月曜日川崎TIP石川IR.矢野IRありがとうございました😊感謝祭終わった感が全くない石川IR Power30 fight45‼️ラウンドハウスキックの腰の位置.構え方.着地のリズム前後左右に動き回ってパワフルと迫力と活気と熱気めっちゃヤバい最高でしたー😀 アップデート SHAPE30w-upからいき

🔥🥳12月いきなり最強muscle class😊🙇石川IRありがとうございました😊😭推し活GPトップと2票差の大接戦第2位おめでとう御座います🥳🍾石川IRスタジオにて毎回しっかり営業トーク&いろんなイベント告知‼️徹底されてる👏🙌 Power 45スクワットで使う股関節.膝.足首位置.ボディビルダーらしく筋肉の細かい場所と箇所ゆっくりした口

🎉🥳感謝祭に大感謝‼️最終日 in川崎🤗👏川崎TIP浜口IR.矢野IRありがとございました🤗pilates浜口IR45今日から新しいpilates動作.体を斜めに捻り込む動き骨盤と背骨の意識と呼吸のタイミング足を伸ばした状態からの上げ下げや前に後ろにpilatesいろいろ学べて勉強できて体が軽くなって最高すぎる😆浜口IR毎回1人1人チェック

🤗🎉master class感謝祭final週間🎉🤗宮崎台TIP榎木masterIRありがとうございました😭🤗TIP宮崎台での感謝祭イベントめっちゃ楽しめて最高に嬉しかったです☺️✌️FAST WALK45腕と足を使う動作めちゃくちゃ増えてきての広げる動作.閉じる動作の姿勢と鍛える場所と腕を前後左右するタイミングのカウントの使い方の説明.グループw新

🤗白熱TIP🔥推し活川崎💪&日本一🗻川崎TIP矢野IRありがとうございました😊🔥Power30お尻のtraining.股関節真っ直ぐ.足首の角度📐上がる時もカウントしっかりじっくりどこに効果的なのかの実感‼️毎曲前に細かく動作説明ありがとございます🙇 fight 45あまり言っていませんでしたが、矢野IRのクールダウン.カウントと上体

🤗月曜日から全力全開TIP🔥in川崎🤗石川IR.矢野IRありがとうございました😊😭 fight 45石川IR.フロントキックの膝の曲げ伸ばし🦵Jackからの膝蹴りの動作.サイドキックの足首の位置クロス.ジャブのspeed-up石川IR45分動き回りながら落ち着いた丁寧な正確な動作説明👏🙇いきなりアクセル全開のテンションMAXの最高最強t

🤗🎉muscleclass&最高の再会🙇😭川崎TIP石川IRありがとうございました🤗Power45後ろの会員さんにも目線と動きの位置を合わせて誰1人置いていかない気遣いがヤバい‼️ fight 45速い動きの間もゆっくり説明と初めて参加の会員さんへの気遣いと隣でフォローする気遣い‼️土日は昼間の会員さんと夜の会員さんとのコラボスタジオトレ

🔥🤗感謝祭ダンス&久々の親戚たち🥰👍川崎TIP栗原IRありがとございました🤗感謝祭特別ショートレッスン‼️みんなで踊ろうAPT15🩷ズンバ系ダンス💃ダンス系はめちゃくちゃ久しぶり😂栗原IRのスタジオは久々でも初めてでもわかりやすい振り付け.楽しくダンス.やりやすい雰囲気とアットホームな感じ☺️告知や営業トークが徹底されていて最高に気持

🌈🔥TIPNESS大感謝master class🌈🤗榎木master IRありがとございました🤗FAST45カウントの合わせ方、股関節を大きく動かす意識.ステップにスクワットから手の動きが入るとテンパリ💦すみません😭丁寧に詳しく説明ありがとございます🙇からの🔥グループw楽しすぎた脳トレと手と足の新しい動き榎木master IRいろんなトレーニングメニ

🤗川崎TIP &武蔵藤沢TIP🔥常夏🌺TIP🤗川崎TIP矢野IRありがとうございました😊🙇Power30のアンダーグリップ小指からの握り方から正確な丁寧な説明.hipトレーニングは足を高く上げた状態.膝の角度.スーパースローでのゆっくりの意識特に上がる時.キツすぎて諦めそうになっても爆アゲの楽しすぎる全力スタジオで今日も乗り越えた〜☺️W-up