ティップネス塚口 MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY POWER45 月曜は京橋か武庫之荘店なのですが、関東ポジティッパーの一義さんが塚口店に来館されるということで塚口店へ。いつものようにトレッドミルで25分ほどランニングして一階でココアを飲んでウォーミングアップ終了。するとちよちんさんが来られ雑

本日は関西！の！塚口店！ DANCE→FIGHT！とりあえず！蒲田・川崎を中心とし、培った技術でなんとかやりきりました💪 が、まだまだ勉強することも多いのも学びました(๑•̀ㅂ•́)و✧ DANCEは間瀬IRさん！ 始めての方もいるとのことで、ラテン以外をやりました！ 間瀬IRさんは背骨の動きがス

ティップネス京橋 MOVEBODY DANCE45 久しぶりに土曜日が休みだったので京橋店へ🚃今回は8曲ほぼノンストップ🕺。来週からはバックナンバーを入れてのレッスンと、京橋店のレッスン回転率は早いです🌪️レッスン後、フロント前の長椅子でココアで一服していたら大橋IRが来られて「再来週、走りに行きませんか？！」と声

本日は蒲田店！FIGHT→POWER→DANCE！ 木曜日なので蒲田フォレストデッキです笑 蒲田店に通える限り行く〜…といいつつ一ヶ月ぶりですわよ…色々あったにしろ久しぶりすぎました(⁠゜⁠o⁠゜⁠; FIGHTとPOWERは森IRさん！ まずFIGHT45から！本日は防御の意識をしっかりと！と

本日は川崎店！FIGHT→DANCE！ FIGHT30は鎌本IRさん！…の代行松原IRさんです笑 鎌本さん、未だに受けたことがないっす…(⁠˘⁠･⁠_⁠･⁠˘⁠) 受けられる時に限って代行…縁が薄いのかしら笑 ほぼノンストップでクールダウン含めて六曲！ ボクシングパートでは足を上げるタイミングの

本日は大泉学園！ FIGHT30→ダンスエアロ45→DANCE45 河村IRさん、藤野IRさん、森田IRさんです(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠) まずは河村IRさん！異動先の大泉学園では月曜日午前中のみ…休めん！！！てことで祝スケで来ました FIGHT自体初めての方もおり、あいも変

ティップネス武庫之荘 MOVEBODY DANCE30 このレッスンの為だけに再来館。今回がDANCEレッスン初めての参加という方もちらほらおられてまだまだ需要はあるんだと思いました。YOSHI IRのレッスンは軽快に進んで場を盛り上げていくので30分のレッスンですがあっという間に終わりました。😄45分でもいい気はしま

ティップネス塚口 MOVEBODY SHAPE30 MOVEBODY DANCE45 最近SHAPEを受けていなかったので調べてみたら3週間近く経っていました🤣 コリオもすっかり忘れていましたが、ハプニングもありながら動けました😙 DANCEは当日に予約したら1番前の一部しか空いておらず‥。複

ティップネス石橋 MOVEBODY DANCE60 MOVEBODY FIGHT30 普段から京橋と高槻でMOVEBODY DANCEのレッスンをしているフリーの阿部IRとティップネス石橋の奥川IRのジョイントレッスンが石橋で行われました。阿部IRと奥川IRの組み合わせも過去になく珍しいレッスンです😆朝の10:1

ティップネス京橋 ※画像はJR大阪駅の中央連絡橋口にある看板です MOVEBODY DANCE45 MOVEBODY FIGHT30 ストレッチ20 来週祝日で夜にDANCEレッスンがないのでしっかり8曲します！と阿部IR。体感的に8曲の方が多い気もしないような‥😳レッスンが終わった後はまた明日石橋で👋とお別れ。