❤️‍🔥SUMMERなFW & MOVE BODY❤️‍🔥 土日TIP川崎🤗矢野IR石川IRありがとうございました😊FW30shape30FWは早い動きの曲の所でも心拍数かなり上がる同時にテンションアゲアゲにめちゃ楽しいスタジオから下半身trainingがヤバいshape30💦音と曲がめっちゃ良すぎて最高😆‼️かなり難しい所の曲をいつも丁寧に詳しく細かく.全

☺️TIPNESSmaster class🔥in宮崎台💪 水曜日TIP榎木master IRありがとうございました🤗FW 453ヶ月目だいぶできるようになった感じ✌️ステップの苦手なところも毎曲前と曲中にもゆっくり丁寧に伝えてくれるのでわかりやすく動きやすい🥳ありがとございます🙌グループw3つほど新技で脳トレで横の動きでめっちゃ迷ってこちらはまだまだ反省と

😁胸式ラテラル&熱血❤️‍🔥MOVE BODY🤗 土日TIP川崎😁浜口IR.石川IRありがとございました‼️💪pilates 45胸式呼吸の徹底.エロンゲーション.交感神経の活性化.さらにいろんな用語と動きが増えてレベルアップ🔥コアを使ったバランス.浜口IRの実演説明身体の安定がめちゃ🙌すごい.45分後には必ず体がスッキリ🤗ありがとございます☺️f

🔥☺️南行徳MASTER CLASS😆🔥 2月以来の南行徳 MOVE BODY FIGHT☺️‼️日向野master IRありがとございました👏🤣 fight30w-upの前からもう会話がめちゃくちゃ面白い‼️フックの所で足首を動かす曲と体感.腹筋でしっかりフック分けて使う説明膝蹴りの上↑じゃなく前に出すやり方.縄跳び動作はフレク

🔥熱い‼️masterclass in宮崎台💪🤗 榎木master IRありがとございました🤗FW 45手の動作も増えて相変わらず苦戦中💦😂それでも手の動作のタイミングやカウントと足の動作ステップ前に交差か後ろに交差か細かく.グループwもスクワットにランジにステップに脳トレでめちゃくちゃキツい💦めっちゃ楽しい🤣丁寧にありがとございます🙌🙇FW 45

🤗🔥チチハハ&真夏なMOVE BODY🤗💪 川崎TIP石川IR矢野IRありがとうございました😊🤗日曜日fight 45.月曜日 Power30 fight45shape30真冬に熱気と活気がヤバい真夏な studio‼️日.月の石川IR変わらず全力でパワフル.ワイドスタンスの筋肉.ローデットの時の足の幅安全なグリップの持ち方いつも正確で確実で

森林～🌳 石橋店のお風呂♨️森林の香りでございました♨️ 仕事でお風呂だけに…癒されました(*´-`) 推しは帰っていたので会えませんでしたがスナップドリンク作りできました😁🥫

オレンジTIP🍊オレンジトマト🍅☺️ tip川崎😍サウナ&お風呂ありがとうございました♪平日サウナ大好き仲間のおじいちゃん会員さんに実家で育てたトマト頂き☺️ 甘さは自信がないと言いながらも.これは😀甘い〜🍅売れる〜🍅‼️暑い中すごい🔥保冷剤まで丁寧にありがとうございます😭

冷やし冷んやりTIP鶴見😍☺️ 合間にお風呂と水風呂とありがとうございました😊いつも更衣室内の冷房と化粧室の扇風機ガンガンに冷えて気持ちいい😄‼️外に出た時の爽快な感じ最高でしたー😆ありがとうございました😊tip鶴見店、今週も良い感じ☺️