今日は宮崎台堀平IRさんのMBDanceVer3の45分に出た 曲もリズムも良く心地良い☺ ラテンが分かってきたような👍️ まだまだIRさんを頼りにしてます よろしくお願いします k-popは自分的にはもう少し、パーティーマシンの足が上手くいかない 練習あるのみ

MBPowerは理にかなっている tarzanの記事を見てそう感じた 筋トレは低負荷でも高回数することで効果あるらしい 低負荷ならば怪我防止にもなる ただし40回以上持ち上げられる重さは軽すぎるみたい powerでも、重さをちゃんと調整しよう https://tarzanweb.jp/post-

🌈💪最強tipnessmasterclass🤗🌈in宮崎台🔥 榎木masterIRありがとうございました🤗✌️FW45足の開閉のタイミング.リズムとテンポ.上半身のひねり丁寧に🙇グループw.脳トレと筋トレで熱すぎ💦楽しすぎ‼️Power45ローイング.デットリフト.extension.腰の角度手首の使い方もも裏の動作説明ありがとうございました👏音もQもテンショ

塚口店 初の隊長SHAPE‼️ #ティップネス塚口店昨日はティップネス塚口でMOVE BODY SHAPE 30に参加しましたが、この日は代行で山路インストラクター(山路隊長)が担当でした。布施店、国領店を経て今年4月に塚口店に赴任した山路隊長。塚口店では日曜日のMOVE BODY POWERとFIGHTを担当されています。SHA

塚口店 山路IR 間瀬IRが出張のため代行は山路IR。 実は山路IRの初めてレッスンを受講でした。 先週の時点で間瀬IRが「めちゃくちゃ面白いSHAPEをしてくれると思いまーす♪😆」とフリを残していくも当の本人は資格は持ってても現行のSHAPEのレッスンをレギュラーでしていないので、ド緊張🫨🫨🫨&

【MB-1🏆】ルーキー部門入賞者インタビュー MB-1グランプリ終了直後のルーキー部門入賞者5名にインタビュー！！✨ 《質問》1️⃣MB-1グランプリへの応募したきっかけ2️⃣グランプリに向けて、準備したこと、頑張ったこと、苦労したこと3️⃣お客様へメッセージ  優勝🏆山口　直子IR（POWER 練馬店） 

💪🔥熱熱tip川崎MOVEBODY最高🔥🤗 火曜日tip矢野IRありがとうございました😊Power30fight45スクワットにランジに腕に💪深さと姿勢と付け根の意識曲も音量も☝️めっちゃ最高🙌👏fightもUPからいきなりアゲアゲ最高潮に高い.強い.速い動作カッコいい😂楽すぎてバテバテな完全燃焼🔥✌️めっちゃスゴいスタジオ👏いつも滝汗すみま

宝塚店 至高のMOVE BODY POWER‼️ #ティップネス宝塚店火曜日の夜はティップネス宝塚で岡村支配人のMOVE BODY POWER 45に参加しました。今年の6月に宝塚店の支配人に着任された岡村さん。宝塚店にはできたばかりの頃に一度所属されていて、昔からいる会員さんにとっては「お久しぶり」の様です。(以前、別の記事で書きましたが、その頃

💪🤗友達tip&musclePowerIN川崎🔥👍 朝サウナ友だちのおじいちゃん会員さんの畑で採れた野菜頂きありがとございます🙇めっちゃ筋肉質なピーマンとゴーヤ🔥💪今日はお浸しで頂きます😄🍚月曜tip石川IRありがとうございました😊Power30鍛えるターゲット.目的.意識.最後まで諦めない丁寧なスタジオ‼️☺️BB大会目標達成おめでとうございます🙇

ポジティップ用にポージング！と無茶振りに ティップネス塚口でのレッスンの後にティップネス武庫之荘に移動して井上IRのMOVEBODY FIGHTを受講。 レッスン後、ポジティップ用に全国の会員さんに向けてアピールのポーズを！と無茶なお願いすると「えー！😱どんなんがいいの？😅😵‍💫」と驚いて5秒後に写真のようなポージングをして頂きま